Importanta somn

12317 articole despre importanta somn

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Somnul, cel mai bun prieten

importanta somn
Nu-mi place sa-mi pierd noptile pentru ca stiu ca acest lucru va avea urmari vizibile asupra aspectului meu fizic si nu numai. Odihniti-va, apoi faceti miscare. Succesul va fi asigurat. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , hormonul intineririi

Amenajarea dormitorului - este acesta cea mai importanta incapere din casa ta?

importanta somn
Amenajarea si decorarea casei tale este foarte importanta si necesara pentru sanatatea ta fizica si psihica. Casa amenajata dupa gusturile si nevoile tale iti da o stare de bine si te face sa te simti relaxat, confortabil si in siguranta. Fiecare incapere din casa ta trebuie sa fie pe gustul tau, fiecare dintre incaperi fiind foarte importanta pentru anumite activitati. Bucataria ar trebui sa fie dotata cu aparatura necesara pentru a gati si sa fie amenajata in asa fel incat sa fie usor de intretinut, folosit si curatat. Camera de zi trebuie sa iti ofere relaxare si liniste. Iar cea mai importanta incapere pentru linistea ta si odihna este dormitorul. Cum sa iti amenajezi dormitorul pentru un somn odihnitor? [..]
Alte informatii despre: incapere casa , amenajare dormitor , dormitor

Nicoleta Luciu este insarcinata in patru luni

importanta somn
Actrita de telenovele si-a vazut visul cu ochii. In urma cu cateva saptamani bune, testul de sarcina a iesit pozitiv, spre bucuria viitorului tatic, Zsolt Czergo, iubitul vedetei. Nicoleta Luciu va [..]

Imbratisari in timpul somnului

importanta somn
Stim ca este incomod uneori sa it itii partenerul in brate. Si asta nu pentru ca te deranjeaza ceva la celalat, ci pentru ca, de cele mai multe ori, patul nu iti permite o imbratisae asa cum ti-ai [..]

Jamie Oliver a slabit drastic! Afla secretul celebrului bucatar

importanta somn
Celebrul bucatar, Jamie Oliver, a inceput sa ia in greutate deoarece nu se putea abtine de la mancare. A realizat insa cat de mult se ingrasase si a luat atitudine. [..]
Alte informatii despre: dieta Jamie Oliver , regim slabit , jamie oliver , regim

Recomandarile medicului Monica Pop pentru prevenirea cancerului: "Nedormitul duce la scaderea imunitatii"

importanta somn
Medicul Monica Pop a trecut prin momente foarte grele in urma cu cativa ani cand a fost diagnosticata cu cancer. A reusit sa invinga aceasta boala necrutatoare, iar de curand a oferit si cateva sfaturi pentru prevenirea cancerului. [..]
Alte informatii despre: Monica Pop , recomandari , somn

De ce trebuie sa dormi cu picioarele spre usa camerei. Ce beneficii are acest lucru

importanta somn
Te-ai gandit vreodata de ce este indicat sa dormi cu picioarele spre usa camerei? Pentru multi oameni este o pozitionare destul de importanta. Iata cateva explicatii: [..]
Alte informatii despre: pozitionare pat , dormit , pat , usa , picioare

Somnul putin, risc de deces

importanta somn
Riscul de deces creste în conditiile în care oamenii dorm fie prea mult, fie prea putin. Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea [..]

STUDIU Tulburarile de somn, la fel de periculoase ca fumatul!

importanta somn
Tulburarile de somn ar trebui incluse in aceeasi categorie de factori de risc alaturi de fumat, lipsa activitatilor fizice si alimentatia deficitara pentru declansarea crizelor cardiace si a accidentelor vasculare cerebrale (AVC), potrivit unui studiu american realizat in cadrul unui program de cercetare initiat de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), informeaza site-ul santelog.com. [..]
Alte informatii despre: accidente vasculare cerebrale , tulburari de somn

Cum recunosti simptomele menopauzei

importanta somn
perioada care marcheaza sfarsitul menstruatiei la femei. [..]
fs11">Alte informatii despre: transpiratie infectii urinare

Hipertensiunea, mai periculoasa dimineata

importanta somn
Hipertensiunea este o boala parsiva care nu prea da semnale si naruieste sanatatea pas cu pas fara galagie. Poate tocmai de aceea este numita ucigasul tacut, fiind principala cauza a accidentului [..]

Specialistii in saltele iti spun cand e momentul sa schimbi salteaua de pat

importanta somn
Starea de bine de zi cu zi este determinata in buna masura de personalitatea noastra si dorinta de a fi optimisti, dar si de calitatea somnului din timpul noptii. Fara un somn odihnitor suntem predispusi la nenumarate afectiuni, suntem mai putini productivi si mai morocanosi. Pentru a-ti asigura calitatea somnului, specialistii in saltele ai magazinului www.saltele-online.ro iti recomanda sa acorzi atentie saltelei pe care te odihnesti si semnelor de uzura pe care aceasta le prezinta in timp. [..]
Alte informatii despre: schimbare saltea , specialisti saltele , saltea pat , saltele

