Importanta somn

12317 articole despre importanta somn

Calorii somn

importanta somn
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii somn african (Clarias gariepinus) file

importanta somn
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Chiftelute crocante din file de somn

importanta somn
Chiftelutele crocante din file de somn sunt un aperitiv special, cu un gust deosebit, care se prepara rapid si extrem de usor. [..]
Alte informatii despre: somn , retete peste , chiftele peste , retete somn , chiftelute crocante , chiftelute somn

Ai pierdut o ora de somn? Riscul imediat de deces prematur creste semnificativ

importanta somn
Traim in era vitezei, in care pierderea orelor de somn a devenit o obisnuinta. Cu toate acestea, oamenii au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte pentru a-si reincarca bateriile, dar si pentru a preveni diverse afectiuni. Pierderea unei singure ore de somn creste semnificativ riscul de infarct, sustine Matt Walker, profesor in Neurostiinte si Psihologie la Universitatea din California. [..]
Alte informatii despre: ore de somn pierdute , riscuri lipsa somn , importanta somn , infarct , somn

8 obiceiuri pe care sa le practici, inainte de culcare, pentru un somn odihnitor

importanta somn
Insomnia este unul dintre acele probleme cu care foarte multe persoane se confrunta si de care prea putini oameni reusesc sa scape. Desi exista mai multe variante prin care poti scapa de insomnie, una dintre cele mai bune modalitati este sa faci lucruri care te relaxeaza inainte de somn cu cateva ore, daca nu, chiar in ultima parte de zilei. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , somn

Cum sa planifici o vacanta activa

importanta somn
Vacanta inseamna, in primul rand, deconectare. Aceasta rupere de programul zilnic obisnuit este bine sa se realizeze pastrand un echilibru intre nevoia de odihna si cea de a experimenta activitatile de vacanta. Conform operatorilor de turism, s-a schimbat demult perceptia turistilor asupra unei vaca [..]
Alte informatii despre: vacanta , activitati , destinatie , hotel

Apneea in somn: caracteristici, complicatii si tratament

importanta somn
Sindromul de apnee in somn (SAS) este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii in timpul somnului. SAS reprezinta o problema frecventa in randul adultilor si foarte rar intalnita la copii. [..]
Alte informatii despre: apnee , tratament , boli , caracteristici , apnee de somn , cai respiratorii

7 ponturi pentru un somn odihnitor

importanta somn
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: oboseala , limita , somn odihnitor , isomnie , somn dupa-amiaza

Somnul, la fel de important ca si dieta

importanta somn
Pe zi ce trece dedicam tot mai mult timp orelor petrecute la munca, riscand astfel sa neglijam atat propria sanatate, relatiile cu cei din jur, dar si activitatile care ne ajuta sa ne relaxam. Cei [..]

Mierea, mai eficienta decat siropul de tuse

importanta somn
Mierea calmeaza tusea si amelioreaza calitatea somnului, este concluzia unui studiu american. Potrivit cercetatorilor, acest tratament este mult mai eficace decat un sirop de tuse care contin [..]

Patul care opreste sforaitul

importanta somn
Odihna este foarte importanta pentru sanatatea noastra iar somnul joaca un rol extrem de important. Cei care sunt foarte pretentiosi cu modul in care se petrece odihna zilnica, s-a inventat un pat [..]

5 metode de a scapa de grasimea de pe burta

importanta somn
Grasimea de pe abdomen este unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor. Nu reusim sa scapam de ea decat cu efort, iar acest lucru, de cele mai multe ori, ne demoralizeaza si abandonam programul de slabit mai devreme decat este cazul. Iata cateva ponturi pentru ca drumul spre silueta de vis sa nu fie atat de anevoios: [..]
Alte informatii despre: cum topesti grasimea , slabesti rapid , exercitii abdomen , dieta , fitness , cum sa slabesti

Vunk promite sa ne duca intr-Un Nou Univers!

importanta somn
Dupa indelungi eforturi si nopti nedormite, trupa Vunk lanseaza albumul "Hituri si mituri", in cadrul unui concert ce va avea loc mine, la Sala Polivalenta din Bucuresti. Concertul "Un Nou Univers" promite sa ii surprinda pe fani cu detalii inedite. [..]
Alte informatii despre: un nou univers , concert vunk , vunk , concert

Carmen Bruma, sfaturi pentru stimularea sistemului imunitar in sezonul rece

importanta somn
Carmen Bruma a publicat pe blogul sau o serie de sfaturi pentru stimularea sistemului imunitar in sezonul rece. De asemenea, pentru a nu ne ingrasa iarna, Carmen a marturisit ca este foarte important sa bem cat mai multa apa, inn special dimineata, imediat ce ne trezim. [..]
Alte informatii despre: carmen bruma

Vorbesti in somn? Ce semnificatie are acest lucru

importanta somn
Te-ai trezit vreodata in mijlocul noptii si te-ai auzit razand, plangand sau chiar vorbind in somn? Daca da, nu esti singurul. Un studiu din 2010 a constatat ca acest lucru se intampla la peste 66% dintre oameni la un moment dat in viata lor si este foarte frecvent la copii. Indiferent de prevalenta sa, este normal sa vrei sa stii ce inseamna cand vorbesti in somn. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , interpretare vise , semnificatie , vise

Pauza de dormit

importanta somn
Primaria districtului Pathumwan din Bangkok a gasit o metoda inedita de a spori productivitatea angajatilor sai. La pranz, functionarii sunt invitati sa se relaxeze in camera de somn. In aceasta [..]

Cel mai bun remediu pentru un somn linistit

importanta somn
Lidia Fecioru a dezvăluit un remediu natural care te va ajuta să te odihnești mult mai bine pe timpul nopții.De asemenea, acest amestec vă va ajuta și aparatul digestiv. [..]
Alte informatii despre: remediu somn , lidia fecioru

Asigura-i copilului tau un somn linistit

importanta somn
parintii sau bunicii obisnuiau sa ne trimita devreme la culcare motivand ca somnul ne face sa crestem mari si sanatosi. [..]
fs11">Alte informatii despre: somnul copilului teama de intuneric decoratiuni dormitor

Patul, locul in care ne petrecem o treime din viata

importanta somn
Pentru ca ducem o viata plina de stres si agitatie cu totii cautam momente in care sa ne relaxam. [..]
Alte informatii despre: dormitor , pat , somn , saltea , confort

Mistere ale creierului

importanta somn
Multe lucruri pe care nu le intelegem despre natura nostra umana sunt doar in capul nostru. Creierul este un organ misterios, la fel ca si intrebarile pe care ni le punem despre viata si moarte, [..]

Cum sa transformi un dormitor intr-un spatiu relaxant

importanta somn
Un dormitor ar trebui sa fie un spatiu relaxant care sa te ajute sa te calmezi si sa scapi de grijile cotidiene. Atunci cand amenajezi un dormitor este indicat sa elimini toate obiectele care te-ar putea distrage de la un somn linistit. Iata cateva modalitati prin care poti sa transformi un dormitor [..]
Alte informatii despre: amenajarea casei , dormitor , casa , amenajere

Cum sa economisesti bani atunci cand iti amenajezi dormitorul?

importanta somn
Informatia urmatoare s-ar putea sa-ti schimbe total perceptia pe care o aveai asupra dormitorului tau. Petrecem cel putin o treime din viata dormind, asa ca aceasta incapere ar trebui transformata in cea mai primitoare camera in care te-ai aflat vreodata. Cu putina imaginatie si cateva idei pe care ti le-am pregatit in cele ce urmeaza s-ar putea sa faci din dormitorul tau un loc extrem de confortabil, investind cat mai putini bani. Iata ce trebuie sa stii atunci cand amenajezi un spatiu intim, ca acesta. [..]
Alte informatii despre: amenajare dormitor , economie bani , dormitor

5 obiceiuri care te ajuta sa mentii un stil de viata sanatos

importanta somn
Adoptarea unui stil de viata sanatos pare un proces dificil, chiar si atunci cand constientizezi importanta unei rutine bazate pe obiceiuri cu impact pozitiv asupra organismului. In plus, informatiile pe care le primesti din exterior, direct sau indirect, par sa se contrazica uneori. Cu toate acestea, a avea un stil de viata sanatos nu trebuie sa fie complicat. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , stil de viata sanatos

Bebeluşul ne răpeşte două luni de somn pe an

importanta somn
Venirea pe lume a unui bebeluş înseamnă pentru proaspeţii părinţi mai puţine ore de somn. Recent, cercetătorii britanici au demonstrat că nou-născuţii ne răpesc, mai exact, [..]

Educaţi somnul bebeluşului!

importanta somn
Una dintre cele mai mari nemulţumiri ale părinţilor este aceea a somnului agitat al bebeluşului. Conform Press Pro Internaţional, un studiu efectuat recent arată că 76 la sută din părinţi [..]

Cele mai citite despre importanta somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre importanta somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema importanta somn.