Dieta nutritionisti

5656 articole despre dieta nutritionisti

5 alimente care ajuta la mentinerea greutatii corporale

dieta nutritionisti
echilibrata reprezinta cheia pentru mentinerea organismului sanatos, precum si a siluetei. Iti prezentam cateva alimente gustoase, accesibile tuturor, care - datorita continutului de substante nutritive- nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia niciunei persoane. [..]
fs11">Alte informatii despre: alimente slabit

Este sau nu carnea sanatoasa pentru organism?

dieta nutritionisti
Consumul de carne este benefic pentru sanatate sau, din contra, este cauza aparitiei unor boli grave? In ultimii ani, aceasta controversa a circulat atat in randul oamenilor de stiinta, dar si in randul persoanelor obisnuite care nu stiu daca acest aliment face sau nu bine organismului. In timp ce unii recomanda carnea ca fiind una dintre cele mai bune surse de vitamine si nutrieti, sunt voci care sustin ca o dieta bogata in carne duce la aparitia cancerului. [..]
Alte informatii despre: carne organism , consum carne , dieta , carne , sanatate , proteine

Dieta cu alge previne cancerul, tensiunea si ingrasarea

dieta nutritionisti
Romanii folosesc din ce in ce mai mult algele marine in prepararea diferitelor mincaruri. Proprietatile nutritive si curative ale acestor plante sint adevarate tratamente naturiste pentru organismul [..]

Lichidele consumate pot distruge dieta

dieta nutritionisti
Mai multe pahare de vin, consumate seara, pot insuma aproximativ 1.000 de calorii. Probabil ca va ganditi ca o cafea mica nu va poate da peste cap dieta inceputa. Numai ca specialistii britanici [..]

Iaurtul grecesc te ajuta sa slabesti: cum il incluzi in dieta

dieta nutritionisti
De multe ori, alimentele la care te astepti cel mai putin te pot ajuta sa slabesti armonios si sa-ti mentii greutatea. Iaurtul grecesc se numara printre acele produse despre care putina lume stie ca sunt ingrediente-vedeta intr-o cura de slabire. Cu o textura densa si cremoasa, iaurtul grecesc se poate transforma intr-un aliat de incredere al siluetei si sanatatii tale, deoarece actioneaza direct asupra micilor probleme care iti dau batai de cap si te impiedica sa arati asa cum iti doresti. [..]

5 trucuri de dieta care te ajuta sa slabesti sigur si sanatos

dieta nutritionisti
Sa nu mananci deloc sau sa mananci mai putin pentru a slabi? Daca totusi mananci la fel de mult, dar bei apa si nu mai mananci deloc seara, reusesti sa dai jos kilogramele care te supara? Ajunge cu framantarile si intrebarile fara raspuns! Acum ai la dispozitie cinci trucuri de dieta care te scapa de orice indoiala, deoarece te slabesc garantat. In plus, sunt si "prietenoase" cu sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: somn , trucuri , mic dejun , dieta , cantar , slabit , activitate fizica

Dieta pe baza de supa de varza, una dintre cele mai periculoase

dieta nutritionisti
Se stie ca beneficiile pe care le da consumul de fructe si legume sunt numeroase. De aceea, ele trebuie consumate zilnic. Varza este una dintre cele mai benefice legume pentru organismul uman. Pe de [..]

Dieta de vacanta

dieta nutritionisti
Nutritionistii ne recomanda sa mancam cat mai multe salate, cereale si fructe. De cele mai multe ori, atunci cand suntem pe drum, in vacanta sau intr-o calatorie de afaceri, alimentatia sanatoasa [..]

Cum sa slabesti sanatos!

dieta nutritionisti
Oricare ar fi motivatia pentru care vrei sa scazi in greutate, trebuie sa aveti mereu in minte un principiu general: modificarile asupra caruia v-ati hotarat sa le urmati trebuie sa fie definitive. [..]
Alte informatii despre: program , regim , alimentatie , slabit , dieta

Dependenta de dulciuri

dieta nutritionisti
Dependenta de dulciuri ne poate distruge sanatatea, mai ales in cazul in care nu exista limite. Aceasta dependenta este sporita de reclamele ademenitoare, dar si de oferta variata si promotiile care ne iau ochii de fiecare data cand intram intr-un magazin. [..]
Alte informatii despre: dulciuri , alimentatie

Credeai ca sucurile de fructe sunt sanatoase? Iata ce spun specialistii!

dieta nutritionisti
Consumul sucurilor de fructe naturale nu mai pare atat de sanatos, dupa ultimele studii desfasurate in Regatul Unit. Cele mai drastice efecte pare sa le aiba asupra adolescentilor, care au deja o alimentatie supraincarcata cu zaharuri si grasimi. Iata ce recomandari fac nutritionistii britanici. [..]
Alte informatii despre: nutritie , fructe , alimentatie , dieta , sucuri de fructe

7 seminte care te ajuta sa slabesti

dieta nutritionisti
Multe dintre dietele pentru slabit contin, printre altele, si diferite tipuri de seminte. Iata care sunt cele mai bune seminte care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , seminte susan , quinoa , seminte in , seminte slabit

Expertul Acasa.ro, Maria Chirculescu: Despre Postul Craciunului... altfel

dieta nutritionisti
Parintele Isaia ne-a vorbit despre Postul Craciunului ca post al bucuriei, al pregatirii pentru primirea in sufletele noastre a Pruncului Iisus, Mantuitorul nostru, nascut in noaptea de Craciun in pestera din Bethleem… Incercand cateva precizari legate de postul alimentar, amintim ca in perioada aceasta mancam doar produse vegetale, adica vom avea un fel de dieta vegane, celebra acum pentru virtutiile ei legate de sanatate - iata cum regulile postului ortodox sunt certificate de nutritionisti din intreaga lume! [..]
Alte informatii despre: regulile postului ortodox , alimente post , postul craciunului , post

Cum au reusit vedetele sa slabeasca in timp-record

dieta nutritionisti
Kilogramele in plus reprezinta unul dintre cei mai mari inamici ai vedetelor. Chiar si cea mai mica schimbare vizibila a greutatiii lor este asupru taxata de public, dar si de critici, asa ca una dintre principalele lor preocupari este imaginea, in care investesc o avere. Nutritionisti personali, zeci de ore de exercitii la sala de forta, cure drastice si bucatari personali sunt doar cateva dintre solutiile la care recurg majoritatea starurilor pentru a se mentine in forma. Cu toatea acestea, si marile celebritati pot ajunge in situatia de a se confrunta cu grave probleme in ceea ce priveste greutatea. [..]
Alte informatii despre: diete vedete diete , cum slabesc vedete , cure de slabire vedete , vedete care au slabit

Slabeste cu batoane proteice sanatoase si delicioase de la Herbalife

dieta nutritionisti
In lupta continua cu kilogramele in plus, consumul zilnic de batoane proteice poate fi asul tau din maneca in obtinerea de rezultate rapide. Medicii nutritionisti confirma faptul ca proteinele, bogate in aminoacizi esentiali, sunt necesare pentru dezvoltarea si mentinerea masei musculare, dar si pentru accelerarea procesului metabolic de ardere a grasimilor. [..]
Alte informatii despre: programslabire.ro , dieta , batoane , dieta si nutritie , batoane proteice , herbalife , prgram de slabire

Apa cu lamaie are un efect advers foarte periculos! Avertismentul transmis de nutritionisti

dieta nutritionisti
Apa cu lamaie este des recomandata in diete. De cate ori nu ai auzit sfatul “Bea un pahar de apa cu lamaie”? Este peste tot pe Social Media, este recomandat si de antrenorii de fitness sau de pasionatii de nutritie. Desi acest obicei are o multime de beneficii, pentru unele persoane vine cu efecte secundare grave. [..]
Alte informatii despre: efect periculos , medici , apa , avertisment , apa cu lamaie

