Antrenor fitness

3066 articole despre antrenor fitness

Cum sa-ti intretii corect hainele de sala: 5 sfaturi practice

antrenor fitness
Dupa fiecare antrenament, hainele de sala au pete si capata un miros neplacut. Insa, nu doar transpiratia este de vina pentru mirosul urat si petele aparute, ci si bacteriile, sebumul si sarea, care sunt o parte dintre factorii care pot deteriora textilele. Tocmai de aceea, este necesar sa acorzi o atentie deosebita echipamentului de sala si sa il intretii corespunzator, urmand sfaturile de mai jos. [..]
Alte informatii despre: sala , haine , fitness

Cum iti poti imbunatati calitatea vietii?

antrenor fitness
Fiecare persoana isi doreste sa aiba o viata mai buna, insa acest lucru poate fi realizat numai prin eforturi sustinute. Cum iti poti imbunatati calitatea vietii? Exista mai multe modalitati prin care poti face acest lucru, cum ar fi informarea din surse de incredere, mergand regulat la controale medicale, adoptarea unor obiceiuri sanatoase. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire calitate viata , calitate viata

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

antrenor fitness
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Sarcina criptica. Ce este si cand apare

antrenor fitness
Daca esti insarcinata in acest moment sau ai fost vreodata, probabil ca este greu de inteles cum cineva ar putea sa nu stie ca este sarcina. La urma urmei, sarcina vine cu o multime de simptome diferite, iar unele incep chiar inainte ca acele doua linii roz sa apara (cineva are sanii foarte durerosi?). [..]
Alte informatii despre: ce este sarcina criptica , sarcina criptica , sarcina

5 idei de exercitii eficiente pentru picioare bine definite

antrenor fitness
Exercitiile pentru picioare bine definite sunt simplu de realizat oriunde, atat cu greutate proprie, cat si cu greutati individuale. De asemenea, se pot utiliza si aparate pentru picioare, special concepute pentru a permite o dinamica ce stimulează si defineste musculatura acestora. [..]
Alte informatii despre: exercitii efeiciente , exercitii picioare , exercitii

Lucruri esentiale pe care trebuie sa le ai in casa

antrenor fitness
Pandemia de coronavirus, razboiul de la granita noastra si cutremurele din Turcia ne-au invatat pe multi dintre noi ca inca mai exista un adevar in motto-ul cercetasilor: "Fii pregatit". In pandemie, multi oameni care nu au avut o rezerva de hartie igienica sau de apa au regretat acest lucru, deoarece hartia igienica a disparut de pe rafturile multor magazine care au fost luate cu asalt. [..]
Alte informatii despre: trusa prim ajutor , lucruri esentiale , paturi , conserve , apa , mancare

Cum sa te bucuri de viata dupa pensionare

antrenor fitness
Desi poate fi dificil sa te obisnuiesti cu noul stil de viata, pensionarea iti aduce mai mult timp liber pe care sa-l folosesti asa cum iti doresti. Daca totusi intampini dificultati in a te acomoda cu noua realitate, iata cum poti sa te bucuri de viata dupa pensionare. [..]
Alte informatii despre: viata dupa pensionare , pensionare

Tratarea gripei la copii. Antibiotice sau antivirale? Ce spun medicii

antrenor fitness
Ne aflam in plin sezon al gripei. Sute de copii ajung zilnic la medic cu gripa. Medicul pediatru Mihai Craiu a vorbit despre tratarea corecta a gripei la copii, dupa ce in mediul online si nu numai, au aparut numeroase sfaturi de tratare a acesteia, unele persoane sustinand ca gripa se trateaza cu antivirale, iar altele spunand ca sunt necesare antibioticele. [..]
Alte informatii despre: tratament gripa copii , tratare gripa , gripa copii , medici , gripa

Horoscop sportiv 2006

antrenor fitness
Lupta stransa pentru titlul de campioanaIN CONFIGURATIA ASTRALA se remarca semnele ce anunta performante, astfel ca anul 2006 va fi anul concurentei acerbe. Steaua, Dinamo si Rapid se vor duela pana [..]

Puci rosu in regia lui Mircea Sandu la UEFA

antrenor fitness
„Europa fotbalistica se poate divide serios la alegerile pentru presedintia UEFA. Nu daca va fi reales Lennart Johansson sau daca va fi invingator Michel Platini, ci pentru ca tarile din [..]

Stiinta, excursionista in Ghencea?

antrenor fitness
Suporterii Universitatii Craiova sustin ca oltenii au mimat fotbalul cu Steaua pentru a obtine lejer trei puncte din meciul cu Gloria Buzau, a doua echipa finantata de Gigi Becali. Dupa un meci [..]

