Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

Boli

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in [..]

Andreea Esca a dezvaluit ce face din sase in sase luni: „Ma consider sanatoasa”

Boli

Andreea Esca a dezvaluit ce face din sase in sase luni: „Ma consider sanatoasa”

Fara doar si poate, Andreea Esca este una dintre cele mai mari vedete pe care Romania le are in [..]

Cum arata Roxana Nemes dupa ce a slabit 15 kilograme: „Asta e problema”

Dieta si nutritie

Cum arata Roxana Nemes dupa ce a slabit 15 kilograme: „Asta e problema”

Ajunsa la 34 de ani, varsta pe care a implinit-o in primavara acestui an, Roxana Nemes este, fara [..]

Igiena menstruala – un lux pentru femeile din Romania cu venituri reduse. Cupa menstruala, o alternativa mai ieftina si sanatoasa

Boli

Igiena menstruala – un lux pentru femeile din Romania cu venituri reduse. Cupa menstruala, o alternativa mai ieftina si sanatoasa

Ingrijirea lunara din perioada menstruatiei ar trebui sa fie o normalitate, insa pentru multe [..]

Cum sa mirosi placut pe tot parcursul zilei

Frumusete & Ingrijire

Cum sa mirosi placut pe tot parcursul zilei

Dintre toate simturile, mirosul este considerat cel care are impactul cel mai semnificativ asupra functionarii creierului. Aceasta concluzie a oamenilor de stiinta se bazeaza pe felul in care mirosuri [..]

Cum poate colagenul sa ajute la imbunatatirea aspectului pielii tale?

Frumusete & Ingrijire

Trebuie sa purtam ochelari de soare. Dar …eu port deja ochelari de vedere

Frumusete & Ingrijire

Care sunt cele mai accesate tratamente de infrumusetare din Romania?

Frumusete & Ingrijire

Kinetoterapia - solutia ideala pentru un corp sanatos si armonios

Fitness

Cum alegi hainele de antrenament si de fitness? La ce sa fii atent?

Fitness

5 idei de exercitii eficiente pentru picioare bine definite

Fitness

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

Fitness

 Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

Boli

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de reped [..]

Proteina C reactiva: ce este si cand este recomandata determinarea nivelului sau

Boli

Cum ne pot afecta bacteriile. Ce spun specialistii

Boli

Romanii, campioni la consumul de zahar si alcool, in Europa. Adictiile de care nu pare ca vom scapa vreodata

Boli

Capsunele, pericol pentru sanatate! Adevarul despre cele mai indragite fructe ale sezonului

Dieta si nutritie

Fructele bogate in zahar pe care sa le eviti daca ai diabet. Restul persoanelor trebuie sa le consume in cantitati mici

Dieta si nutritie

Carmen Bruma, despre alimentele din prezent: “Este o utopie sa mananci sanatos”

Dieta si nutritie

Vrei sa ai o inima sanatoasa? Ce trebuie sa consumi frecvent

Dieta si nutritie

Plantele care te fac rezistent in fata virusilor. Trebuie sa le consumi zilnic

Terapii alternative

Plantele care te fac rezistent in fata virusilor. Trebuie sa le consumi zilnic

Inca de acum mii de ani plantele au fost utilizate ca tratament pentru diferite afectiuni, inclusiv pentru infectiile virale. Datorita concentratiei ridicate de compusi activi exista anumite plante ca [..]

Tu bei ceai de dafin? Beneficiile nebanuite pe care le are

Terapii alternative

Iei echinaceea zilnic? Ce se intampla in corpul tau. Efectele secundare ale consumului de echinaceea

Terapii alternative

Mirtul, planta vesnic verde cu multiple beneficii pentru sanatate

Terapii alternative

Ce “forte” ne obliga sa nu lasam tigara din mana? Explicatiile psihologului

Medicul raspunde

11 alimente anti-inflamatorii pe care sa le consumi frecvent! Reduc durerile

Medicul raspunde

 Albirea dintilor, un moft?

Medicul raspunde

Bicarbonat de sodiu sau albire dentara in cabinetul stomatologului?

Medicul raspunde

Ce spune despre personalitatea ta felul in care strangi pumnul

Teste

Ce spune despre personalitatea ta felul in care strangi pumnul

Pumnul strans este de obicei semn de agresivitate sau de enervare. El mai spune, insa, ceva, despre tine, fiind o „carte de vizita” a personalitatii. [..]

TEST Ai probleme cu tiroida?

Teste

TEST Ai probleme cu plamanii? Masoara-ti riscul de a avea BPOC!

Teste

TEST Afla acum ce tip de ten ai, ca sa-l poti ingriji ca la carte!

Teste

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare