Cele patru tipuri de temperament: tu care esti?

Cele patru tipuri de temperament: tu care esti?

Cuvantul „temperament” se refera la amestecul de trasaturi sau tendinte naturale cu [...]

Cum iti cresti rezilienta emotionala in fata stresului

Cum iti cresti rezilienta emotionala in fata stresului

Traim vremuri in care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul [...]

Respectul de sine. Ce inseamna, de fapt, sa te respecti

Respectul de sine. Ce inseamna, de fapt, sa te respecti

Respectul de sine este un concept despre care se vorbeste des, dar putini il inteleg in [...]

Dezvoltare personala

Cele patru tipuri de temperament: tu care esti?

Cuvantul „temperament” se refera la amestecul de trasaturi sau tendinte naturale cu care o persoana se naste si care fac parte din personalitatea sa. Temperamentul este, de asemenea, o nevoie care [..]

Cum iti cresti rezilienta emotionala in fata stresului

Traim vremuri in care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul accelerat al vietii, incertitudinile, expunerea constanta la informatie si presiunile personale sau profesionale n [..]

Tanara care si-a parasit iubitul dupa doua saptamani de „terapie” cu ChatGPT. Cum foloseste generatia Z inteligenta artificiala pentru a-si schimba viata

O poveste devenita virala arata cum tehnologia poate deveni terapeutul personal de care nu stiai ca ai nevoie. O tanara din Chelmsford, Essex, a gasit curajul sa puna capat unei relatii toxice cu ajut [..]

Respectul de sine. Ce inseamna, de fapt, sa te respecti

Respectul de sine este un concept despre care se vorbeste des, dar putini il inteleg in profunzime. Nu e vorba doar despre a avea incredere in tine sau despre a te simti bine in pielea ta. Este un set [..]

5 ritualuri zilnice datorita carora vei fi o persoana de 10 ori mai fericita. Sfaturile expertilor

Intr-o lume in care provocarile zilnice si incertitudinea par sa nu se mai termine, mentinerea unei stari de bine nu mai tine doar de obiceiuri de baza precum somnul suficient sau alimentatia echilibr [..]

11 lucruri de care un om obisnuit se plange, insa mintile sclipitoare nu sunt deloc deranjate de ele

In timp ce pentru majoritatea oamenilor micile neplaceri ale vietii pot deveni surse constante de frustrare, pentru mintile sclipitoare acestea sunt adesea simple zgomote de fundal. Nu pentru ca ar fi [..]

Trei obiceiuri neobisnuite care te pot face cu adevarat fericit. Sfaturile psihologilor

Intr-o lume in care stresul si agitatia zilnica par sa fie regula, nu exceptia, cautarea fericirii devine tot mai complexa. Psihologii spun ca starea de bine nu depinde doar de evenimentele din jurul [..]

De ce tacerea pasiv-agresiva strica mai mult decat o cearta sincera

Intr-o lume in care se promoveaza comunicarea non-violenta si armonia relationala, tacerea pasiv-agresiva este adesea trecuta cu vederea, confundata cu autocontrolul sau cu nevoia de spatiu personal. [..]

Ce poti invata despre tine intr-o zi libera – daca nu stai doar pe telefon

Intr-o lume unde fiecare minut pare revendicat de notificari, emailuri si intalniri, o zi libera poate deveni un teritoriu necunoscut. Multi dintre noi, fara un plan clar, ajungem sa derulam mecanic f [..]

Ritualuri zilnice care iti imbunatatesc stilul de viata – fara stres si fara efort

Intr-o lume in care totul pare sa se miste din ce in ce mai repede, gasirea unui echilibru intre munca, viata personala si timpul pentru sine poate parea un obiectiv ambitios. Adevarul este, insa, ca [..]