Sfaturi dieta

11284 articole despre sfaturi dieta

Cum mancam sanatos de Paste. Sfaturi de la experti ca sa previi neplacerile

sfaturi dieta
De Paste, pentru a evita problemele care ne aduc de cele mai multe ori la Urgente, expertul Acasa.ro, nutritionistul-dietetician Liana Contiu, specialist in nutritie clinica si comunitara, ne recomanda sa nu renuntam la preparatele traditionale, care pana la urma fac parte din obiceiurile poporului nostru si nu ar trebui uitate, doar trebuie sa tinem cont de anumite sfaturi. [..]
Alte informatii despre: pasca Paste , drob Paste , miel paste , masa paste

Sfaturi pentru a-ti pastra greutatea daca suferi de ADHD

sfaturi dieta
Studiile au aratat ca exista o stransa legatura intre Deficitul de Atentie (ADHD) si persoanele care se lupta cu kilogramele in plus. Potrivit "Western Journal of Nursing Research", un adult obez din cinci prezinta mai multe simptome ale acestei afectiuni, in comparatie cu unul din 30 de adulti care fac parte din populatia generala. Deci mentinerea unei greutati acceptabile poate fi o problema pentru oricine, insa pentru cei care sufera de ADHD, cele cateva kilograme suplimentare pot fi o problema si mai mare. Iata cateva strategii simple prin care poti preveni ingrasatul. [..]
Alte informatii despre: anxietate , sport , ingrasat , adhd , medicamente , biscuiti cu cereale integrale

6 sfaturi utile despre cum sa ingrijesti gerbilul

sfaturi dieta
Gerbilul este una dintre cele mai simpatice rozatoare domesticite, iar in ultimii ani popularitatea acestuia a crescut in randul iubitorilor de animale. [..]
Alte informatii despre: rozatoare , animale de companie , gerbil , ingrijire gerbil

Sfaturi pentru alimentatia corecta a poneiului

sfaturi dieta
Desi caii si poneii fac parte din aceeasi specie, cand vine vorba de ingrijirea lor, crescatorii trebuie sa aiba in vedere faptul ca nevoile nutritionale ale micilor cabaline sunt diferite. [..]
Alte informatii despre: ponei , sfaturi alimentatie , alimentatie ponei

4 sfaturi pentru a avea un ten stralucitor si toamna

sfaturi dieta
Temperaturile scazute de toamna iti vor afecta stralucirea tenului daca nu apelezi la cateva trucuri de sezon, respectand cateva reguli simple, de bun simt. [..]
Alte informatii despre: ten stralucitor , piele stralucitoare , piele sanatoasa , ingrijire ten

Mihaela Bilic a oferit secrete de slabit. Ce trebuie sa stie toti romanii

sfaturi dieta
Multe persoane isi doresc sa scape de kilogramele in plus, iar acum, ca ne apropiem de sarbatori, numerosi oameni au preferat sa se bucure de farfurii mai mici pentru a gusta bucatele de Craciun. Mihaela Bilic a venit in ajutorul lor cu sfaturi pretioase. [..]
Alte informatii despre: secrete slabit , slabit

10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

sfaturi dieta
Dulciurile sunt un subiect tabu atunci cand vine vorba despre o dieta. Insa ce te faci atunci cand nu poti cu niciun chip sa renunti la deserturile tale preferate? Solutia este sa mananci cate putin pentru a-ti satisface pofta de dulce, dar numai la micul dejun! Experti ai Universitatii din Tel Aviv au dovedit stiintific faptul ca un desert luat la micul dejun te ajuta mult sa pierzi in greutate. Si asta pentru ca toate caloriile acumulate dimineata sunt arse rapid datorita efortului de peste zi. Iata care sunt deserturile recomandate in diete: [..]
Alte informatii despre: dulciuri , dieta , dulciuri dieta , dulciuri dietetice

Incepi o dieta si renunti rapid la ea? Iata cum poti ramane motivat in functie de zodie

sfaturi dieta
Sa urmezi o dieta nu este cel mai usor lucru din lume. Cei mai multi renunta rapid in momentul in care vad ca rezultatele intarzie sa apara. Iata cum poti ramane motivat sa urmezi o dieta pana la capat, in functie de zodie! [..]
Alte informatii despre: urmare dieta , dieta , predictii , zodii , horoscop , astrologie , motivatie

Cum arata 200 de calorii in alimentele din dieta ta!

sfaturi dieta
Vrei sa slabesti si sa arati bine in costum de baie, dar nu ti se pare o greseala prea mare daca mananci cateva bomboane de ciocolata? Inainte sa cedezi tentatiei unei gogosi sau unei pungi de jeleuri, gandeste-te daca nu cumva ti-ar placea mai mult sa mananci 600 de grame de broccoli sau 3 oua. Iata cum arata 200 de calorii din alimentele pe care le consumi de obicei! [..]
Alte informatii despre: calorii , alimente , slabit , calorii alimente , regim slabit , diete slabit , 200 calorii

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta!

sfaturi dieta
Salile de fitness au inceput sa fie neincapatoare, iar cererile de abonamente sa curga fara oprire. Acestea vand doar un spatiu plin de aparate de fitness si nu garantia obtinerii de rezultate, simplul fapt ca mergi la sala nu implica ca vei obtine vreodata rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: fitness , slabit , antrenament slabit , cum sa slabesc , reducerea greutatii

Rezolutiile slabitului in 2015: 4 sfaturi de la experti care te ajuta sa le indeplinesti!

sfaturi dieta
Rezolutiile pierderii in greutate se regasesc pe lista obiectivelor multor persoane pentru noul an, insa ele te ajuta cu adevarat sa iti indeplinesti scopul? Depinde, spun expertii. Acestea sunt cu adevarat utile daca le folosesti ca o oportunitate sa iti imbunatatesti calitatea vietii si nu ca o obsesie care iti afecteaza grav stima de sine, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: secrete slabit experti , rezolutii slabit 2015 , obiective 2015 , rezolutii 2015

3 sfaturi de urmat pentru un corp sanatos la inceput de an

sfaturi dieta
O vorba veche spune ca asa cum incepi un an, fix la fel te vei simti pana la sfarsitul sau. Chiar si atunci cand sanatatea este in prim-plan, este extrem de important sa ai un organism plin de energie, chiar din primele luni ale anului. Mai ales acum, cand vremea rea de afara poate pune foarte usor bete in roate intregului organism, este mai mult decat indicat sa avem grija de sanatatea noastra. De la suplimentele naturiste pe care le iei inainte de culcare si pana la controalele medicale pe care le faci, toate acestea conteaza pentru ca tu sa fii mereu fericita, sanatoasa si plina de viata. Asadar, iata 3 sfaturi de urmat pentru a te bucura de un corp sanatos, inca din primele luni ale lui 2018: [..]
Alte informatii despre: corp sanatos , viata sanatoasa , fitness , regim , sanatate

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Ponturi pentru a obtine masa musculara

sfaturi dieta
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile. [..]
Alte informatii despre: proteine , masa musculara , alimentatie , suplimente sportive

Slabeste sanatos: 10 sfaturi practice si simplu de aplicat

sfaturi dieta
Pentru a scapa de kilogramele in plus odata pentru totdeauna, procesul de slabire trebuie sa fie unul echilibrat. In acest articol iti dezvaluim 10 sfaturi simplu de pus in practica, ce te vor ajuta sa slabesti sanatos, fara sa te infometezi. [..]
Alte informatii despre: slabit , cereale , diete

Sfaturi utile pentru o digestie buna

sfaturi dieta
Pentru foarte multe persoane, arsurile la stomac si diverse probleme de digestie provoaca un disconfort general, iar luarea mesei devine de multe ori un adevarat calvar. [..]

Slabeste fara diete stricte!

sfaturi dieta
Te-ai saturat sa urmezi diete de slabit fara sa se vada vreun rezultat? Intr-adevar exista o multime de regimuri care promit ca vei pierde in greutate intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: slabit , diete , regim , cura de slabire

Compatibilitati: femeia Fecioara si barbatul Fecioara

sfaturi dieta
Barbatul Fecioara si femeia Fecioara pot alcatui un cuplu functional, datorita bazei lor comune naturale. Amandoi se lanseaza in aventura amoroasa cu la fel de multe precautii, caci isi doresc sa stie pe ce mizeaza inainte de a face vreun pas. [..]
Alte informatii despre: fecioara , femeia fecioara , barbatul fecioara

5 alternative sanatoase la sucurile acidulate

sfaturi dieta
Sucurile acidulate sunt adesea preferatele consumatorilor, insa acestea nu sunt benefice organismului. Din fericire, insa, exista o sumedenie de alternative sanatoase la aceste tipuri de bauturi. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , bauturi sanatoase , sucuri acidulate

Condimente si ierburi aromatice care intensifica gustul alimentelor

sfaturi dieta
Te-ai plictisit de gustul preparatelor clasice si vrei sa oferi bucatelor tale o aroma noua, proaspata si savuroasa? Trebuie sa ai in vedere cateva condimente si ierburi aromatice, recunoscute pentru puterile lor de a intensifica aroma alimentelor si de a alunga monotonia din preparatele tale. Exista mirodenii care, folosite corespunzator si in asociatie cu alimentele potrivite, transforma simpla carne de vita sau supa cea de toate zilele intr-o delicatesa care-ti incanta papilele gustative. [..]
Alte informatii despre: utilizare ierburi aromatice , condimente , sfaturi culinare , ierburi aromatice , utilizare condimente , condimentare mancaruri

Esti pregatita de plaja? Cum sa obtii rapid silueta pe care o doresti

sfaturi dieta
Vara este in toi, motiv pentru care tot mai multe femei incep sa-si cumpere creme cu protectie solara pentru plaja pentru a se bucura de zile insorite. Insa, odata cu pregatirile pentru concediu, apar si grijile legate de silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , plaja , dieta , silueta

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Cum sa ai un sistem imunitar puternic

sfaturi dieta
Sistemul imunitar are rolul de a identifica dusmanii organismului si de a-i distruge. In cazul in care nu are suficiente resurse pentru a va proteja, organismul devine sensibil si vulnerabil. Va ofer o serie de sfaturi care ar trebuie incluse in stilul vostru de viata. [..]
Alte informatii despre: dieta imunitate , stimulare imunitate , sistem imunitar , imunitate

5 sfaturi de la Carmen Bruma ca sa scapi de kilogramele acumulate de sarbatori

sfaturi dieta
Carmen Bruma este cel mai bun exemplu de urmat cand vine vorba despre slabit. In urma cu mai bine de 10 ani, prezentatoarea tv cantarea 86 de kilograme. Iubita lui Mircea cantareste 57-58 de kilograme, desi a a dus pe lume un copil. [..]
Alte informatii despre: slabit Carmen Bruma , carmen bruma dieta , carmen bruma

Simplu si util! Cum sa eviti indigestia dupa masa de Paste

sfaturi dieta
Masa bogata de sarbatori ne imbie sa facem excese. Daca insa nu esti obisnuit cu o astfel de "dieta" risti sa regreti mai tarzu, Urmeaza aceste sfaturi simple si nutritionistii garanteaza ca nici nu vei avea indigestie si nici silueta ta nu va avea prea mult de suferit. [..]
Alte informatii despre: remedii indigestie , miel paste , masa paste , indigestie

Cum sa fierbi corect pieptul de pui

sfaturi dieta
Daca tii dieta sau pur si simplu vrei sa mananci sanatos, pieptul de pui nu trebuie sa lipseasca din meniul tau. Daca doar il fierbi in apa cu putina sare este posibil sa te plictisesti rapid de gustul fad al acestuia. [..]
Alte informatii despre: fierbere carne , fierbere pui , fierbere piept de pui , piept de pui , sfaturi culinare , retete piept de pui

Cum sa ai gene mai lungi si mai dese. Sfaturi de la experti

sfaturi dieta
Orice femeie isi doreste o privire seducatoare, iar aceasta este obtinuta cu ajutorul generol lungi si dese. Insa mama natura nu a fost la fel de darnica cu toate femeile asa ca unele au nevoie de putin ajutor pentru a obtine acest efect. Iata si cateva ponturi care te pot aduce mai aproape de rezultatul dorit: [..]
Alte informatii despre: rimmel , gene dese , gene lungi , mascara

Cele mai citite despre sfaturi dieta

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi dieta. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi dieta.