Cele patru tipuri de temperament: tu care esti?

Cele patru tipuri de temperament: tu care esti?

Cuvantul „temperament” se refera la amestecul de trasaturi sau tendinte naturale cu [...]

Cum iti cresti rezilienta emotionala in fata stresului

Cum iti cresti rezilienta emotionala in fata stresului

Traim vremuri in care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul [...]

Respectul de sine. Ce inseamna, de fapt, sa te respecti

Respectul de sine. Ce inseamna, de fapt, sa te respecti

Respectul de sine este un concept despre care se vorbeste des, dar putini il inteleg in [...]

Dezvoltare personala

6 semne ca ai nevoie de terapie

Tratarea problemelor de sanatate mintala necesita rabdare, atentie si intelegere. Un terapeut care lucreaza cu tine nu este acolo pentru a te judeca, ci pentru a iti oferi confort si indrumare in mome [..]

De ce oamenii singuri devin ostili si furiosi

Singuratatea si ostilitatea au multe in comun. Singuratatea presupune sa ne simtim deconectati emotional sau social de oamenii din jurul nostru si sa credem ca nu le pasa de noi atat de mult pe cat le [..]

Lucruri care par nesemnificative, dar care te fac popular in randul oamenilor

Vei regasi mai jos 10 lucruri marunte care te vor face instantaneu mai popular printre oamenii din jurul tau. Tine cont de ele! [..]

Cercetatorii au descoperit care sunt lucrurile care ne fac fericiti in viata. Tu le ai?

Te-ai gandit vreodata ce te face fericit in viata? Se spune ca fericirea nu este cuantificabila, insa oamenii pot identifica aspectele din viata care le aduc bucurie. Cercetatorii de la Harvard au des [..]

Singuratatea are multe beneficii. Studiu care contrazice tot ce se stia pana acum

Daca multor persoane singuratate le poate parea o problema, iata ca un nou studiu a demonstrat ce beneficii aduce aceasta. Potrivit acestuia, singuratatea iti poate oferi oportunitatea de a gasi calm [..]

Vremea si cumparaturile online. In ce zile esti mai predispus sa faci mai mult shopping online si de ce

Specialistii au descoperit ca zilele insorite sau ploioase nu ne influenteaza doar starea de spirit ci si apetitul pentru cumparaturi. Potrivit unui studiu recent, in zilele ploioase sau cu temperatur [..]

Abilitati esentiale de gestionare a timpului pe care trebuie sa le inveti

Daca lasi programul sa te conduca, si nu invers, iti vei sufoca viata personala si profesionala in moduri profunde. [..]

Te simti blocat in viata? Sfaturi pentru a iesi la liman

Sa te simti blocat in viata poate fi o experienta comuna, dar cu siguranta frustranta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa te eliberezi de orice rutina si sa incepi sa avansezi in viata ta. [..]

Meditatia mindfulness: Antidotul pentru stres si anxietate

Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degraba o calitate decat o practica, in timp ce meditatia este o practica care poate aj [..]

17 tehnici usor de pus in practica, pentru a face fata anxietatii! Chiar sunt de folos!

Sa te confrunti cu anxietatea nu este deloc amuzant, iar incercarea de a explica ceea ce simti unei alte persoane este aproape imposibila. Nicio persoana nu poate intelege pe deplin ceea ce se intamp [..]

Sfatul expertului

Sfatul expertului