reguli gatit sanatos
In primele zile de scoala putem incepe sa redefinim dieta si programul zilnic al familiei noastre, pentru ca atat copilul, cat si noi sa avem mai multa energie, sa performam la scoala si la birou, sa fim sanatosi. Iata zece reguli simple legate de stilul de viata sanatos in familie pe care este indicat sa le respectam la inceput de an scolar. [..]
Alte informatii despre:
igiena
,
program elevi
,
inceputul scolii
,
alimentatie elevi
reguli gatit sanatos
Gatitul la microunde a devenit cea mai populara, rapida si usoara metoda de preparare a alimentelor. Te scapa de grija monitorizarii timpului de coacere a preparatelor si de caldura excesiva din bucatarie, iar alimentele se gatesc in doi timpi si trei miscari. Insa fara respectarea unor reguli esentiale, gatitul la microunde se poate dovedi nesanatos si periculos pentru organism! Iata cum sa gatesti rapid, dar si corect alimentele la microunde! [..]
Alte informatii despre:
gatit sanatos microunde
,
gatit microunde
,
trucuri gatit microunde
,
vase gatit microunde
reguli gatit sanatos
Faptul ca alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza starea de sanatate nu mai este de mult un secret pentru (aproape) nimeni. Insa, multi dintre noi, desi suntem pe deplin constienti de aceasta asociere, nu suntem specialisti in bucatarie. Daca esti adepta gatitului sanatos si rapid, fie zilnic, fie pentru mese festive, aspectul cel mai important de care trebuie sa tii cont este calitatea alimentelor. De asemenea, este important sa fii echipata cu ustensilele potrivite, care iti vor permite sa pregatesti mese delicioase mai eficient si mai usor. Nu in ultimul rand, ai nevoie sa urmezi cateva sfaturi practice si sa cunosti cateva reguli de baza pentru a gati sanatos, mentinand in acelasi timp valoarea nutritiva si aroma alimentelor. [..]
Alte informatii despre:
reguli gatit sanatos
,
reguli gatit
,
reguli pentru a gati rapid si sanatos
reguli gatit sanatos
Gatitul sanatos nu reprezinta un compromis in ceea ce priveste gustul mancarurilor. Important este sa stii care sunt alimentele si combinatiile corecte. In acest fel vei descoperi si o mare varietate de preparate pe care le poti pregati cu anumite alimente [..]
Alte informatii despre:
fructe
,
legume
,
retete
,
ulei
reguli gatit sanatos
Codul gatit cu ardei este un preparat sanatos si usor. Se prepara repede si este ideal pentru zilele in care nu ai timp de gatit. Il poti servi simplu, sau cu cartofi natur [..]
Alte informatii despre:
cod
,
ardei
,
sos
,
unt
reguli gatit sanatos
Masina de gatit orez poate sa ocupe inutil spatiu in camara sau poate fi transformata intr-o ustensila de gatit uzuala pentru prepararea mai multor mancaruri. Daca te-ai ales cu un astfel de aparat de gatit, nu il arunca in fundul debaralei, cu gandul ca sunt prea putine ocaziile in care prepari mancaruri cu orez! Iata cum mai poti pune la "munca" masina de gatit orez pentru prepararea altor delicii! [..]
Alte informatii despre:
orez
,
masina de gatit
,
masina gatit orez
,
masina orez
reguli gatit sanatos
Cartofii prajiti sunt, pentru multe persoane, pacatul culinar suprem, care detroneaza pana si ciocolata sau dulciurile. Dar, cu grija la silueta si la acul cantarului, aceste preparate blamate pentru caloriile si riscurile pe care le atrag asupra sanatatii au devenit marul interzis in meniul tau? Noi dam frau liber la mancat cartofi prajiti fara riscul ingrasarii! Iata cele patru trucuri ce ii transforma in mancaruri prietenoase cu dieta si sanatatea! [..]
Alte informatii despre:
cartofi prajiti sanatosi
,
metode prajire cartofi
,
cartofi prajiti
,
sfaturi culinare
,
calorii
,
condimente cartofi prajiti
reguli gatit sanatos
Vrei sa gatesti sanatos pentru tine si pentru familia ta? Atunci ai nevoie de aparatura necesara pentru a face din gatitul sanatos o experienta placuta. [..]
Alte informatii despre:
gateste sanatos
,
skin media
,
blender
,
slow cooker
reguli gatit sanatos
Multi romani prefera spanacul proaspat si se feresc de cel congelat sau care se gaseste in conserve. Cu toate acestea, Mihaela Bilic a punctat ca aceste alimente sunt mai sanatoase ca spanacul proaspat, mai ales daca sunt consumate cu sos de rosii si putina ceapa. [..]
Alte informatii despre:
spanac congelat
,
spanac conserva
,
spanac
reguli gatit sanatos
Vasele de calitate sunt esentiale pentru a putea gati sanatos. Ti-ai dorit vreodata sa cumperi cele mai bune produse dintr-un magazin care nu doar vinde, dar reprezinta si un mod de viata sanatos? Alege vasele de gatit Pyramis si vei beneficia de produse realizate de catre un producator cu peste 35 ani de experienta in domeniu. [..]
Alte informatii despre:
vase de gatit
,
vase de bucatarie
,
vase de gatit pyramis
,
vase de gatit inox
reguli gatit sanatos
Ciupercile sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase legume, iar aceste alimente sunt apreciate de multa vreme de popoarele asiatice. Toamna si primavara constituie cele mai bune perioade pentru a introduce ciupercile in meniu. Studiile arata ca ciupercile ajuta sistemul imunitar si au proprietati benefice in lupta impotriva cancerului. [..]
Alte informatii despre:
retete
,
gatit
,
ciuperci
,
tipuri ciuperci
,
tipuri ciuperci gatit
reguli gatit sanatos
Cu putina atentie si inspiratie in alegerea ustensilelor pentru gatit, economisesti timp si efort in bucatarie. Nu trebuie sa ai talent culinar pentru a gati gustos, rapid si la moda, fara riscul accidentelor nedorite din timpul prepararii retetelor preferate! Doteaza-te cu cateva gadgeturi moderne, pentru ca gatitul sa devina o placere si o activitate relaxanta! [..]
Alte informatii despre:
bucatari
,
ustensile de gatit
,
tocator electric
reguli gatit sanatos
Uleiul vegetal este nociv pentru sanatate atunci cand este folosit la gatit. Pe langa faptul ca este bogat in grasimi saturate, nesanatoase, atunci cand atinge un punct de fierbere sau prajire, elimina substante cancerigene si afecteaza stomacul, ficatul si alte organe importante din corp. Pastreaza uleiurile vegetale (in special cel de masline extravirgin) doar pentru salate si foloseste alternative sanatoase pentru gatit! [..]
Alte informatii despre:
ulei
,
sfaturi culinare
,
trucuri de gatit
,
inlocuite ulei
,
gatit fara ulei
reguli gatit sanatos
Expertii francezi in nutritie au intocmit o lista de cinci reguli care trebuie respectate pentru a slabi sanatos si usor. De asemenea, au combatut foarte multe reguli care se gasesc in mai toate [..]
reguli gatit sanatos
Cine n-a poftit vreodata la crochete, chipsuri, nuggets sau gogosi? Traim in era fast-food, totusi ne straduim sa ducem un stil de viata sanatos. Vestea buna e ca prin preparare inteligenta putem transforma placerile culinare vinovate in gustari inofensive [..]
Alte informatii despre:
ActiFry Express
,
tefal
reguli gatit sanatos
Comisarul European responsabil pentru Sanatate Markos Kyprianou a lansat 'Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase', care are ca scop incurajarea alimentatiei sanatoase in randul [..]
reguli gatit sanatos
Ti s-a intamplat veodata sa observi ca preparatele bucatarilor chefi sunt mai gustoase si mai apetisante decat cele preparate de tine? Ei bine, acest lucru se datoreaza catorva trucuri simple, la care bucatarii apeleaza constant pentru a da savoare preparatelor. [..]
Alte informatii despre:
reguli gatit
,
preparare mancaruri
,
gatit
,
sfaturi culinare
,
mancare
reguli gatit sanatos
Poti trece de perioada Sarbatorilor fara sa abuzezi de mancarurile bogate in calorii. Evita excesele, privilegiaza calitatea mancarii si variaza meniul. Acestea sunt principalele sfaturi de care este bine sa tii cont pentru a nu suferi dupa mesele copioase de Paste, Craciun sau Revelion. O mare part [..]
Alte informatii despre:
calorii
,
greutate
,
digestie
,
sarbatori
,
craciun
,
paste
reguli gatit sanatos
Care este mai sanatos: untul sau margarina? Aceasta dezbatere dureaza de ani buni, cu argumente pro si contra pentru fiecare dintre cele doua alimente. Unele persoane prefera gustul untului, in timp ce altele sustin ca margarina este mai sanatoasa gratie continutului de uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre:
colesterol
,
margarina
,
unt
,
grasimi trans
,
smantana
,
uleiuri vegetale
reguli gatit sanatos
Gateste mai sanatos cu un Air-fryer de calitate! Air-fryer-ele au cunoscut o popularitate destul de mare in ultimii ani si le ofera gospodinelor si nu numai, posibilitatea de a gati mult mai sanatos. Friteuzele cu aer cald permit gasirea mancarii fara grasimi, fiind astfel mai sanatoase si totodata mai gustoase. Acestea functioneaza pe acelasi principiu ca si functia de ventilatie a cuptoarelor electrice. Gateste mai sanatos cu un Air-fryer de calitate! [..]
Alte informatii despre:
KitchenShop
,
bucatarie
reguli gatit sanatos
Vinul este un ingredient secret in prepararea multor mancaruri cu carne sau deserturi. Ofera o savoare deosebita sau o nota de personalitate pe care nu o poate da orice condiment sau mirodenie, insa doar daca este folosit corespunzator si... cu masura! Iata cateva dintre cele mai importante reguli pe care trebuie sa le respecti atunci cand gatesti cu vin, astfel incat sa te bucuri, la sfarsit, de un preparat absolut delicios! [..]
Alte informatii despre:
vin
,
reguli
,
sfaturi culinare
,
gatit
,
gatit cu vin
,
folosire vin retete
reguli gatit sanatos
Rizotto este un preparat italian, pe baza de orez. Este cremos, plin de arome si numai bun de servit cald in sezonul rece. Insa, prepararea unui rizotto perfect tine de alegerea orezului potrivit (care este un orez special) si pana la tehnici de preparare specifice. [..]
Alte informatii despre:
retete rizotto
,
rizotto