Cum sa combati oboseala in timpul sarcinii

importanta somn
Oboseala in timpul sarcinii este normala, mai ales in primul trimestru, fiind cauzata de schimbarile prin care trece corpul femeii in aceasta perioada, precum modificarile hormonale, cele de metabolism sau efortul pe care il face organismul pentru "a construi" placenta. Iata ce poti face ca sa treci mai usor peste starea de oboseala: [..]
Alte informatii despre: combatere oboseala , oboseala sarcina , odihna , sarcina , gravida , oboseala

Cele mai frecvente 4 tulburari alimentare

importanta somn
Consumul de mancare este esential nu doar pentru a trai, ci si pentru a avea un organism si o minte sanatoasa. Din pacate insa, in ultimii ani s-au dezvoltat tot mi multe tulburari de alimentatie, favorizate, unele dintre ele, de imaginea pe care ar trebui sa o ai din punctul de vedere al societatii. [..]
Alte informatii despre: boli digestive , sanatate , boli , tulburari alimentare

Sase alimente pe care le poti manca seara tarziu, fara sa te ingrasi

importanta somn
Cinele tarzii sunt contraindicate, in general, insa daca e musai sa mananci seara tarziu, exista optiuni alimentare care nu iti vor afecta silueta. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimente , cina

Cum sa traim o viata lunga si fericita

importanta somn
Un medic german a conceput un program de preventie a imbatranirii care, cu minim de efort, ne poate asigura un trai linistit, ferit de stres sau de probleme de sanatate. Oameni cu fata brazdata de [..]

Cum sa ai mai multa energie

importanta somn
Daca esti tot timpul somnoros, nu ai vlaga si chef nici macar pentru a face o simpla plimbare prin parc, inseamna ca organismul tau este lipsit de energie. Stresul de zi cu zi, serviciul si familia amplifica aceasta oboseala. Iata cativa pasi care te vor ajuta sa ai mai multa energie.Pasul 1. Dormi [..]
Alte informatii despre: stres , oboseala , zahar , energie

Somnul bebelusului tau

importanta somn
Inca de la nastere, bebelusii dorm foarte mult – inca dupa momentul venirii sale pe lume, desi se trezeste pentru o perioada scurta de time, copilul adoarme imediat pentru cateva ore bune, deoarece experienta nasterii este destul de extenuanta pentru acesta. [..]
Alte informatii despre: odihna , somn , bebelus , copil

Salteaua cu spuma de memorie pune capat noptilor albe

importanta somn
Tu cand te-ai trezit cu zambetul pe buze ultima oara? Nu iti mai aduci aminte, asa e? Calitatea somnului tau este la fel de importanta precum numarul orelor de odihna. Chiar daca dormi opt ore pe noapte, te poti trezi deseori cu o dispozitie proasta, iar sanatatea iti poate fi afectata pe termen lung, daca acest lucru se petrece constant. Salteaua este cea care face diferenta intre o dimineata in care te trezesti entuziast, pregatit sa o iei de la capat si una in care te simti mai frant decat erai inainte sa te culci, o dimineata in care simti ca nu esti pregatit din punct de vedere fizic si nici din punct de vedere psihic pentru a incepe ziua. [..]
Alte informatii despre: spuma de memorie , saltea , somn

Topperele, solutia ideala pentru un somn linistit si bun

importanta somn
Topperele pentru saltele nu numai ca protejeaza impotriva murdariei, ci pot proteja de umiditate, daca utilizezi un topper saltea special, de protectie impotriva umezelii. Acest lucru este foarte important pentru copiii mici sau pentru oamenii bolnavi. Aceste toppere pentru saltele sunt moderne si pot avea chiar incalzire la suprafata, putand fi folosite in scopuri medicale. Dar cel mai important avantaj al unui topper saltea, este ca poate fi indepartat si spalat, ceea ce este foarte important din punct de vedere al igienei. [..]
Alte informatii despre: toppere , somn linistit , somn

Nucile lupta impotriva depresiei de toamna

importanta somn
Bogate in acizi grasi omega 3, extrem de benefici pentru sanatatea creierului, nucile sunt alimentele ideale pentru indepartearea stresului si a depresiilor. Sunt benefice si pentru persoanele care sufera de insomnie, oferind un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: depresie , nuci , beneficii nuci , depresie toamna , astenie de toamna

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

importanta somn
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

6 probleme de sanatate care afecteaza viata sexuala

importanta somn
Durerile de cap sau oboseala sunt scuze folosite adesea de catre femei atunci cand nu au chef de sex. Ce se intampla atunci cand te confrunti cu adevarat cu probleme de sanatate care scad libidoul si te indispun? Citeste mai jos care sunt cele mai frecvente probleme care afecteaza viata sexuala si cum sa le controlezi, pentru o viata intima implinita! [..]
Alte informatii despre: stres , afectiuni , artrita , libido , dureri de cap , eczme

Importanta investitiei in saltele calitative: o reteta pentru un somn bun

importanta somn
Este cunoscut ca somnul adecvat este piatra de temelie a unei vieti sanatoase si productive. [..]
Alte informatii despre: alegere saltele , saltele calitative , saltele

Calorii somn la gratar

importanta somn
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Cele mai citite despre importanta somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre importanta somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema importanta somn.