Articole carbohidrati

Carbohidrati

12099 articole despre carbohidrati

Alimente care te ajuta sa elimini stresul cotidian

carbohidrati
Sunt foarte multe moduri de a reduce stresul din viata de zi cu zi, iar unul dintre ele este alimentatia. Desigur, aceasta poate fi un dusman pe masura, din acest motiv este important sa ai foarte mare grija la ceea ce mananci, atunci cand esti agitat. Dar, atata timp cat acorzi o atentie sporita a asupra alimentelor pe care le consumi, acestea sunt foarte la indemana pentru a atenua stresul. Iar avantajul unei diete echilibrate este usurinta cu care ea poate fi adoptata. Prin urmare, iata ce alimente te ajuta sa elimini stresul. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , stres

Cum sa alegi cerealele pentru micul dejun

carbohidrati
Cerealele sunt un aliment consumat de multa lume la micul dejun. Sunt usor de preparat, pentru ca nu trebuie decat sa le pui intr-un bol, impreuna cu lapte ori iaurt, sau sa le fierbi rapid pe aragaz. Cerealele ofera energia necesara pentru a incepe cu bine ziua si, alese cu grija, sunt prietenoase cu silueta. Insa, nu toate cerealele sunt benefice pentru sanatate, multe continand aditivi si o mare cantitate de zahar. Pe scurt, sunt asa-numitele „calorii goale”, surse de zahar care se vor epuiza foarte rapid din organism, oferind energie pentru scurt timp. Iata cum sa alegi cele mai bune cereale pentru a beneficia de calitatile lor nutritionale. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , cereale

Varsta la care apare acneea si rutina recomandata in functie de factorii implicati

carbohidrati
Acneea este o afectiune cutanata care apare atunci cand foliculii de par ajung sa fie blocati de sebum si celule moarte. Astfel, se formeaza o serie de formatiuni, printre care se numara punctele albe, punctele negre sau papulele (umflaturi rosii, sensibile la atingere). [..]
Alte informatii despre: tratare acnee , acnee

Uita de kilogramele in plus de sarbatori! Sfatul nutritionistului

carbohidrati
Luna decembrie este cea mai frumoasa si mai asteptata luna din an! Pe langa sarbatoarea Craciunului, luna decembrie inseamna si multe alte sarbatori, petreceri, adunari de familie, vizite, dar si un stres permanent numit “kilograme in plus”. [..]
Alte informatii despre: sanatosi de sarbatori , kilograme in plus , sarbatori

7 obiceiuri alimentare care iti pot strica dintii! Renunta acum la ele

carbohidrati
Mergi regulat la cabinetul stomatologic pentru controale de rutina si ai o igiena dentara buna? Nu este suficient, sustin medicii. Chiar daca iti ingijesti dintii corespunzator, anumite obiceiuri alimentare nesanatoase, duc la pierderea sanatatii acestora. Iata care sunt greselile pe care trebuie sa le eviti pe cat posibil, daca vrei sa ai o dantura sanatoasa: [..]
Alte informatii despre: ingrijire dinti , dantura , obiceiuri nesanatoase , obiceiuri alimentare

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

carbohidrati
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Pregateste-te pentru plaja. Slabeste 10 kg in doua saptamani cu ajutorul dietei cu oua

carbohidrati
Pregateste-ti corpul pentru plaja. Daca vrei sa arati perfect in costumul de baie, urmeaza o dieta simpla care te ajuta sa slabesti pana la 10 kilograme in doar doua saptamani. [..]
Alte informatii despre: dieta cu oua fierte , dieta rapida , slabit , dieta

Sfaturile utile care te vor ajuta sa te distrezi si sa ramai in siguranta cand mergi la munte

carbohidrati
Daca urmeaza sa mergi la munte, ca sa faci o drumetie, sa practici un sport de iarna sau pur si simplu sa te relaxezi in natura, trebuie sa tii cont de anumite aspecte, ca sa ramai in siguranta, iar excursia ta sa decurga conform planului. Nu omite faptul ca trebuie sa te echipezi corespunzator si sa iei cu tine toate lucrurile necesare. Drept urmare, iata cateva sfaturi utile cu ajutorul carora sa ai parte de o vacanta de vis. [..]
Alte informatii despre: vacanta munte , sfaturi vacanta