Cate mese trebuie sa avem pe zi. Mihaela Bilic a spus adevarul

dieta nutritionisti
Multi romani se intreaba cate mese ar trebui sa aiba pe zi pentru un stil de viata sanatos. Mihaela Bilic a vorbit despre acest subiect important, explicand ca este nevoie sa avem pauze mai lungi intre mese pentru ca organismul sa se poata curata. De asemenea, nutritionistul a punctat ca astfel putem sa tinem sub control mai usor senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: mese zilnice , nutritionisti , sfaturi , dieta

5 fructe de toamna care te ajuta sa slabesti

dieta nutritionisti
O dieta de slabit nu trebuie sa se bazeze pe reducerea drastica a alimentelor, ci pe inlocuirea acestora cu produse sarace in calorii. Cea mai eficienta metoda de slabire este inlocuirea alimentelor bogate in grasimi cu fructe si legume. In aceasta perioada de toamna, ai un avantaj in plus deoarece [..]
Alte informatii despre: fructe , slabire , fibre , greutate

Alimente sanatoase pentru postul Craciunului

dieta nutritionisti
Perioada postului nu trebuie sa insemne neaparat o abstinenta de la mancaruri delicioase si hranitoare. Din contra, daca stii sa alegi alimentele potrivite, mesele tale vor fi mereu gustoase si sanatoase [..]
Alte informatii despre: craciun , alimentatie , post

6 sfaturi alimentare de care trebuie sa tii cont

dieta nutritionisti
Dieta alimentara ocupa un rol foarte important in ziua de astazi, in conditiile in care orice om isi dorest sa arate impecabil. Totusi, de foarte multe ori, din cauza acestei obsesii legate de aspectul fizic, se uita ca totusi sanatatea este cel mai de pret lucru si ca nu trebuie neglijata din niciun motiv. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , indigestie

Mancarurile nesanatoase, la fel de periculoase ca drogurile

dieta nutritionisti
In ultima vreme, tot mai multe persoane se plang de faptul ca dietele pe care le tin cu scopul de a slabi sunt inutile sau chiar dificil de urmat. Medicii sustin ca acest lucru se intampla din cauza produselor de tip fast-food, a dulciurilor sau a altor alimente grase care provoaca anumite modi [..]
Alte informatii despre: dieta de slabire , nutritie , alimentatie , dependenta , fast-food , ciocolata

Slaba chiar si dupa 40 de ani? E mai usor decat credeai!

dieta nutritionisti
O veste buna pentru cele care credeau ca, odata ce au trecut pragul asa-zisei varste fatidice de 40 de ai, trupul lor nu mai raspunde la comenzi si cade prada ingrasarii: e doar un mit! Ultimele studii arata ca metabolismul incetineste abia dupa 60 de ani. Iata ce trebuie sa faci ca sa te mentii in forma si dupa ce ai trecut de prima tinerete: [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , dieta slabit

6 gustari sanatoase pe care trebuie sa le ai in permanenta in sertarul de la birou

dieta nutritionisti
Atunci cand esti la serviciu este important sa fii atent la ceea ce mananci pentru ca vei dori sa fii sanatos si sa faci alegerile corecte pentru corpul tau. Asadar iata cateva variante de snack-uri sanatoase pe care le poti avea la serviciu in fiecare zi: [..]
Alte informatii despre: gustari serviciu , gustari sanatoase , gustari

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

dieta nutritionisti
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Meniu personalizat, pe baza de abonament, in functie de nevoile fiecarei persoane

dieta nutritionisti
Romanii sunt din ce in ce mai orientati catre adoptarea unui stil de viata sanatos, alegand abonamentele de meniuri pentru intreaga zi ca un nou obicei de consum, nu doar din ratiuni functionale, arata datele restaurantului virtual Yellow.Menu. Ca urmare a acestei tendinte, Yellow.Menu a incheiat un parteneriat cu HealthU, agregator de servicii de sanatate preventiva, iar in baza acestuia va livra meniuri personalizate pe baza de abonament. Meniurile, realizate impreuna cu un nutritionist, acopera obiective precum mentinerea greutatii corporale, slabire sanatoasa sau adaptarea meniului zilnic la anumite diete speciale. [..]
Alte informatii despre: meniu persoalizat , dieta , meniu

Cele mai citite despre dieta nutritionisti

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta nutritionisti. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta nutritionisti.