Bagel cu crema de branza
Atunci cand esti pe fuga si nu ai timp sa stai prea mult prin bucatarie, iti poti pregati foarte usor un pranz delicios, cu un simplu bagel cu crema de branza. Poti adauga acestei retete si avocado, somon, pui sau diverse condimente, in functie de propriile preferinte. De asemenea, poti pregati un sandvis rapid si delicios cu bagel, chiar cu o seara inainte si il poti pastra la frigider inainte de a-l consuma.
Ou in cartof copt
Aceasta gustare delicioasa este usor de preparat si este perfecta pentru zilele in care esti pe fuga si nu ai timp sa gatesti. Pentru aceasta reteta ai nevoie de 4 cartofi copti intregi, 4 linguri de unt, 4 oua, ceapa verde si cascaval. Dupa ce ai copt cartofii, formeaza in interiorul lor o scobitura, cu ajutorul unei linguri sau furculite. Apoi, adauga cate o lingura de unt si sparge cate un ou in fiecare scobitura din cartofi. Presara apoi sare si piper si adauga la final cateva mirodenii si cascaval ras. Dupa ce ai terminat, introdu preparatele in cuptorul preincalzit, la 190 de grade, pentru aproximativ 10 minute.
Cascaval pane
Daca vrei sa pregatesti rapid ceva pentru pranz, iti recomandam sa incerci cascavalul pane, care este foarte delicios. Cum il prepari? Pentru inceput, taie cateva felii de cascaval mai grosute. Apoi, bate doua oua cu sare si piper, iar in doua farfuri adauga faina si pesmet. Trece feliile de cascaval prin faina, prin oul batut si prin pesmet, avand grija sa acoperi bine cascavalul, astfel incat sa nu se topeasca in tigaie. Apoi, feliile de cascaval se prajesc in ulei incins, pana se rumenesc frumos pe ambele parti.
Ochiuri in inele de ceapa
Toata lumea stie sa faca niste oua ochiuri si de multe ori, acest preparat este cea mai buna solutie atunci cand esti pe fuga si nu ai timp sa gatesti. Insa de aceasta data, iti propunem o reteta noua, cu inele de ceapa. Pentru inceput, taie ceapa inele si alege-le pe cele mai mari. Apoi, incalzeste putin ulei de masline intr-o tigaie si soteaza inelele de ceapa pana devin aurii. Apoi, adauga ouale, chiar in interiorul inelelor de ceapa, astfel incat galbenusul sa ramana intreg si sa nu se prelinga pe tigaie.
Salata cu pui
Daca ai gatit un pui la cuptor cu o seara inainte, nu arunca resturile! Incearca sa eviti risipa de alimente si sa folosesti puiul ramas pentru a pregati o salata hranitoare. Cum poti face asta fara sa pierzi prea mult timp in bucatarie? Ia puiul intr-o caserola, prepara rapid un dressing cu ulei, lamaie si iaurt si ia-l la pachet intr-un borcan mic, iar in drum spre birou, cumpara si cateva frunze de salata si o conserva cu porumb. Cand vine ora pranzului, amesteca puiul cu salata si porumbul si adauga dressing-ul.
Asadar, toate aceste retete sunt simplu de pregatit si nu ai nevoie de prea multe ingrediente pentru a le prepara. In zece minute, te poti bucura de un pranz extrem de delicios, daca ai la dispozitie tot ce iti trebuie, asa ca iti dorim pofta buna!
Sursa foto: https://unsplash.com/photos/Orz90t6o0e4
Advertorial