(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Vrei sa iti amenajezi o sala de fitness acasa? Cumpara produsele necesare de la Aosom

Atat timp cat pandemia inca nu a disparut si suntem inca sub restrictiile autoritatilor, nu ne mai putem bucura chiar atat de mult de libertate. Cu toate acestea nu putem renunta la activitatile noast [..]

STUDIU! Consumul de cafea poate contribui la imbunatatirea performantei zilnice in ciclism si la sustinerea evenimentelor de anduranta

Cu ocazia Zilei Internationale a Cafelei, Asociatia Romana a Cafelei (ARC) va invita la o ceasca de cafea si la o... plimbare cu bicicleta! [..]

Fitbit Charge 5, trackerul care redefineste rezistenta si puterea, disponibil in Romania

Fitbit Charge 5, cel mai avansat tracker Fitbit de monitorizare a sanatatii si activitatii fizice, este disponibil in Romania pentru precomanda, iar din 27 septembrie este disponibil la comanda. Fitbi [..]

Cum sa te antrenezi ca un sportiv de performanta. Afla de la medicul Serban Damian care sunt pasii

Miscarea inseamna sanatate, iar un stil de viata sanatos este idealul fiecaruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simti ca a venit momentul sa iti imbunatatesti performantele s [..]

Ce tip de sport te ajuta sa slabesti? Medicul nutritionist Serban Damian iti ofera raspunsul!

Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor scontate. Atunci cand ne-am propus sa scapam de cateva kilogra [..]

Industria steroizilor abunda si de fake-uri. Cum stii ce este real si ce nu este!

Chiar si steroizii au ajuns pe piata neagra, ceea ce inseamna ca sportivii trebuie sa acorde o mare atentie atunci cand fac cumparaturi. Produsele contrafacute din acest sector pot avea efecte adverse [..]

Monitorizeaza-ti conditia fizica! Foloseste dispozitivul special proiectat pentru monitorizarea completa a starii de sanatate

Scorul pentru managemenul stresului este disponibil acum pe toate produsele Fitbit, atat smartwatch-uri cat si trackere, oferind astfel acces la functii utile pentru milioane de utilizatori din intrea [..]

Cinci sfaturi de baza pentru un antrenament eficient

Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]

Cum sa te mentii in forma acasa la tine

Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care ama [..]

Pandemia a schimbat tendintele in materie de fitness. Ce prefera oamenii in 2021

Privind inapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitatile noastre de rutina pentru a ne adapta la noul normal, in special in ceea ce priveste programul de fitness. Pentru ca salile de spor [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Fitness aerobic

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului