10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

Dulciurile sunt un subiect tabu atunci cand vine vorba despre o dieta. Insa ce te faci atunci cand nu poti cu niciun chip sa renunti la deserturile tale preferate? Solutia este sa mananci cate putin pentru a-ti satisface pofta de dulce, dar numai la micul dejun! Experti ai Universitatii din Tel Aviv au dovedit stiintific faptul ca un desert luat la micul dejun te ajuta mult sa pierzi in greutate. Si asta pentru ca toate caloriile acumulate dimineata sunt arse rapid datorita efortului de peste zi. Iata care sunt deserturile recomandate in diete:

1. Croissant

Un croissant simplu, fara crema, poate fi consumat lejer dimineata, atunci cand iti bei cafeaua. De preferat este sa fie preparat din cereale integrale.

Sursa foto: dieta.pourfemme.it

Pagina anterioara
Pagina 1 din 10
Urmatoarea pagina

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

1. Croissant

De ce postul intermitent poate sa NU fie sanatos pentru toata lumea

Sisteme de aspiratie si evacuare in stomatologie: eficienta si igiena

Natural Siluet® – suplimentul care te ajuta la cura de slabire

Alimentele la care sa renunti definitiv! Iti scurteaza viata

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog: Cum iti poti proteja vederea atunci cand petreci o mare parte din zi in fata calculatorului?

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

Citeste pe ele.ro

Doua cutremure in Romania luni dimineata. In ce zona s-au produs si ce magnitudine au avut seismele

Cum stii daca ai intoleranta la gluten. Semne la care sa fii atent

Cum sa prepari siropul de catina. Trebuie sa-l ai in casa peste iarna! Are numeroase proprietati medicinale

Semnele care indica prezenta cancerului de piele. La ce trebuie sa fii atent

Anemia la femei: cauze, simptome incipiente si manifestari severe. Tot ce trebuie sa stii despre aceasta afectiune comuna

Alternative la sare. Cum sa mentii gustul mancarurilor preferate fara sa-ti compromiti sanatatea

HOROSCOP DRAGOSTE 2025. Afla ce iti rezerva astrele in iubire, in noul an

Mama mia, che buono! Iata oferta unui magazin alimentar online cu produse italiene

Primii pasi spre independenta financiara: cum sa-l inveti pe cel mic sa fie responsabil

3 elemente esentiale pentru garderoba care nu se vor demoda niciodata