Probioticele ajuta persoanele care au intoleranta la gluten? Ce spun specialistii in domeniu

carbohidrati
Desi nu exista o legatura directa intre probiotice si intoleranta la gluten, exista studii care exploreaza modul in care probioticele pot influenta sanatatea intestinala si pot aduce beneficii persoanelor cu intoleranta la gluten sau boala celiaca. Medicul nutritionist Mihaela Bilic a vorbit de curand despre efectele acestora. [..]
Alte informatii despre: intoleranta gluten , probiotice

Mihaela Bilic, adevarul despre paine. Se pare ca produsul nu ne ingrasa

carbohidrati
Multe persoane se feresc de paine, sperand sa scape de cateva kilograme nedorite. Multe s-au spus, de-a lungul timpului, despre acest aliment. Totusi, Mihaela Bilic a explicat ca nu produsul in sine ingrasa, ci cee ace punem pe el. Mai mult, cantitatea este importanta. [..]
Alte informatii despre: adevar despre paine , paine , mihaela bilic , ingrasat

3 surse excelente de vitamine si minerale pentru o sanatate de fier

carbohidrati
Pentru perioadele in care ne suprasolicitam fizic sau intelectual, avem intotdeauna nevoie de vitamine si minerale pentru a ne pastra sanatatea. Fructele, legumele si suplimentele alimentare vor fi mereu cea mai buna alegere pentru un aport ridicat de astfel de nutrienti. Desi exista anumite studii care recomanda evitarea excesului de fructe si legume din cauza zaharului sau a carbohidratilor, un consum moderat va fi tot timpul bine venit. In urmatorul material, vei afla cateva surse de vitamine si minerale care acopera necesarul organismului tau si la care ar trebui sa apelezi ori de cate ori te simti epuizat sau pentru a face anumite cure periodice. [..]
Alte informatii despre: vitamine si minerale , minerale , vitamine

Ingrijirea plantelor de interior. De ce ai nevoie de un iluminat adecvat

carbohidrati
Lumina este esentiala pentru ca plantele de apartament sa se dezvolte armonios. Desigur, fiecare planta in parte are nevoie diferite. Tocmai de aceea, inainte de a cumpara noi plante de apartament este important sa stii daca acestea se pot adapta luminii naturale din casa ta. [..]
Alte informatii despre: lampa plante de interior , lampa plante , plante de interior , plante

5 idei revolutionare care leaga nutritia de stralucirea mentala

carbohidrati
Intr-o lume in care consumerismul si accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt in crestere, importanta alimentatiei sanatoase pentru sanatatea mintala si fizica devine tot mai evidenta. Acum, cand obtinerea hranei nu mai presupune un efort semnificativ, tendinta de a alege alimente convenabile, dar adesea lipsite de valoare nutritiva, a devenit o problema majora. Aceasta tendinta nu doar ca afecteaza starea generala de sanatate, dar influenteaza si modul in care gandim si ne comportam. [..]
Alte informatii despre: sanatate psihica , legaturi , alimentatie , nutritie

Top 5 enzime digestive care usureaza digestia si tranzitul intestinal dupa mesele copioase de Sarbatori

carbohidrati
Mesele bogate de Sarbatori si atmosfera voioasa parca ne duc intr-o alta lume, astfel ca uitam de griji, stres si, in unele cazuri, de micile „reguli de alimentatie”. Astfel, ajungem sa consumam excesiv anumite alimente care ingreuneaza intregul proces digestiv, ducand la un disconfort abdominal neplacut, care ne poate strica energia si buna dispozitie. Poti avea grija ca astfel de evenimente sa nu te afecteze prin consumul de suplimente care iti asigura aportul a 5 enzime digestive de top, pentru o sanatate digestiva optima! [..]
Alte informatii despre: enzime digestive , enzime , digestie

5 alimente cu care poti inlocui carnea

carbohidrati
Carnea este o sursa importanta de proteine, dar nu este singura. Exista multe alte alimente care pot oferi aceleasi beneficii, fara a avea dezavantajele consumului excesiv de carne, cum ar fi riscul de boli cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: alimente vegane , inlocuire carne , alimente , sfaturi culinare

Leguma care apare primavara si este deosebit de sanatoasa. Vindeca ulcerul si previne cancerul

carbohidrati
O leguma care apare primavara este extrem de sanatoasa si trebuie consumata cat mai des. In plus, este accesibila oricui, fiind si ieftina, dar si usor de introdus in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: beneficii spanac , ulcer , alimentatie , spanac , cancer , leguma , sanatate

Bacalaureatul incepe astazi

carbohidrati
Aproximativ 191.000 de absolventi ai clasei a XII-a sunt inscrisi pentru sustinerea acestui examen, informeaza Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului (MECT). Bacalaureatul incepe, astazi, [..]

Usturoiul, antibioticul daruit de natura

carbohidrati
Cura de usturoi distruge celulele canceroase, stopeaza tumorile maligne si tine in frau maladia SIDA, fiind cel mai eficient tratament antiviral dupa propolis si algele albastre. Tonifiant si [..]

Cat cantaresc vedetele?

carbohidrati
Stim cu totii ca vedetele isi lucreaza corpul si recurg la diete drastice pentru a se mentine in limite ponderale conforme standardului. Ce eforturi fac si cit de fericite sint daca sistemul de [..]

Sfaturi simple pentru a mananca sanatos si ieftin

carbohidrati
sa cumpar alimente mai ieftine si de calitate? Aceasta este o intrebare la care se gandesc foarte multe persoane in contextul crizei economice. [..]
fs11">Alte informatii despre:

8 pasi pentru o sarcina sanatoasa

carbohidrati
Modul in care ai grija de tine in perioada sarcinii va determina viitorul copilului tau. Sanatatea acestuia si „startul” sau in viata depinde de atentia pe care o acorzi indicatiilor medicului, alimentatiei si stilului tau de viata. [..]
Alte informatii despre: alcool , insarcinata , sarcina , gravida , alimentatie , fumat , tigari , acid folic

Chick-lit pentru femei independente

carbohidrati
Umor savuros, povesti de dragoste sau problemele de zi cu zi ale femeii moderne si de cariera sunt cateva dintre caracteristicile literaturii chick lit. Daca vrei sa te destinzi dupa o zi agitata sau sa patrunzi intr-o lume de poveste, luxoasa si captivanta poti incerca cu un roman special scris de [..]
Alte informatii despre: lectura , chick lit , literatura , roman

Miturile dietei

carbohidrati
In lupta cu kilogramele solutiile miraculoase sunt, de cele mai multe ori inselatoare. Sloganurile de tipul "slabesti sapte kilograme in doar trei zile" iti pot darui, cel mult, o [..]

Gateste cu Oana: Paine de casa cu faina de alac si secara (bio)

carbohidrati
Este prima oara cand incerc sa fac o paine cu faina de alac si totodata prima data cand folosesc o faina Bio, luata de la Plafar. Pe ambalaj scrie asa: [..]
Alte informatii despre: paine , alac , faina alac , paine alac , paine bio

Obezitatea: cauze si tratament

carbohidrati
Obezitatea reprezinta o afectiune medicala de nutritie si metabolism, care se manifesta printr-o crestere cu peste 25% a greutatii normale. Aceasta poate fi cauzata atat de o alimentatie excesiva (exogena), cat si de tulburari ale glandelor endocrine (endogena). [..]
Alte informatii despre: cauze obezitate , tratament obezitate , obezitate

Cele mai citite despre carbohidrati

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Beneficiile ceaiului de anghinare

Ceaiurile din plante sunt cunoscute pentru beneficiile si proprietatile curative asupra organismului uman. Ceaiul de anghinare este unul dintre cele mai eficiente, ideal pentru consumul zilnic.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre carbohidrati. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema carbohidrati.