Portii mici

19413 articole despre portii mici

Unghii de invidiat

portii mici
Unghiile subtiri, care se exfoliaza sau cele cu pete sau margini albe, sunt semne ca organismul duce lipsa de zinc. In general este recomandat ca mesele sa includa legume, ciuperci, fasole boabe, [..]

Cum scapi de arsurile la stomac in timpul sarbatorilor

portii mici
Mesele din timpul sarbatorilor sunt copioase si destul de grele. Astfel, in urma ospatilor din aceasta perioada te poti confrunta cu probleme digestive, iar cele mai frecvente sunt arsurile la stomac. [..]
Alte informatii despre: arsuri stomac , prevenire arsuri stomac , arsuri stomacale

Cum sa slabesti rapid mancand unt de arahide. Slabesti in 3 zile

portii mici
Vrei sa slabesti, insa nu iti doresti o dieta foarte restrictiva? Untul de arahide ar fi o optiune excelenta in acest caz. Este o sursa sanatoasa de grasimi cu o cantitate moderata de proteine. [..]
Alte informatii despre: slabit , unt de arahide , retete , diete

Cum calculzezi cate portii de mancare iti ies cand gatesti si cat inseamna o portie

portii mici
Ai tendinta de a gati mai mult decat ai nevoie? Te-ai saturat ca mancarea pe care ai gatit-o cu atata efort sa ajunga la cos din cauza ca nu este consumata? Este timpul sa iei atitudine, sa economisesti bani si sa gatesti exact atatea portii cate ai nevoie. [..]
Alte informatii despre: mancare , cum sa gatesti , alimente , portii mancare , portii alimente

Invata sa previi bolile secolului!

portii mici
Diabetul, hipertensiunea, obezitatea si osteoporoza, afectiuni care au speriat lumea occidentala, pot fi prevenite daca faci zilnic miscare, daca nu te stresezi si daca mergi din cand in cand la [..]

Mariah Carey a slabit 32 de kg dupa nastere

portii mici
Cantareata Mariah Carey a reusit sa slabeasca 32 de kilograme dupa nasterea celor doi gemeni. [..]
Alte informatii despre: sarcina , kilograme , slabit , gemeni , mariah carey

Dieta Dash ajuta la scaderea tensiunii arteriale

portii mici
Dieta Dash pune accentul pe marimea portiilor de mancare, consumul unei varietati de alimente si procurarea cantitatilor necesare de nutrienti. Aceasta dieta imbunatateste sanatatea si scade tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , dieta alimentara , afectiuni cardiovasculare , dieta dash

7 moduri lenese de a slabi rapid si sanatos

portii mici
Atunci cand vrei sa slabesti, dar nici nu vrei sa auzi de dieta si de sport, este recomandat sa apelezi la cateva trucuri simple prin care elimini kilogramele in plus. Reusita in a-ti modela o silueta zvelta si armonioasa fara efort consta in autoeducarea alimentara si in cateva mici secrete culinare zilnice, pe care nici nu le vei simti in farfurie. Dezvolta-ti obiceiul de a slabi si fa din el o metoda de a te mentine in forma pe termen lung! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , apa , fructe , alimentatie , slabit , televizor , supe

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: RETETE SANATOASE - Biscuiti cu fulgi de ovaz

portii mici
Alternativa sanatoasa a dulciurilor concentrate, biscuitii cu fulgi de ovaz pot fi serviti cu incredere atat de cei mari, cat si de cei mici. Un alt avantaj este ca ei pot fi consumati si de persoanele care tin post in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: biscuiti , retete sanatoase , biscuiti de post , biscuiti fulgi de castane

Poarta de siguranta pentru copii - cum sa o alegi in functie de nevoi

portii mici
Dezvoltarea capacitatii de deplasare a micutului sau micutei tale este ceea ce ii va da independenta necesara pentru explorarea locurilor din jur. Aceasta aduce cu sine nevoia sa te gandesti serios la varianta de a monta o poarta de siguranta pentru copii in locuinta ta pentru a-l impedica pe copilas sa ajunga in locuri unde se poate accidenta. O astfel de poarta ar putea fi necesara la capatul de sus si de jos al scarilor, sau in alte zone de risc ale locuintei. [..]
Alte informatii despre: poarta de siguranta , crestere copii , siguranta copii

Dieta cu legume care te scapa de 8 kilograme in 4 zile

portii mici
Cand vrei sa slabesti, dar te descurajeaza restrictiile alimentare? Nutritionistii ne invata cum sa slabim sanatos, eficient si fara ca kilogramele sa se intoarca rapid dupa regimul de slabire, ca in cazul infometarilor cu rezultate fenomenale, dar pe termen scurt. [..]
Alte informatii despre: dieta proteine , dieta legume , dieta rapida , cum sa slabesti

Preagateste-ti trupul pentru plaja cu dieta braziliana

portii mici
Iti doresti un trup care sa rivalizeze cu cel al braziliencelor, recunoscute pentru forma fizica de invidiat? Poti avea si tu un corp fantastic in numai o luna de zile, daca urmezi dieta braziliana. Acesta se bazeaza pe o alimentatie echilibrata, dar si pe sport. Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi: [..]
Alte informatii despre: dieta brziliana , dieta slabit , dieta , alimentatie , nutritie , regim

(P) Bucatarie vesela, pas cu pas

portii mici
Nu toata lumea gaseste cu usurința puterea de a trece prin marile metamorfoze si schimbari din viața. Adesea, o astfel de revoluție nu inseamna nimic altceva decat mult zgomot pentru nimic, deoarece majoritatea planurilor raman tot o promisiune neimplinita pe care ne-am facut-o noua insine in ajunul Anului Nou. Deci, poate ca ar trebui sa ne schimbam modul de gandire si sa adoptam metoda pasilor mici, in loc de a face schimbari majore. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta , bucatarie , sanatate , pentrusanatate.ro

Top 7 principii ale alimentatiei sanatoase

portii mici
Nu poti renunta la cartofii prajiti sau la deserturile cu ciocolata? Alegerile alimentare zilnice pot afecta sanatatea intr-un mod dramatic. Pe langa kilogramele in plus, alimentatia haotica favorizeaza aparitia unor afectiuni severe. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , greutate normala , kilograme in plus

3 supe perfecte pentru zilele racoroase de toamna

portii mici
Sezonul rece a inceput, asa ca este timpul pentru cateva retete ideale pentru aceasta perioada. Iata 3 retete de supe pe care trebuie sa la incerci acum, odata cu venirea toamnei. [..]
Alte informatii despre: supe hranitoare , supe gustoase , supe de toamna , retete supe , supe

Supa crema cu praz si cartofi

portii mici
O supa-crema este intotdeauna o optiune buna pentru cei care vor sa consume o mancare usoara, indiferent de anotimp. Iar supa-crema de praz si cartofi este o solutie recomandata si celor care se grabesc sa incropeasca rapid o mancare gustoasa si usoara. Timp total de gatit: o ora si 40 minute [..]
Alte informatii despre: supa , supa cremoasa , cartofi , praz

Hamburgerii care reduc pofta de mancare

portii mici
In viitorul apropiat vom putea consuma junk-food fara a ne mai face probleme in privinta kilogramelor in plus. Acest lucru va fi posibil datorita unui extract de plante care va fi adaugat in [..]

Drew Barrymore - impotriva dietelor

portii mici
Drew Barrymore refuza sa tina diete drastice doar de dragul de a fi slaba. Actrita, celebra pentru formele sale voluptoase, crede ca o alimentatie echilibrata si exercitiile fizice sunt esentiale [..]
Alte informatii despre: golf , jogging , sport , sanatate , drew barrymore , dieta

Gabriela Cristea a slabit 10 kg in trei luni mergand zilnic la sala

portii mici
Prezentatoarea emisiunii "Nora pentru mama" de la Kanal D, Gabriela Cristea, a reusit sa slabeasca 10 kilograme in doar trei luni.  Gabriela Cristea nu si-a propus sa slabeasca foarte mult, dar incearca sa se mentina sanatoasa si slaba prin activitatea fizica. "Am un [..]
Alte informatii despre: gabriela cristea , regim , fitness

Cirese invelite in ciocolata

portii mici
Ciresele invelite in ciocolata sunt ideale pentru cei care isi consuma desertul in portii mici, dar si pentru cei care vor sa prepare ceva dulce care nu se altereaza repede. Acest preparat poate rezista pana la cateva saptamani, daca este tinut in conditii optime. [..]
Alte informatii despre: deserturi , ciocolata , cirese , cirese invelite in ciocolata , cirese ciocolata

Reteta pentru copii: degetele de pui pe bat

portii mici
Carnea de pui este preferata copiilor, mai ales atunci cand vine in portii mici, pe dimensiunea lor. Poti sa prajesti sau sa o pregatesti la gratar, apoi sa folosesti un sos sanatos si gustos. Pregateste degetele de pui pe bat, folosind bete pentru frigarui, cea mai mica marime. [..]
Alte informatii despre: pesmet , piept de pui , pui , retete pui , retet copii , sos barbecue

Salata verde de cartofi

portii mici
Pentru ca au aparut cartofii noi, poti incerca tot felul de retete delicioase. [..]
Alte informatii despre: retete , cartofi , salate , salata verde

Sandwich-uri aperitiv cu crab, busuioc si castravete

portii mici
Sandwich-urile aperitiv cu crab, busuioc si castravete sunt usor de preparat si foarte gustoase. Sunt ideale pentru mesele festive, cu multi invitati. [..]
Alte informatii despre: crab , retete , sandwich , aperitive

Chef Liviu Balint: Inventivitate pentru inceputuri de masa: lingurite din aluat de saratele

portii mici
O masa buna se cam cunoaste de la aperitiv. Si, cand te gandesti ca mai toata lumea se satura din acest moment, deoarece surprizele vin in portii mici, dar gustoase! In loc de lingurite de metal, surprindeti cu lingurite din aluat de saratele. [..]
Alte informatii despre: aluat de saratele , aperitiv , saratele

Cele mai citite despre portii mici

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare, caci puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata!

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Atentie la simptomele apendicitei!

Apendicita este o inflamatie a apendicelui, cauzata de o bacterie. Aceasta afectiune frecventa poate aparea la orice varsta si are un singur tratament: interventia chirurgicala, de aceea nu trebu