Razboinicul, invins de Dracula

antrenor fitness
Cind Becali a spus „La revedere, locul doi!“, dupa infringerea de la Bistrita, un picior de la scaunul lui Olaroiu a cedat. Alte doua aveau sa se rupa atunci cind patronul a spus ca nu [..]

Tenisul, in moarte clinica

antrenor fitness
Lipsa fondurilor si a strategiilor pe termen lung au distrus un sport care in trecut ne-a adus mari satisfactii la nivel mondial Nume precum Ilie Nastase, Ion Tiriac, Virginia Ruzici, din vechea [..]

Lucescu: "Ca tata, am emotii"

antrenor fitness
Parintele antrenorului de la Rapid e convins ca partida din Giulesti cu Steaua nu va fi spectaculoasa. Celebrul tehnician Mircea Lucescu a facut o analiza a "dublei" europene dintre Rapid [..]

Adrian Mutu: "Sunt singurul vinovat"

antrenor fitness
La aproape o luna din momentul in care s-a aflat ca a fost depistat pozitiv la un control antidoping, Adrian Mutu a vorbit ieri pentru prima oara cu presa din Romania. Intr-o conferinta care a avut [..]

Unde jucam bowling in Bucuresti

antrenor fitness
pantofi speciali si multa veselie sunt doar cateva dintre ingredientele unei seri petrecute pe pista de bowling. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: timp liber distractie

Steaua a redevenit lider al Diviziei A

antrenor fitness
Steaua a trecut pe primul loc al Diviziei A, lucru ce ar fi trebuit sa-i multumeasca pe conducatorii din Ghencea. Dar la fel cum s-a intamplat si la Dinamo, cand "cainii" erau primii, [..]

Bela Karoly, fost hamal in port

antrenor fitness
Antrenorul care a descoperit-o pe Nadia a dat la bidinea cu mexicanii inainte de a ajunge coordonatorul lotului SUA. Bela Karoly a devenit celebru descoperind-o pe Nadia Comaneci, cea mai [..]

Echipa feminina de rugby in 15 vrea la Cupa Mondiala

antrenor fitness
La 11 ani de la infiintarea primului club de rugby pentru fete, Venus Piatra-Neamt, sportul cu balo-nul oval din Romania va avea, pe langa o nationala de rugby in 7, si una completa, formata din 15 [..]

5 carti de citit in luna martie

antrenor fitness
A venit primavara! Natura revine usor, dar sigur, la viata si zilele din ce in ce mai frumoase ne imbie sa petrecem mai mult timp in aer liber. Si ce poate fi mai placut decat sa stai pe sezlog, in curte, sau pe o banca in parc, si sa citesti o carte? [..]
Alte informatii despre: carti recomandate , cartile lunii martie , carti martie , recomandare carti , citit , lectura , martie , carti

10 lucruri pe care le fac clupurile care au o relatie sanatoasa si de durata

antrenor fitness
S-ar putea sa ai uneori impresia ca partenerul tau nu se va schimba niciodata. Poate ca simti frustrare pentru ca ti se pare ca a fi fericit in relatia ta este atat de departe de a fi atins, deoarece aceleasi probleme continua sa apara intre tine si partenerul tau. [..]
Alte informatii despre: cupluri fericite , relatie de durata , cupluri

Valorile si evolutia constiintei, o carte despre comportamentele si convingerile umane

antrenor fitness
In luna septembrie, editura Cuantic aduce in atentia cititorilor primul proiect din ambitiosul sau plan editorial - cartea “Valorile si evolutia constiintei”, de Adriana S. James. [..]
Alte informatii despre: convingri umane , valorile si evolutia constiintei , comportamente , dezvoltare personala

Vecinii ne-au furat 255.000 turisti

antrenor fitness
Turistii romani reprezinta o sursa din ce in ce mai importanta de venituri pentru tarile vecine. Principalele destinatii: Bulgaria si Ungaria. Turismul reprezinta o activitate care aduce in contul [..]

Sanii mari - o pacoste?

antrenor fitness
Au dureri de spate, nu prea pot dormi pe burta, trebuie sa poarte tot timpul sutien si nu intotdeauna isi gasesc unul pe masura... Vorbim aici de femeile cu sani mari. Aceleasi la care ne uitam cu [..]

Martisoare de corporatie cu stripperi la pachet

antrenor fitness
Companiile autohtone nu rateaza nici de 1 martie prilejul de a-si tine aproape personalul de sex feminin. O initiativa inedita a avut-o o firma specializata in echipamente de birou, care a decis [..]