Multe persoane cauta retete cat mai simple si sanatoase pentru a se afla intr-o forma de invidiat. Carmen Bruma este cunoscuta pentru faptul ca ii ajuta pe multi sa ajunga la o silueta perfecta. Aceasta a dezvaluit o reteta de pasta de mazare, care se prepara rapid.
„O alta reteta sanatoasa si simpla, preferata de cei care urmaresc programele mele de slabit este pasta de mazare, o sursa foarte buna de proteine vegetale, de fibre, de magneziu, potasiu, calciu si este foarte satioasa!
Ingrediente:
- 400 grame mazare
- 1 lingura unt de arahide
- 1 lingurita ulei de masline
- 1 lime
Se prepara foarte usor, se pun toate ingredientele intr-un vas si se amesteca cu blenderul pana cand se formeaza o pasta. O puteti intinde pe paine sau crackers.”, a spus vedeta, potrivit Click!.
