5 exercitii fizice pe care le poti face acasa
5 exercitii fizice pe care le poti face acasa
Acasa.ro
2020-03-31 14:23:53+03
2020-03-31 14:17:53+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
5 exercitii fizice pe care le poti face acasa
Salile de sport au fost inchise pentru a incetini raspandirea coronavirusului. Se stie ca sala de sport este un loc unde germenii pot fi raspanditi cu usurinta. Un nou studiu a aratat ca virusul poat [..]
Citeste mai mult
Practica sport acasa! Iata de ce ai nevoie!
Practica sport acasa! Iata de ce ai nevoie!
Acasa.ro
2020-03-19 12:06:37+02
2020-03-19 12:06:37+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Practica sport acasa! Iata de ce ai nevoie!
Este foarte usor sa practici sport acasa, indiferent ca preferi antrenamentele cu greutati sau ca lucrezi cu greutatea propriului corp. Ai nevoie de un echipament potrivit si de cateva accesorii care [..]
Citeste mai mult
De ce este importanta incalzirea inainte de fiecare antrenament fizic?
De ce este importanta incalzirea inainte de fiecare antrenament fizic?
Acasa.ro
2020-03-09 18:20:51+02
2020-03-09 18:18:28+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
De ce este importanta incalzirea inainte de fiecare antrenament fizic?
Indiferent ca preferi antrenamentele cardio sau pe cele cu greutati, este necesar sa nu sari niciodata peste incalzire. Motivul consta in faptul ca organismul uman are nevoie de o perioada de acomodar [..]
Citeste mai mult
Care este cea mai buna perioada a zilei pentru a face sport, potrivit cercetatorilor
Care este cea mai buna perioada a zilei pentru a face sport, potrivit cercetatorilor
Acasa.ro
2020-02-27 15:31:58+02
2020-02-25 19:23:19+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Care este cea mai buna perioada a zilei pentru a face sport, potrivit cercetatorilor
Pentru a stimula functiile de invatare si memorare ale creierului exista o anumita perioada a zilei cand ar trebui sa faci sport, spun specialistii. [..]
Citeste mai mult
Cum sa ai un abdomen plat in 10 minute
Cum sa ai un abdomen plat in 10 minute
Acasa.ro
2020-02-13 17:00:41+02
2020-01-15 17:32:03+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Cum sa ai un abdomen plat in 10 minute
Daca ai nascut, dar inca arati ca si cum ai fi insarcinata, sa stii ca este posibil sa ai o diastaza recti - muschii rectului din abdomen s-au separat in timpul sarcinii, lasand un gol care permite bu [..]
Citeste mai mult
Doua exercitii care reduc riscul de aparitie al bolilor cadiovasculare
Doua exercitii care reduc riscul de aparitie al bolilor cadiovasculare
Acasa.ro
2020-01-17 14:29:23+02
2020-01-15 15:25:13+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Doua exercitii care reduc riscul de aparitie al bolilor cadiovasculare
Bolile cardiace descriu o serie de afectiuni legate de inima, ele incluzand boli ale vaselor de sange (boala coroniana), probleme de rimt cardiac (aritmii), defecte cardiace congenitale, etc. [..]
Citeste mai mult
4 pozitii de yoga pe care sa le practici zilnic pentru o stare de bine
4 pozitii de yoga pe care sa le practici zilnic pentru o stare de bine
Acasa.ro
2020-01-16 16:56:29+02
2019-10-10 17:56:01+03
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
4 pozitii de yoga pe care sa le practici zilnic pentru o stare de bine
Yoga este benefica din atat de multe puncte de vedere – nu numai ca te ajuta din punct de vedere spiritual pentru a scapa de stres si a te destinde, dar presupune si o tonifiere a muschilor abdomina [..]
Citeste mai mult
Cum sa slabesti sanatos si eficient
Cum sa slabesti sanatos si eficient
Acasa.ro
2020-01-16 11:32:38+02
2020-01-16 11:31:31+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Cum sa slabesti sanatos si eficient
Ti-ai propus sa slabesti. Nu conteaza daca sunt 10 kilograme sau 50 de kilograme, provocarea este la fel de mare. Te felicitam pentru decizie si suntem alaturi de tine in aceasta calatorie in care ai [..]
Citeste mai mult
Cate calorii arzi mergand pe jos
Cate calorii arzi mergand pe jos
Acasa.ro
2020-01-10 19:15:48+02
2019-12-04 17:21:16+02
Acasa.ro
https://acasa.ro
165
60
Cate calorii arzi mergand pe jos
Mersul pe jos poate parea simplu, dar el face minuni pentru silueta ta, fiind un antrenament foarte bun. Mergand pe jos ai sansa sa arzi caloriile, sa iti imbunatatesti circulatia, sa previi bolile cr [..]
Citeste mai mult
