Cum sa te bucuri de Paste fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopti de la Cori Gramescu

Cum sa te bucuri de Paste fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopti de la Cori Gramescu

Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar traditia [...]

Nu poti tine post 40 de zile? Tine doar 5 zile pentru a simti deja efectele benefice ale detoxifierii in corp si minte

Nu poti tine post 40 de zile? Tine doar 5 zile pentru a simti deja efectele benefice ale detoxifierii in corp si minte

Postul este o practica sanatoasa, care sustine in mod evident corpul in detoxifiere, iar [...]

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

Fibrele sunt substante necesare organismului nostru si se regasesc in mai multe alimente,

Alimentele pe care dermatologii nu le recomanda. De ce sa le consumi cat mai rar

Alimentele pe care dermatologii nu le recomanda. De ce sa le consumi cat mai rar

Dermatologii spun ca exista cateva alimente care trebuie trecute pe o lista interzisa. [...]

Dieta si nutritie

Mananci salata de vinete? La ce pericol urias te supui fara sa stii

Salata de vinete este nelipsita vara de pe mesele romanilor. Preparata cu maionesa sau doar cu ulei, cu ceapa sau fara, salata de vinete este o delicatesa in sezonul estival. Multe persoane o consuma [..]

Mananci imediat ce te trezesti? Medicii iti explica de ce trebuie sa renunti la acest obicei

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Acest lucru este cunoscut deja de toata lumea, insa mai putin cunoscut este faptul ca nu trebuie sa mananci imediat cum te trezesti. [..]

7 ingrediente naturale care imbunatatesc somnul

Somnul este un aspect esential al vietii noastre, pentru ca promoveaza bunastarea fizica si psihica. Diferiti factori de stres cu care ne confruntam in viata de zi cu zi pot afecta calitatea somnului, [..]

Mananci fructele cu coaja sau fara? Cum poti elimina pesticidele din aceasta

Cu totii consumam fructe, mai ales vara cand se gasesc din plin la tarabe. Cu toate acestea, multe persoane se intreba daca coaja fructelor este benefica sau nu pentru sanatate. Pe de o parte stim ca [..]

Ceaiul la plic, otrava lenta! Renunta sa il mai consumi! Este foarte periculos

Ceaiurile sunt unele dintre cele mai frecvente bauturi pe care le consumam, indiferent de anotimp. Din plante, cu fructe sau fara, acestea sunt nelipsite din orice casa. [..]

Cand trebuie sa bei cafeaua. Medicii au dat raspunsul. Cel mai bun moment din zi pentru a te energiza

Cafeaua este nelipsita din viata multor persoane. Cei mai multi oameni nu concep sa inceapa o zi fara sa se bucure de gustul savuros si beneficiile pe care le are cafeaua. [..]

Astazi este Ziua Mondiala a Ciocolatei. Descopera 12 beneficii uimitoare ale consumului de ciocolata

Astazi este Ziua Mondiala a Ciocolatei. Aceasta sarbatoare este celebrata anual, la nivel mondial. Si cum este mai bine sa sarbatoresti decat bucurandu-te de gustul savuros al acesteia, fie ca alegi o [..]

Dieta rapida de slabit inainte de concediu. Recomandari de la Cori Gramescu

Vara inseamna vacanta, distractie, petreceri, inot si ore intregi de relaxare pe plaja. Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar si cea mai stresanta pentru persoanele care se l [..]

Peste 9.000 de liceeni au invatat sa aleaga gustarea potrivita, sa citeasca etichetele alimentelor si sa controleze marimea portiilor

In cadrul celei de-a treia editie a programului „Gusta cu atentie. Bucura-te de moment”, 9.420 de liceeni din clasele X-XI din Bucuresti si judetele Iasi, Cluj si Mures alaturi de 418 de cadre did [..]

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 po [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Dieta nutritie

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare