Te simti blocat in viata? Sfaturi pentru a iesi la liman

Te simti blocat in viata? Sfaturi pentru a iesi la liman

Sa te simti blocat in viata poate fi o experienta comuna, dar cu siguranta frustranta. [...]

Meditatia mindfulness: Antidotul pentru stres si anxietate

Meditatia mindfulness: Antidotul pentru stres si anxietate

Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar [...]

17 tehnici usor de pus in practica, pentru a face fata anxietatii! Chiar sunt de folos!

17 tehnici usor de pus in practica, pentru a face fata anxietatii! Chiar sunt de folos!

Sa te confrunti cu anxietatea nu este deloc amuzant, iar incercarea de a explica ceea ce

Manifestarea banilor: 7 pasi pentru a o face banii sa ajunga usor la tine

Manifestarea banilor: 7 pasi pentru a o face banii sa ajunga usor la tine

Manifestarea este practica de a te concentra asupra dorintelor si intentiilor tale si de [...]

Dezvoltare personala

"Nu e o rusine sa vrei sa fii bine. Terapia te ajuta cand gandurile nu te asculta!"

"Nu e o rusine sa vrei sa fii bine. Terapia te ajuta cand gandurile nu te asculta!" – campanie lansata de ATLAS si Facem Bine cu ocazia Zilei Mondiale a Sanatatii Mintale [..]

Ce schimbari sa faci in viata ta pentru un plus de confort si de bucurie

Daca ai reusit sa pui ceva bani deoparte in ultima perioada, avand in vedere ca nu ai mai plecat in vacanta la care visai de peste un an si nici nu ai mai iesit deloc in oras, ar fi bine sa investesti [..]

Recaderea si procesul de vindecare sau transformare – sfaturile psihologului

Atunci cand constatam ca un lucru nu merge cum ne dorim in viata noastra - sanatatea, relatiile, timpul liber, finantele etc., incepem, mai mult sau mai putin ghidat, un proces de vindecare/transforma [..]

8 efecte dezastruoase daca NU ne deschidem mintea!

Gandirea rigida este ingustarea traiectoriei unui gand doar din planul experientelor tale avute. Noi am adunat o serie de experiente, insa daca le-am pune la un loc cu ale altor oameni si am putea sa [..]

11 aspecte de viata pe care le putem controla in mod sanatos

Viata ne da uneori impresia ca este de necontrolat, ca mare parte din ceea ce ni se intampla este nedrept, periculos, deja scris, controlat de altii mai puternici, mai destepti, mai bogati, cu relatii [..]

Cum scapam de un obicei prost in sase pasi

Orice invat are si dezvat, iar psihologii sunt de parere ca ne putem descotorosi de orice obicei prost, nesanatos si chiar toxic, daca urmam cativa pasi simpli. [..]

Explicatiile psihologului: Neurogii-oglinda sau cum succesul atrage succes

Neuronii-oglinda, a caror existenta la nivelul cortexului cerebral a fost descoperita in anul 1996 de Giacomo Rizzolatti impreuna cu echipa sa din Parma, Italia, sunt cei direct responsabili pentru ev [..]

Psiholog: Nerepetarea greselilor din trecut, dovada de maturizare

Putem sa ne criticam dur sau putem sa ne invatam lectia; acestea sunt cele mai importante doua directii cu care se confrunta oamenii, iar de cele mai multe ori nefericirea este adusa de prima varianta [..]

Te plictisesti? Iata 7 activitati care vor alunga rutina

In general, pe copii ii auzim adesea spunand: Ce sa fac? M-am plictisit! Ei bine, starea aceasta de plictiseala nu este doar apanajul celor mici, care mai mereu simt nevoia de actiune. Inclusiv noi, a [..]

De ce mereu amanam treburile, indiferent ca ne plac sau nu? Explicatiile psihologului

Agitatia actuala este un enorm stres pentru functiile mentale ca sa produca idei, creatie, rezolvare sau solutii. Suntem acum rezultatul tehnologiei rapide care nu lasa mintea sa se odihneasca. [..]