Fitness

Cum poti sa fii fit, chiar la birou

De cele mai multe ori, scuza pentru care nu reusim sa ajungem la sala suficient de des este ca nu avem timp. Petrecem prea multe ore la birou, prea multe ore in trafic ca sa mai avem timp sa ajungem s [..]

Unde poti bea primul frappe din Romania, preparat pe baza de proteina concentrata

Ideea de a prepara suplimentele nutritive sub forma unui frappe apartine a lui Mircea Radulescu, co-fondator al Coffee 2 Go Romania, a carui transformare fizica, prin sport si dieta, a necesitat un ap [..]

Exercitii pentru picioare superbe in doar 6 saptamani

Un pantalon scurt sau chiar costumul de baie ne determina sa ne expunem picioarele in sezonul cald. Tocmai de aceea, fiecare femeie viseaza sa aiba picioare cat mai subtiri si cat mai frumoase. Exista [..]

Biobran, o solutie eficienta pentru sanatatea organismului uman

Nimic nu este mai important in viata decat sanatatea organismului nostru. Din pacate, traim intr-o perioada in care lupta cu bolile care ne pun in pericol sanatatea este din ce in ce mai apriga. [..]

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. A [..]

Sfaturi de mentinere a siluetei de la atletele de top

Cu totii ne imaginam ca sportivele de performanta au o rutina titanica, care implica exercitii imposibile si o dieta bazata pe alimente bogate in proteine sau suplimente special create pentru sportivi [..]

De ce este indicat sa faci yoga?

Unii considera yoga a fi o arta, altii considera yoga a fi o disciplina care trebuie invatata, insa de fapt yoga este o practica indiana straveche, care se caracterizeaza prin meditatie si exercitiu f [..]

Fotoliile de masaj, dispozitive inedite care va pot imbunatati viata

Stresul, oboseala, activitatile cotidiene, programul dezordonat de masa si timpul petrecut in trafic sunt factori din viata de zi cu zi care afecteaza calitatea vietii. Acestea sunt principalele cauze [..]

Cum iti recapeti stima de sine si iubirea fata de propria persoana

Nu trebuie sa fii nici psiholog si nici psihiatru pentru a-ti da seama cat de bine sta un om cu stima de sine. Iubirea de sine se vede cu ochiul liber. Aprecierea pentru propria persoana se reflecta i [..]

Anul acesta lucram impreuna, pentru tine!

Sigur ca nu e prima data cand iti propui marea schimbare din ianuarie: sa arati mai bine, sa fii in forma aia de care vorbeste toata lumea, sa te remodelezi, sa te madresti cu tine si sa nu gafai cand [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Fitness aerobic

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului