top eleganta
In momentul de fata, o alimentatie echilibrata presupune ca pondere de macronutrienti procente in medie de 50-55% glucide, 30% lipide si 15-20% proteine. Prin modificarea in diferite directii a acestor procente si a numarului total de calorii s-a incercat gasirea unor diete eficiente pentru slabit. Unele dintre cele mai folosite sunt dietele hiperproteice. Acestea constau in cresterea proportiei de proteine din alimentatie in procente variabile de pana la 80-90% (dieta Atkins la initiere), mai ales in detrimentul glucidelor sau carbohidratilor. Sunt cunoscute si ca diete low – carb, keto. [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
slabit rapid
,
diete hiperproteice
,
diete low – carb
,
diete slabit
top eleganta
Bucuresti, 23 aprilie 2013 – Romanii care au nume de familie ce includ cuvintele “fier” sau “otel” vor primi bilete gratuite la super-productia cinematografica „Iron Man 3”/”Omul de Otel 3” in cinematografele partenere din intreaga tara, pe data de 26 aprilie 2013 - ziua lansarii oficiale a filmului in Romania. [..]
Alte informatii despre:
iron man
,
iron man 3
,
intrare libera
,
omul de otel
,
premiera iron man 3
top eleganta
Un baietel care urineaza, o copac-semafor sau un deget urias, iata cateva dintre cele mai ciudate si amuzante monumente din lume. Acestea sunt sculpturi bizare care atrag privirile trecatorilor si ale turistilor bucurosi sa fotografieze ceva inedit. [..]
Alte informatii despre:
destinatii de vacanta
,
monumente
,
monumente ciudate
top eleganta
Uneori sensibilitatea dentara apare nu doar la variatiile de temperaturi extreme, foarte cald sau foarte rece, sau la alimentele foarte dulci sau foarte acre, ci si spontan. Poate avea chiar un caracter acut, durerea necesitand administrarea de antiinflamatorii si analgezice. [..]
Alte informatii despre:
sensibilitate dentara
,
control stomatologic
,
probleme dinti
,
dureri de dinti
top eleganta
Cu sarbatorile de iarna in prag, invitatii nesfarsite la zile onomastice si dorinte aprinse de a arata impecabil la inceput de iarna, este lesne de inteles de ce ai nevoie de haine chic. Bugetul tau poate sa nu suporte cheltuieli extravagante inainte de Craciun, de aceea cateva reduceri sunt si ele binevenite. Ti-am pregatit cateva propuneri irezistibile de la Hainelid.ro, magazinul care iti furnizeaza piese vestimentare de calitate si in voga, la preturi care nu depasesc 100 RON. [..]
Alte informatii despre:
incaltaminte
,
accesorii
,
top
,
stil feminin
,
haine
,
stil masculin
,
hainelid.ro
,
haine chic
top eleganta
Cu totii ajungem la o varsta cand ne imbolnavim si avem nevoie de tratament periodic. Persoanele in varsta sunt cele care sufera cel mai mult, iar acestea au nevoie de sprijin permanent din partea noastra. Bunicii nostrii sau poate parintii au nevoie de tot sprijinul nostru cand ajung la varste inaintate. Desi ne dorim sa fim alaturi de ei atunci cand au probleme, timpul nu este mereu de partea noastra. Desi si-ar dori sa poata comunica cu noi cat mai des, noi niciodata nu ne gasim suficient timp. [..]
Alte informatii despre:
supraveghere video
,
camere supraveghere
,
camere supraveghere video
top eleganta
Eficacitatea unui tratament implantologic depinde intr-o mare masura atat de experienta specialistului, cat si de procedurile folosite. Asadar, atunci cand vine vorba despre restaurarea dentara, medicii implantologi trebuie sa tina cont de mai multe aspecte, iar unul dintre ele se refera la alegerea unor materiale de calitate in vederea unei lucrari eficiente si de inalta calitate. [..]
Alte informatii despre:
implant dentar mis
,
implant dentar
top eleganta
Clopotelul bate la usa. Mai sunt doar cateva zile pana la inceperea unui nou an scolar, iar parintii ar trebui sa inceapa sa faca planurile alimentare pentru cei mici. [..]
Alte informatii despre:
pachet copil scoala
,
alimentatie copii
top eleganta
Lavoarele sunt disponibile in nenumarate forme, stiluri si materiale din care poti alege. Sunt cateva aspecte extrem de importante de care trebuie sa tii cont pentru a face o alegere potrivita. Pe unele dintre ele le cunosti cu siguranta, dar s-ar putea sa fie cateva care te vor lua prin surprindere. [..]
Alte informatii despre:
lavoare
,
lavoare baie
,
calitate superioara
top eleganta
Izolarea este dificila pentru copii si as spune ca este cu atat mai dificila pentru varstele ante, prescolare si de scolaritate mica si nu pentru ca nu ar fi greu la varste mai mari, ci pentru ca nivelul lor de energie, de miscare este mult mai mare decat la celelalte varste. [..]
Alte informatii despre:
persoane de referinta copii
,
relatiile cu cei din jur
,
izolare copii
,
copii
top eleganta
Cand vine vorba despre persoanele varstnice, tari precum Norvegia, Suedia, Elvetia, Canada si Germania conduc in topul celor mai bune conditii oferite pensionarilor si batranilor care sufera de diverse afectiuni ori dizabilitati. Un index publicat de ONG-ul HelpAge a analizat calitatea vietii varstnicilor din 96 de tari, ingloband 91% din populatia totala a batranilor. Tarile scandinave se situeaza cel mai sus in topul HelpAge, urmate de alte tari din vestul Europei si nordul Americii. [..]
Alte informatii despre:
conditii de viata
,
tari
,
varstnici
top eleganta
Munca de acasa a devenit varianta cea mai buna in timpul pandemiei de coronavirus. Foarte multe companii au ales sa isi lase angajatii sa lucreze de la domiciliu pentru a evita raspandirea noului virus aparut din China. [..]
top eleganta
Tot mai multa lume opteaza pentru independenta in cazul serviciilor centralizate de apa calda si caldura. Este un semn al nemultumirii fata de acestea, este un raspuns la alternativa pe care o ofera tehnologia adaptata uzului strict personal. [..]
Alte informatii despre:
incalzire casa
,
centrala termica
,
caldura
top eleganta
O mica afacere, cum sunt magazinele din „coltul blocului”, poate fi un demers de succes din mai multe motive. Clientii gasesc aproape de casa ceea ce au nevoie, poti functiona non-stop, daca doresti, si reprezinta o sursa de venit relativ constanta. Nu trebuie omis nici faptul ca micile magazine au luat un mare avant in ultima perioada, pentru ca au fost cea mai simpla solutie prin care s-a putut evita aglomeratia din supermarket. Daca toate documentele si actele sunt finalizate, urmeaza pregatirea efectiva a magazinului cu toate cele necesare. Ca sa fie bine facute, trebuie sa le iei pas cu pas. [..]
Alte informatii despre:
magazin mic
,
deschidere magazin
,
deschidere afacere
,
magazin
,
afacere
top eleganta
Motiv de socializare, de pauza sau de rasfat, cafeaua se afla in topul celor mai populare bauturi consumate in intreaga lume, fapt pentru care nu putea sa nu aiba o zi dedicata. Astfel, incepand cu anul 2015, pe data de 1 octombrie sarbatorim anual Ziua Internationala a Cafelei. Cu ocazia aceasta, foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, iti recomanda top sase bauturi pe baza de cafea, celebre in toata lumea. [..]
Alte informatii despre:
Ziua Internationala a Cafelei
,
bauturi
,
cafea
top eleganta
Protectia la locul de munca este o necesitate pentru angajati si obligatie legala a angajatorilor. Exista multe meserii care nu pot fi practicate fara acest echipament care protejeaza muncitorul de potentiale pericole. Aceste meserii sunt cele practicate de lucratori in laboratorul farmaceutic, pompieri, politie, muncitorii in constructii, angajati pe santierul naval, medici sau lucratori la inaltime. [..]
Alte informatii despre:
echipament protectie
,
echipament de protectie
top eleganta
Perioada studentiei este pentru cei mai multi tineri una fara griji legate de sanatate sau de perspectiva aparitiei in viitorul apropiat a problemelor medicale sau accidentelor. Plecarea la studii in strainatate genereaza pentru cei mai multi atat de multe preocupari legate de cazare, bani de buzunar, emotiile unui nou colectiv incat grjia pentru sanatate e lasata de cele mai multe ori la urma. Doar ce ti se poate intampla cand ai doar 19 ani!? [..]
Alte informatii despre:
plecare studii strainatate
,
studii strainatate
,
studii
top eleganta
Libertatea si independenta aduse de locuitul de unul singur vin si cu o serie de responsabilitati si dezavantaje. Sa te descurci pe cont propriu nu este usor, trebuie sa-ti gestionezi corect banii ce-i castigi astfel incat sa-ti asiguri un trai decent pana la urmatorul salariu. [..]
Alte informatii despre:
gestionare bani
,
financiar
,
bani
top eleganta
Multe adolescente si femei se confrunta cu dismenoreea sau durerile, in timpul menstruatiei. Acestea sunt localizate in zona pelvina si lombara si se manifesta sub forma de crampe, de intesitate diferita de la o persoana la alta. Unele femei gestioneaza, cu usurinta, dismenoreea, insa, altele au dureri insuportabile. Dismenoreea poate fi, uneori, insotita de alte simptome, cum ar fi greata, varsaturile sau diareea. [..]
Alte informatii despre:
dismenoree
,
dureri
,
menstruatie
,
adolescente
top eleganta
Stilul de viata este reprezentat de toate alegerile pe care le facem in fiecare zi, fie ca este vorba despre ce alegem sa mancam, cata miscare facem, cat ne odihnim, dar si cum ne raportam la noi insine si la cei din jurul nostru. Un stil de viata armonios inseamna sa facem alegeri in acord cu felul nostru de a fi si cu scopul pe care ni l-am propus in aceasta perioada a vietii. Astfel, daca vrei sa slabesti sau sa fii mai sanatos, anumite schimbari trebuie facute in regimul alimentar si miscarea pe care o faci zilnic. Daca-ti doresti sa ai un copil, alegerile trebuie sa se invarta in jurul unui stil de viata sanatos etc. Iata cateva sfaturi utile pentru a avea un stil de viata armonios. [..]
Alte informatii despre:
viata armonioasa
,
sfaturi practice
,
stil de viata
top eleganta
Te pregatesti pentru vacanta? Daca ai inceput deja sa faci lista cu lucrurile necesare pe care trebuie sa le iei la tine, nu uita ca pe aceasta sa treci si gadgeturi care nu trebuie sa-ti lipseasca din bagaj. Unele iti sunt folositoare la drum, altele dupa ce ajungi la destinatie, iar unele pot fi folosite pe tot parcursul sejurului. Un lucru este cert, insa: sunt indispensabile! Iata, asadar, care sunt cele 7 gadgeturi care nu trebuie sa-ti lipseasca! [..]
Alte informatii despre:
gadgeturi bagaj
,
gadgeturi indispensabile
,
gadgeturi vacanta
,
gadgeturi
top eleganta
Romania se poate mandri cu cateva parcuri care rivalizeaza cu marile orase europene. In mediul urban supraaglomerat, parcurile au ramas acele oaze de verdeata care te ajuta sa te relaxezi in natura. Dimensiunile considerabile ale acestor locuri incarcate de istorie fac ca plimbarile sa se intinda timp de zeci de minute fara plictiseala. Este adevarat ca Bucurestiul isi respecta statutul de capitala, insa sunt cateva parcuri din alte regiuni geografice amenajate si pastrate la un nivel onorabil. [..]
Alte informatii despre:
top parcuri romania
,
parcuri romania
,
parcuri
top eleganta
Doamnele simt nevoia mai mereu nevoie de o schimbare in casa - ori s-au saturat de aspectul peretilor sau de vreo piesa de mobilier, ori vor sa inlocuiasca un covor sau vreun obiect de decor. Incercarea de a scapa de monotonie insa poate crea discutii delicate in cuplu, viziunea barbatilor cu privire la “imbunatatirile” de care are nevoie casa fiind de obicei cu totul altele. De fiecare data, primeaza argumentul suprem: schimbarile periodice in casa sunt obligatorii pentru o buna sanatate, atat fizica, cat si psihica. Cel mai mare impact il are aici zugravirea locuintei, un proiect care acum este la indemana oricui. Adeplast pune la dispozitia tututor materiale usor de aplicat, instructiuni clare si o varietate de solutii pentru proiectul dorit. [..]
Alte informatii despre:
adeplast
,
amenajare casa
,
culori
top eleganta
IT-ul este cu siguranta cel mai ravnit domeniu al momentului, pe care il iau in considerare foarte multi dintre tinerii aflati la inceput de cariera, dar si cei care simt nevoia unei reconversii profesionale. Dezvoltarea tehnologica este intr-o continua ascensiune, beneficiile financiare de care se bucura un angajat din aceasta industrie nu sunt deloc de neglijat, iar faptul ca ne lovim de IT in toate ramurile economiei garanteaza si un nivel ridicat de siguranta la locul de munca. Practic, tehnologia informatiei este asociata cu evolutia, viitorul si bunastarea economica, asa ca nu ne surprinde faptul ca multe persoane vor sa-si desfasoare activitatea in acest sector. Totusi, daca intentionezi sa devii un specialist IT, ia in considerare cateva sfaturi importante ale expertilor: [..]
Alte informatii despre:
cariera it
,
sfaturi experti
