Cum sa slabesti eficient 10 kilograme? Afla de la nutritionistul Serban Damian!

Cum sa slabesti eficient 10 kilograme? Afla de la nutritionistul Serban Damian!

Lupta cu kilogramele in plus este greu de dus si de cele mai multe ori din ea riscam sa [...]

Mihaela Bilic: "Vitamina D NU functioneaza fara magneziu"

Mihaela Bilic: "Vitamina D NU functioneaza fara magneziu"

Peste jumatate din populatie sufera de deficit de vitamina D. Multi dintre acestia nici [...]

Alimentul pe care sa-l consumi zilnic, pentru intarirea imunitatii. Costa dar 1 leu

Alimentul pe care sa-l consumi zilnic, pentru intarirea imunitatii. Costa dar 1 leu

Alimentatia este cea mai buna cale pentru cresterea imunitatii, dar si pentru un stil de [...]

Cele mai bune 10 gustari pentru slabit!

Cele mai bune 10 gustari pentru slabit!

Cea mai mare provocare a celor care vor sa slabeasca este programul strict al unei diete!

Dieta si nutritie

Planificarea meselor si cumparaturile prestabilite reduc semnificativ cantitatea de alimente care va fi aruncata

Cu ocazia Zilei Nationale a Alimentatiei si a Combaterii Risipei Alimentare, LifeBox, liderul pietei de healthy food delivery din Romania, se alatura initiativelor de combatere a fenomenului de risipa [..]

Elevii, incurajati sa adopte o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos

Ca lider al industriei alimentare si al productiei sustenabile de carne de porc, Smithfield Romania considera ca implicarea continua in programe de responsabilitate cu un impact pozitiv asupra comunit [..]

Bei cafea inainte de a merge la somn? Iata ce se intampla in organismul tau

Cafeaua este un energizant care te poate ajuta sa ai energie intreaga zi daca o bei dimineata. Daca insa consumi cafea seara somnul tau poate fi perturbat. [..]

Cum sa slabesti rapid mancand unt de arahide. Slabesti in 3 zile

Vrei sa slabesti, insa nu iti doresti o dieta foarte restrictiva? Untul de arahide ar fi o optiune excelenta in acest caz. Este o sursa sanatoasa de grasimi cu o cantitate moderata de proteine. [..]

Cum a slabit Nicoleta Voica 17 kilograme. La ce alimente a renuntat si ce ingrediente minune a descoperit

Cantareata Nicoleta Voica s-a ingrasat in perioada pandemiei si a decis sa intre la dieta. Si-a schimbat radical alimentatia si a reusit sa slabeasca 17 kilograme in timp record. A micsorat numarul ca [..]

Cum te poti lasa de fumat cu ajutorul unei legume. Contine nicotina

Vrei sa te lasi de fumat si nu doresti sa apelezi la medicamente sau plasturi? Ai la indemana o varianta mult mai sanatoasa. Este vorba despre o leguma ce contine nicotina. [..]

Ce trebuie sa faci ca sa ai o imunitate de fier. Sfaturile nutritionistului Mihaela Bilic

Toamna este sezonul virozelor si racelilor. La toate acestea, acum se adauga si infectia cu coronavirus. Pentru a ne intari insa sistemul imunitar si pentru a avea grija de sanatatea noastra, nutritio [..]

Studiu: Jumatate dintre romani consuma zilnic carne si preparate din carne

Peste 90% dintre romani integreaza carnea si preparatele din carne in meniul lor zilnic si saptamanal, arata datele unui sondaj Obor21.ro, prima cooperativa taraneasca digitala. Aproape 70% prefera sa [..]

Cum arata meniul unei femei sanatoase. Sfaturi de la Cori Gramescu

Nutritionista Cori Gramescu este foarte activa pe retelele de socializare, unde posteaza mereu sfaturi pentru o dieta sanatoasa. In ultima recomandare, Cori Gramescu le-a exemplificat tuturor cum treb [..]

De ce nu este bine sa arunci cojile de ceapa. Poti face cu ele ceva extraordinar

Foarte multe gospodine arunca cojile de ceapa, fara sa isi dea seama ca acestea au numeroase beneficii, chiar mai multe decat leguma sine. [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Dieta nutritie

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului