Portii mici

20372 articole despre portii mici

Sandwich-uri aperitiv cu crab, busuioc si castravete

portii mici
Sandwich-urile aperitiv cu crab, busuioc si castravete sunt usor de preparat si foarte gustoase. Sunt ideale pentru mesele festive, cu multi invitati. [..]
Alte informatii despre: crab , retete , sandwich , aperitive

Chef Liviu Balint: Inventivitate pentru inceputuri de masa: lingurite din aluat de saratele

portii mici
O masa buna se cam cunoaste de la aperitiv. Si, cand te gandesti ca mai toata lumea se satura din acest moment, deoarece surprizele vin in portii mici, dar gustoase! In loc de lingurite de metal, surprindeti cu lingurite din aluat de saratele. [..]
Alte informatii despre: aluat de saratele , aperitiv , saratele

Masca de fata cu mar verde si pepene galben. Te scapa de riduri si cosuri. Cum o prepari

portii mici
Merele si pepenele galben au numeroase beneficii pentru piele. Aceste fructe sunt bogate in antioxidanti si ajuta la neutralizarea radicalilor liberi ca duc la imbatranirea tenului. In plus, contin si numeroase vitamine mentin pielea curata, sanatoasa si fara cosuri. [..]
Alte informatii despre: mar verde , pepene galben , masca de fata

Cum sa refolosesti resturile de mancare. Trucuri geniale

portii mici
In aceste vremuri de criza, este o idee buna sa dam o a doua sansa acelor alimente pierdute undeva prin frigider, care de multe ori ajung la cosul de gunoi. [..]
Alte informatii despre: resturi de mancare , resturi , mancare

Cum poti pastra leusteanul verde pe timp de iarna

portii mici
Toate gospodinele stiu ca verdeata ofera un gust aparte mancarurilor. Te-ai intrebat vreodata cum poti pastra leusteanul proaspat mai mult timp? Chiar luni intregi? Este absolut esential in bucataria traditionala, asa ca trucul de mai jos e bun de tinut minte. [..]
Alte informatii despre: leustean verde , leustean , iarna

Cum sa prepari chipsuri delicioase acasa. Sunt de sute de ori mai bune decat cele din comert

portii mici
Ti-e pofta de chipsuri, insa nu vrei sa mananci din comert deoarece sunt plin de aditivi si conservanti? Iata cum poti sa iti prepari chipsuri la tine acasa! [..]
Alte informatii despre: preprare cipsuri acasa , preparare cipsuri , cipsuri

Ce sa faci daca ai un copil prea mancacios

portii mici
Tot mai multi parinti se arata ingrijorati de apetitul celor mici. Nu numai ca unii dintre copii se trezesc cu noaptea in cap intreband direct ce au la micul dejun, dar libertatea acordata la snacksuri si dulciuri ca rasplata pentru terminarea mesei incepe sa straneasca ingrijorare printre specialisti si parinti deopotriva. Iata cum poti interveni pentru a tine sub control portiile devorate de copilul tau! [..]
Alte informatii despre: copii , alimentatie copii , obezitate copii , crestere copii , dulciuri copii

Cat de sanatoasa e alimentatia ta?

portii mici
Florentina Opris este cunoscuta drept o adevarata promotoare a stilului de viata sanatos prin miscare si alimentatie corecta. Astazi, prezentatoarea tv isi pune la dispozitie ta experienta si te ajuta sa afli daca obiceiurile tale alimentare au efecte benefice asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: test alimentatie , obiceiuri alimentare , alimentatie sanatoasa

Miez de Lapte - prima branza premiata in Romania cu titlul „Produsul Anului®”

portii mici
Delaco Miez de Lapte a fost castigatorul titlului „Produsul Anului 2013” in categoria branzeturi, in cadrul Galei organizate de Media Concept Store, agentia ce decerneaza in Romania acest titlu, pe baza voturilor a peste 3500 de consumatori. [..]
Alte informatii despre: branzeturi , delaco , miez de lapte

3 bauturi racoritoare cu ajutorul carora sa combati canicula

portii mici
In zilele calduroase de vara, nu exista nimic mai placut ca o bautura rece care sa-ti dea senzatia de racorire si sa te si hidrateze. Iar daca ai noroc sa stai si intins langa o piscina si sa iti savurezi bautura revigoranta, parca vara devine dintr-odata mult mai prietenoasa. [..]
Alte informatii despre: limondata , bauturi racoritoare , menta , sangria , bauturi vara

4 ponturi pentru a manca mai putin

portii mici
Consumul de dulciuri si chipsuri poate reprezenta una dintre cauzele cresterii in greutate, insa mai important decat consumul este cantitatea. Acelasi lucru este valabil pentru toate alimentele pe care le consumi zi de zi. Potrivit unor studii, cantitatea de alimente consumate la o masa s-a dublat fata de anii 1950, prin urmare si oamenii sunt mai grasi fata de cei de acum 60 de ani. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa mananci mai putin in timpul unei mese. [..]
Alte informatii despre: mancare , vesela , alimente , portii mici , diversificare

Cum sa mananci sanatos: 6 mici schimbari pe care sa le faci

portii mici
A manca sanatos este un proiect ambitios de avut in vedere pe tot parcursul anului. Cu mici schimbari in dieta poti sa te simti mai bine si sa iti mentii greutatea optima. Obiceiurile alimentare sunt dobandite din copilarie si pot fi greu de schimbat, insa, niciodata nu este prea tarziu sa aduci imbunatatiri. [..]
Alte informatii despre: schimbari alimentatie , alimentatie

STUDIU: De cate portii de legume si fructe avem nevoie zi de zi

portii mici
Recentele studii desfasurate in Marea Britanie indica faptul ca dietele pe baza de fructe si legume s-ar putea dovedi insuficiente pentru reducerea riscului de accident vascular cerebral sau cancer decat in cazul in care depasesc sapte portii pe zi. Timp de opt ani, specialistii de la o universitate londoneza au tinut sub observatie peste 65.000 de persoane cu diete bazate pe fructe si legume de cel putin 7 portii pe zi. [..]
Alte informatii despre: accident vascular , legume , sanatate , fructe , dieta

Asociatia GIA va dona 100.000 de portii de mancare pentru animalele din adaposturi

portii mici
Asociatia GIA (Froup Initiative for Animals) va derula in perioada 15 septembrie- 14 noiembrie o campanie pentru animale, intitulata "Ajuta! Animalele din adaposturi. [..]
Alte informatii despre: protectia animalelor , protejare ochi , asociatie animale , adaposturi animale

10 sugestii pentru a manca sanatos la restaurant

portii mici
Foarte multe persoane din ziua de azi obisnuiesc sa ia masa la restaurant sau sa apeleze la servicii de catering deoarece au un regim de viata foarte trepidant si nu mai au timp sa gateasca. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , mancare , fibre , calorii , slabit

Cum formezi obiceiurile alimentare sanatoase ale copilului

portii mici
Deprinderea obiceiurilor alimentare sanatoase se face inca din primii ani de viata ai copilului. [..]
Alte informatii despre: copii , alimentatie sanatoasa , alimentatie sanatoasa copii

Cum sa nu te ingrasi de Paste

portii mici
Pentru multi dintre noi, sarbatorile pascale se transforma intr-un concurs de "cine mananca mai mult". In aceasta perioada incalcam cele mai multe reguli de alimentatie sanatoasa si consumam cantitati mari de alimente bogate in grasimi, zahar sau sare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , mancare pasti , ingrasare , alimente pasti

Cum sa mananci sanatos de Paste

portii mici
Pastele este una dintre cele mai importante sarbatori ale anului, asteptata de intreaga familie si in special de copii. Este momentul in care intreaga familie se aduna in jurul mesei, degustand preparate delicioase. Pentru a preveni insa indigestiile este indicat sa nu exagerezi cu portiile si alimentele consumate. [..]
Alte informatii despre: meniu de paste , alimentatie sanatoasa , alimente paste , mancare pasti

Ce trebuie sa stii despre hipotensiune

portii mici
Hipotensiunea nu este o problema grava de sanatate si este adesea un semnal al altor afectiuni. Trebuie insa sa mergi la medic atunci cand observi simptome suspecte, care iti afecteaza activitatile zilnice. In acelasi timp, inceaca sa iti schimbi si stilul de viata, sa mananci sanatos si sa fii mai activ. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , hipotensiune , cauze hipotensiune

8 sfaturi pentru a reduce numarul caloriilor in fiecare zi

portii mici
Alegerile alimentare sanatoase reprezinta cheia pentru o silueta de invidiat. Si cum temperaturile de afara sunt din ce in ce mai ridicate, pare ca este timpul sa mergi la plaja si sa te bucuri de vremea frumoasa, fara sa ai batai de cap din cauza kilogramelor in plus. Ca sa iti mentii silueta si sa eviti problemele cu greutatea corporala, este recomandat sa renunti la anumite alimente care contin foarte multe calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , nutritie , dieta , dieta si nutritie , reducerea caloriilor

Poienita cu ciuperci

portii mici
Un aperitiv usor si foarte gustos, ce nu poate lipsi de pe masa de Pasti. Timp de preparare: 2 ore INGREDIENTE: ( 6 portii) O  cutie de ciuperci intregi, 3 cartofi mijlocii, 3 morcovi [..]

Noutatea mult asteptata de mamici!

portii mici
Micutul tau bea din ce in ce mai greu laptele? Ai nevoie de multa rabdare ca sa-l convingi sa manance legume, fructe sau branza? Atunci avem o veste foarte buna pentru tine: de curand a aparut in magazine Branza Alba Calcica, special facuta pentru copii, lansata de Delaco. Textura fina, gustul de lapte proaspat si forma inedita sunt pe placul micilor mofturosi care in general refuza laptele sau branzeturile. Este branza proaspata cea mai bogata in Calciu, curata si pe gustul copiilor. O portie de 72 g asigura o treime din necesarul zilnic de Calciu. Este facuta din ingrediente naturale: lapte, cheag si putina sare. [..]
Alte informatii despre: branza calcica , miez de lapte , branza , copii

Simplu si util! Cum sa eviti indigestia dupa masa de Paste

portii mici
Masa bogata de sarbatori ne imbie sa facem excese. Daca insa nu esti obisnuit cu o astfel de "dieta" risti sa regreti mai tarzu, Urmeaza aceste sfaturi simple si nutritionistii garanteaza ca nici nu vei avea indigestie si nici silueta ta nu va avea prea mult de suferit. [..]
Alte informatii despre: remedii indigestie , miel paste , masa paste , indigestie

Dieta alimentara dupa operatie

portii mici
Anumite interventii chirurgicale necesita o perioada de recuperare mai lunga, iar pentru a grabi procesul de vindecare este recomandat sa consumi doar anumite alimente. Operatiile la nivelul inimii, al vezicii biliare sau stomac se numara printre operatiile dupa care ai nevoie de o dieta alimentara speciala. [..]
Alte informatii despre: sanatate , operatie , dieta si nutritie , alimentatie post operatoriu , dieta operatie

5 lucruri esentiale in diversificarea alimentatiei la bebelusi

portii mici
Daca pana la 6 luni alimentatia bebelusului s-a bazat exclusiv pe lapte, si e de preferat lapte matern, dupa varsta de 6 luni bebelusul trebuie sa fie obisnuit, treptat si cu multa rabdare, cu o gama larga de alimente. [..]
Alte informatii despre: diversificare alimentatie , alimentatie , alimentatie bebelusi