Mananci mai putin si faci sport, dar nu reusesti sa slabesti? Iata care sunt greselile pe care le faci

Mananci mai putin si faci sport, dar nu reusesti sa slabesti? Iata care sunt greselile pe care le faci

​Te straduiesti sa mananci mai putin si sa faci sport, dar kilogramele in plus par sa [...]

Dieta sanatoasa in Postul Pastelui: Ce alimente sa alegem pentru a evita kilogramele in plus si capcanele alimentare de post!

Dieta sanatoasa in Postul Pastelui: Ce alimente sa alegem pentru a evita kilogramele in plus si capcanele alimentare de post!

Postul Pastelui, o perioada de reflectie spirituala si purificare a organismului, aduce [...]

Cerealele din supermarket pe care trebuie sa le eviti! Pot afecta grav sanatatea, arata un nou studiu

Cerealele din supermarket pe care trebuie sa le eviti! Pot afecta grav sanatatea, arata un nou studiu

Un studiu recent arata ca multe dintre cerealele pentru micul dejun disponibile in [...]

Dieta si nutritie

Mananci mai putin si faci sport, dar nu reusesti sa slabesti? Iata care sunt greselile pe care le faci

​Te straduiesti sa mananci mai putin si sa faci sport, dar kilogramele in plus par sa nu dispara? Aceasta situatie este frecvent intalnita si poate fi cauzata de mai multi factori subtili care iti s [..]

Dieta sanatoasa in Postul Pastelui: Ce alimente sa alegem pentru a evita kilogramele in plus si capcanele alimentare de post!

Postul Pastelui, o perioada de reflectie spirituala si purificare a organismului, aduce cu sine o serie de schimbari alimentare specifice care pot duce la acumularea de kilograme in plus daca nu sunte [..]

Cerealele din supermarket pe care trebuie sa le eviti! Pot afecta grav sanatatea, arata un nou studiu

Un studiu recent arata ca multe dintre cerealele pentru micul dejun disponibile in supermarketuri nu sunt atat de sanatoase pe cat promit ambalajele. Analiza, realizata in Marea Britanie, a comparat c [..]

Mierea, un preparat cu multiple beneficii, dar si cu contraindicatii. Cine nu trebuie sa consume niciodata acest aliment si la ce pericole se expun daca il consuma

Mierea este unul dintre cele mai vechi si apreciate alimente din lume, utilizata nu doar ca indulcitor natural, ci si ca remediu terapeutic in medicina traditionala. Bogata in antioxidanti, vitamine s [..]

Topul alimentelor care te ajuta la slabit in timpu postului. Cu ce proteine vegetale sa inlocuiesti carnea

Postul este o perioada ideala pentru detoxifiere si pierdere in greutate, insa eliminarea proteinelor animale poate duce la carente nutritionale daca nu esti atent la alimentatie. Alegerea corecta a a [..]

Acesta este cel mai toxic peste din lume, dar romanii il consuma frecvent. De ce ar trebui sa-l eviti?

Desi pestele este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii, nu toate speciile sunt la fel de sigure pentru consum. Un exemplu este somonul norvegian, un peste extrem de popular in Romania, [..]

Putem combina alimentele? Ce spun specialistii

Mihaela Bilic a venit cu o noua informatie pentru fanii sai, explicand ca toti trebuie sa faca diferenta intre mancatul sanatos si echilibrat si cel pentru slabit. Astfel, cunoscutul nutritionist le-a [..]

Ce ar trebui sa consumam minim de doua ori pe saptamana. Sfatul specialistilor

Numerosi oameni cauta sa fie informati atunci cand vine vorba despre nutritie si sa aiba un meniu divers, sanatos, care sa nu puna in pericol silueta. Ba chiar, unii deja se gandesc la trupul de vara, [..]

Care este alimentul perfect pentru zilele de iarna fara soare

Iarna din 2025 nu este una blanda, ba chiar ne-a adus din plin zapada si zile lipsite de soare. Totusi, exista un aliment pe care romanii il pot consuma in astfel de momente, plin de vitamina D, astfe [..]

Cum sa iti planifici mesele vegane pentru a asigura un aport optim de proteine?

Adoptarea unei diete vegane este o alegere tot mai populara, fie din motive de sanatate, fie din considerente care tin de sustenabilitate sau etica. Cu toate acestea, una dintre cele mai frecvente pre [..]

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top - Dieta nutritie

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare