Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!
Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!
Acasa.ro
2022-08-12 16:31:35+03
2022-08-12 16:30:52+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepa [..]
Citeste mai mult
Cum sa-ti intretii corect hainele de sala: 5 sfaturi practice
Cum sa-ti intretii corect hainele de sala: 5 sfaturi practice
Acasa.ro
2022-05-23 19:00:48+03
2022-05-23 19:00:27+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Cum sa-ti intretii corect hainele de sala: 5 sfaturi practice
Dupa fiecare antrenament, hainele de sala au pete si capata un miros neplacut. Insa, nu doar transpiratia este de vina pentru mirosul urat si petele aparute, ci si bacteriile, sebumul si sarea, care s [..]
Citeste mai mult
Iata cum sa eviti accidentarile atunci cand te antrenezi cu gantere acasa!
Iata cum sa eviti accidentarile atunci cand te antrenezi cu gantere acasa!
Acasa.ro
2022-04-26 18:25:06+03
2022-04-26 18:25:06+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Iata cum sa eviti accidentarile atunci cand te antrenezi cu gantere acasa!
Te-ai hotarat sa incepi serios antrenamentele, iar setul de gantere te indeamna sa il pui la treaba? Ideea ta e minunata, dar stii cum sa utilizezi corect aceste echipamente? Iata cateva recomandari v [..]
Citeste mai mult
Shakira dezvaluie exercitiul care te ajuta sa arzi 400 de calorii intr-o ora
Shakira dezvaluie exercitiul care te ajuta sa arzi 400 de calorii intr-o ora
Acasa.ro
2022-04-03 17:17:00+03
2022-04-03 17:16:37+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Shakira dezvaluie exercitiul care te ajuta sa arzi 400 de calorii intr-o ora
Shakira a impartasit unul dintre secretele sale pentru a avea un corp de invidiat. Artista a dezvaluit cateva dintre rutinele sale de antrenament, insa, de data aceasta a postat pe retelele de sociali [..]
Citeste mai mult
3 metode inedite pentru a introduce sportul in rutina zilnica
3 metode inedite pentru a introduce sportul in rutina zilnica
Acasa.ro
2022-03-18 11:59:31+02
2022-03-18 11:58:32+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
3 metode inedite pentru a introduce sportul in rutina zilnica
Care a fost momentul de cumpana in care am decis ca sportul ocupa o pozitie inferioara in viata noastra? De-a lungul timpului, sedentarismul s-a instalat comod printre obiceiurile noastre zilnice, act [..]
Citeste mai mult
Psiholog: Dansul, un bun exercitiu pentru asigurarea longevitatii
Psiholog: Dansul, un bun exercitiu pentru asigurarea longevitatii
Acasa.ro
2022-03-15 19:47:40+02
2022-03-15 19:46:27+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Psiholog: Dansul, un bun exercitiu pentru asigurarea longevitatii
Dansul exista din timpuri stravechi. Multe culturi, filozofii si religii au imbratisat dansul, deoarece are componente fizice, mentale, emotionale si spirituale in ritualurile zilnice. Asistam la dans [..]
Citeste mai mult
5 piese sport care sa nu-ti lipseasca din casa
5 piese sport care sa nu-ti lipseasca din casa
Acasa.ro
2022-03-07 16:21:34+02
2022-03-07 16:21:34+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
5 piese sport care sa nu-ti lipseasca din casa
O fi de la lucratul de acasa sau de la dorinta de a purta mereu ceva comod aceasta ascensiune a stilului sport in viata de zi cu zi. Fie ca vorbim despre femei, barbati sau copii, cu totii apreciaza m [..]
Citeste mai mult
Avantajele antrenamentului acasa: Cum sa-ti amenajezi o mica sala de sport?
Avantajele antrenamentului acasa: Cum sa-ti amenajezi o mica sala de sport?
Acasa.ro
2022-02-16 17:00:00+02
2022-02-16 17:00:00+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Avantajele antrenamentului acasa: Cum sa-ti amenajezi o mica sala de sport?
O sala de sport la domiciliu, intr-un spatiu de recreere al casei – intr-o camera spatioasa, in garaj sau pe terasa – este extrem de convenabil, mai ales in ziua de azi, cu restrictiile legate de [..]
Citeste mai mult
Hrana pentru masa musculara - proteinele de la Body Line
Hrana pentru masa musculara - proteinele de la Body Line
Acasa.ro
2022-01-31 20:17:48+02
2022-01-31 20:17:48+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Hrana pentru masa musculara - proteinele de la Body Line
Oricine are ca obiectiv cresterea masei musculare stie despre importanta proteinelor in acest proces. De asemenea ar trebui sa stie care este aportul pe care antrenamentele fizice il aduce in aceasta [..]
Citeste mai mult
6 moduri in care cbd poate imbunatati practica ta de yoga
6 moduri in care cbd poate imbunatati practica ta de yoga
Acasa.ro
2021-10-22 13:25:29+03
2021-10-22 13:24:42+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
6 moduri in care cbd poate imbunatati practica ta de yoga
CBD si yoga se completeaza reciproc foarte bine. Luarea catorva picaturi de ulei CBD inainte de a pasi pe covorul de yoga va poate ajuta sa va puneti in starea de spirit potrivita pentru a practica si [..]
Citeste mai mult
