Meditatia mindfulness: Antidotul pentru stres si anxietate

Meditatia mindfulness: Antidotul pentru stres si anxietate

Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar [...]

17 tehnici usor de pus in practica, pentru a face fata anxietatii! Chiar sunt de folos!

17 tehnici usor de pus in practica, pentru a face fata anxietatii! Chiar sunt de folos!

Sa te confrunti cu anxietatea nu este deloc amuzant, iar incercarea de a explica ceea ce

Manifestarea banilor: 7 pasi pentru a o face banii sa ajunga usor la tine

Manifestarea banilor: 7 pasi pentru a o face banii sa ajunga usor la tine

Manifestarea este practica de a te concentra asupra dorintelor si intentiilor tale si de [...]

20 de lucruri care iti vor imbunatati viata considerabil. Pune-le cat mai repede in aplicare

20 de lucruri care iti vor imbunatati viata considerabil. Pune-le cat mai repede in aplicare

Exista ceva ce ai facut pentru a-ti imbunatati viata si pe care ti-ai fi dorit sa fi [...]

Dezvoltare personala

Ce este cultura acceptarii neconditionate? Explicatiile psihologului

Doar pentru ca nu intelegem etapa sau locul in care se afla cineva, nu inseamna automat ca se afla intr-un punct gresit in viata lor. Ni se spune destul de des: „as vrea sa lucrezi cu mama mea”, [..]

Sapte obiceiuri zilnice ale oamenilor de succes, pe care ar trebui sa le adopti si tu

Asa cum un plan de business bine gandit te poate face bogat, o serie de obiceiuri zilnice te poate ajuta sa iti schimbi viata in bine si sa cunosti succesul atat pe plan personal, cat si profesional. [..]

De ce lipsa imbratisarilor ne afecteaza sanatatea fizica si emotionala?

Poate cel mai mult in perioada aceasta de pandemie ne lipsesc imbratisarile, sa simtim acea conexiune de cateva secunde, acea intimitate impartasita pentru cateva clipe scurte. Ne este dor sa simtim o [..]

Ce este valoros versus ce ne atrage la ceilalti? Explicatiile psihologului

Cand spunem ca ne place sau iubim pe cineva, experimentam atractia interpersonala - forta placerii sau a iubirii noastre pentru o alta persoana. Analiza psihologica se poate aplica oricaror tipuri de [..]

7 beneficii ale unui psiholog la dispozitia seniorilor dintr-un camin de batrani

Persoanele care au un parinte sau o ruda mai in varsta care nu se mai poate ingriji acasa, aleg relocarea acestora intr-un camin de batrani in Bucuresti. Alegerea nu trebuie privita cu prejudecati, de [..]

Cum ar reactiona creierul fara... minte? Explicatiile psihologului

Se intampla des sa facem aceasta confuzie intre ce inseamna mintea si ce inseamna creierul. Functiile celor doua, desi par sa fie aceleasi, sunt complet diferite. Creierul este „computerul” care p [..]

Creative Night Talks – editia Cultura Nationala va avea loc online! Cand are loc si cum poti participa

Creative Night Talks, proiectul online initiat de Revista Atelierul, ce consta dintr-o serie de conferinte online recurente dedicate industriilor creative din Romania, continua pe 21 ianuarie cu o edi [..]

Cum devenim prieteni cu emotiile noastre? Explicatiile psihologului

Emotiile ne influenteaza viata de zi cu zi. Ele reprezinta expresia emotionala a unei experiente si sunt o conditie a definirii fiintei umane. Dezvoltarea emotionala are propriile sale caracteristici [..]

STUDIU! Romanii, mai tristi, mai fricosi si mai furiosi din cauza pandemiei

Romanii sunt mai tristi, mai fricosi si mai furiosi, potrivit unui studiu realizat pe un esantion de aproximativ 2.000 de persoane, cu varsta cuprinsa intre 28 si 50 de ani, de catre specialistii Inst [..]

Cat de important este modul in care TU te vezi pe tine. Explicatiile psihologului despre ce ii datoram Eului din viitor

Majoritatea dintre noi traim mai mult in viitor decat in prezent. Ne inchipuim cum o sa fie cand lucrurile o sa devina mai bune, cum o sa ne simtim cand nu o sa mai fim in situatia actuala, cum vor ar [..]