Dietetica

200 articole despre dietetica

Traditii culinare de Revelion in intreaga lume

dietetica
Noaptea de Revelion este pentru toate popoarele lumii un moment-cheie in care hainele, gesturile si preparatele delicioase de pe masa influenteaza modul in care se va desfasura anul aflat pe cale sa inceapa. Mancarea joaca un rol principal in acest peisaj cu accente mistice, nu doar in Romania, ci si in intreaga lume. [..]
Alte informatii despre: friptura , struguri , sarmale , crap , retete revelion , placinta branza , traditii revelion , salata boeuf

Iti plac bauturile dietetice? Iata la ce riscuri te supui

dietetica
Preferate de persoanele supraponderale si de diabetici, sucurile acidulate fara zahar iti pot crea probleme mai tarziu in viata. Studii recente arata ca doua pahare de bauturi dietetice consumate zilnic iti pot provoca, dupa varsta de 50 de ani, un atac cerebral sau un infarct. [..]
Alte informatii despre: bauturi dietetice , nutritie , alimentatie , dieta , pericol bauturi dietetice

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Alimente care ne tin de cald in zilele cu temperaturi scazute

dietetica
In anotimpul rece, poftele se modifica, la fel ca si nevoile organismului. Frigul de afara ne starneste pofta pentru bauturi fierbinti si alimente picante, spre deosebire de zilele toride de vara, cand dorintele noastre sunt altele. Numarul de calorii, sursele nutrientilor difera in timpul iernii de celelalte anotimpuri, pentru ca factorii externi sunt diferiti. Iata cateva recomandari. [..]
Alte informatii despre: alimente care ne incalzesc , dieta de iarna , alimente iarna

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Cum sa incetinim procesul de imbatranire

dietetica
Menopauza reprezinta perioada marilor schimbari. Este acel moment cand tot organismul sufera transformari si trebuie sa acordam o mare atentie sanatatii. Alimentatia, efortul fizic si psihic reprezinta cheia unei transformari reusite. [..]
Alte informatii despre: menopauza , dieta menopauza , simptome premenopauza

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Top 5 alimente pentru ochi sanatosi

dietetica
Fiecare particica a corpului nostru este importanta si trebuie ingrijita corespunzator. Ochii prin intermediul carora omul percepe mediul inconjurator si interactioneaza cu acesta sunt indiscutabil, cea mai importanta componenta a sistemului senzorial. [..]
Alte informatii despre: beneficii kale , capsuni ochi , alimente ochi , Liana Contiu , nutritionist

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Ai anemie? Iata cele mai bogate alimente care contin fier!

dietetica
Anemia feripriva apare atunci cand corpul nu detine destul fier. Organismul necesita fier pentru a produce hemoglobina - o substanta care se afla in eritrocite (globulele rosii) si care transporta oxigen de la plamani la toate celulele corpului. [..]
Alte informatii despre: tratament anemie , legume verzi , dieta bogata in fier , dieta anemie feripriva , anemia feripriva

Glutenul, periculos pentru sanatate? Iata ce spun cercetatorii

dietetica
Tot mai multe persoane renunta la consumul de alimente pe baza de gluten. Si asta pentru ca au auzit ca glutenul este daunator sanatatii sau ca pot scapa mai usor de kilogramele in plus. Iata care dintre aceste afirmatii este adevarata si care nu: [..]
Alte informatii despre: cercetatori , gluten , dieta , alimentatie , nutritie , mituri

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Dieta perfecta

dietetica
La fiecare pas gasim solutii pentru a scapa de kilogramele in plus. Fie ca vorbim despre reviste, ziare sau internet, peste tot ne sunt prezentate diete noi si miraculoase care ne ajuta sa slabim fara efort. Mai mult decat atat - ceaiuri, pastille care subtiaza talia sunt la indemana la tot pasul.. Intrebarea sta pe buzele tuturor: care este cea mai buna metoda de slabit? [..]
Alte informatii despre: dieta perfecta , cura de slabit , stil de viata

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Top 5 alimente care ne ingrasa

dietetica
Cu totii stim ca produsele tip fast-food, semipreparatele - adica in general mancarea nesanatoasa - ne ingrasa si ne poate afecta sanatatea. Ceea ce putine persoane stiu insa este ca si produsele sanatoase consumate necorespunzator ne pot afecta silueta. [..]
Alte informatii despre: zahar alimente , calorii alimente , alimente ingrasat , kilograme in plus

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Diabetul si dieta

dietetica
Numarul romanilor care sufera de diabet de tip 2 este in continua crestere. Conform unui studiu peste 2 milioane de oameni sufera de diabet pe plan national. Printe cei mai importanti factori care dau tonul acestei afectiuni se regasesc obezitatea si alimentatia necorespunzatoare. [..]
Alte informatii despre: diata diabet , persoane diabetice , alimentatie diabet , alimentatie , diabet , alimente diabetici , meniu diabetici

Dieta rapida care te scapa de 5 kg in 3 zile

dietetica
Ai o petrecere la care trebuie sa participi, insa rochia preferata nu te mai incape? Nu intra in panica si nu recurge la metoda drastica a infometarii! Cu ajutorul unei diete rapide vei reusi sa scapi de 5 kilograme in numai 3 zile, mancand sanatos, de patru ori pe zi. [..]
Alte informatii despre: regim de slabit , slabit rapid , dieta , dieta de slabit , regim

Retete cu ingrediente de primavara

dietetica
Schimba dieta cu una bazata pe ingredientele de sezon. Alimentele de primavara sunt proaspete si gustoase, potrivite atat pentru perioada de post de dinaintea Pasteului, cat si pentru cei care isi doresc mancaruri dietetice sau usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: legume , retete , ingrediente primavara , alimente primavara , legume primavara

Retete de toamna cu pere

dietetica
Perele sunt fructe care se potrivesc perfect cu condimentele de toamna si din care poti face deserturi foarte gustoase. [..]
Alte informatii despre: retete , pere , retete toamna , retete cu pere

Cele mai intalnite substitute pentru ingrediente

dietetica
Substitutele sunt solutii salvatoare atunci cand iti lipseste un aliment din bucatarie sau cand vrei sa gatesti o mancare mai sanatoasa, dietetica si cu o cantitate redusa de sodiu sau grasime. [..]
Alte informatii despre: plante aromatice , culinar , ingrediente , substituite ingrediente , substituite

Preparate pe care le poti face cu banane

dietetica
Dulci si moi, bananele sunt fructe satioase pe care le poti folosi in prajituri, salate si bauturi. Bananele contin vitamina C, vitamina B6, magneziu, fibre si potasiu. Preparatele cu banane sunt pe gustul copiilor, sunt hranitoare si usor de gatit. Iata cateva preparate pe care le poti face cu aceste fructe. [..]
Alte informatii despre: banane , retete , retete banane , preparate banane

Garnituri perfecte pentru felul principal de Paste

dietetica
Daca nu stii ce garnituri sa pregatesti pentru masa de Paste, alege ingredientele de sezon si combina-le cu plante aromatice si condimente. Vei obtine o garnitura dietetica si gustoasa, usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: retete , garnitura , retete de paste , meniu de paste

Ponturi pentru un dressing delicios in salatele tale de vara

dietetica
Un dressing reusit transforma o salata oarecare intr-o revelatie culinara. Vara, salatele au sosuri gustoase, pe baza de uleiuri fine si plante aromatice. Afla cateva ponturi pentru a face un dressing delicios. [..]
Alte informatii despre: sosuri , sfaturi culinare , dressing , dressing salate

Alimente ieftine si hranitoare

dietetica
Cand cumperi mancare, adesea se poate intampla sa te intorci cu de doua ori mai multe alimente decat planificasei la plecare si chiar cu jumatate dintre alimentele pe care voiai sa le cumperi. Uneori, sa gatesti acasa este un lucru costisitor. Un mod istet de a cumpara mancare este sa alegi alimente ieftine si nutritive. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , alimente ieftine , alimente hranitoare

Faina de cocos, o alternativa sanatoasa! Cum sa o folosesti la gatit

dietetica
Faina din nuca de cocos este o alternativa sanatoasa la clasica faina din grau. Aceasta este bogata in fibre alimentare si proteine, nu contine gluten si are un indice glicemic scazut. Faina din nuca de cocos este ideala pentru persoanele care sunt la dieta, au intoleranta la gluten sau sufera de diabet. [..]
Alte informatii despre: faina din nuca de cocos , faina de cocos , faina , sfaturi culinare

Pulpe de pui cu broccoli si ardei sotat - o reteta rapida, dar dietetica

dietetica
Esti la dieta si nu stii ce sa prepari pentru cina? Incearca o reteta simpla, si rapida de pulpe de pui cu broccoli si ardei sotat. Sunt gata in cateva minute si sunt ideale pentru intreaga familie. [..]
Alte informatii despre: pulepe de pui , retete simple , retete pui , pulpe , retete rapide , retete sanatoase , retete dietetice

Cum mancam sanatos de Paste. Sfaturi de la experti ca sa previi neplacerile

dietetica
De Paste, pentru a evita problemele care ne aduc de cele mai multe ori la Urgente, expertul Acasa.ro, nutritionistul-dietetician Liana Contiu, specialist in nutritie clinica si comunitara, ne recomanda sa nu renuntam la preparatele traditionale, care pana la urma fac parte din obiceiurile poporului nostru si nu ar trebui uitate, doar trebuie sa tinem cont de anumite sfaturi. [..]
Alte informatii despre: pasca Paste , drob Paste , miel paste , masa paste

Cum faci conserve de toamna fara zahar

dietetica
Gemurile, marmeladele si celelalte conserve pentru toamna-iarna reprezinta preparate delicioase si sanatoase, facute in casa din ingredientele pe care chiar tu le-ai cumparat. Ce te faci, insa, daca trebuie sa eviti zaharul, din diverse motive? [..]
Alte informatii despre: retete dietetice , gem , zahar , marmelada , conserve , conserve fara zahar , conserve toamna , retete fara zahar

Ce fobii ciudate au vedetele

dietetica
Fie ca este celebra sau nu, fiecare persoana are un lucru de care se teme. Asa ca nici marile staruri nu sunt ferite de acest lucru. Daca vedetele autohtone, precum cantareata Narcisa Suciu sau Monica Anghel, au temeri banale fata de insecte, apa sau batranete, starurile de la Hollywood au fobii mult mai ciudate. Iata cateva dintre celebritatile de peste Ocean care au fobii foarte ciudate. [..]
Alte informatii despre: fobii , fobii vedete , frica de oglinzi , cromofobie , frica de clovni

Sarea ascunsa din alimente: ce produse o ascund, fara sa stii

dietetica
consumata in exces, este ca un ucigas tacut pentru populatia erei noastre. Medicii si oamenii de stiinta impartasesc convingerea ca o alimentatie bogata in sodiu poate conduce la hipertensiune arteriala, tulburari cardiace si chiar infarct. Ceea ce nu multi dintre noi stiu este ca numeroase produse pe care le mancam fara griji, ascund cantitati enorme de sare, chiar si cele care nu au un gust sarat! [..]
fs11">Alte informatii despre: sfaturi culinare semipreparate

Alimente care stimuleaza lactatia

dietetica
Alaptarea bebelusului este adesea sabotata de cantitatea mica de lapte sau chiar de lipsa lui, insa medicii sustin ca nu ar trebui sa te ingriorezi, deoarece exista metode naturale prin care poti stimula lactatia. De exemplu, poti mari cantitatea de lapte matern cu ajutorul alimentelor. [..]
Alte informatii despre: lapte , minerale , fibre , cereale , grasimi , acid folic , lactatie

Pagina
1
...
4
5
6
7
8