Dietetica

194 articole despre dietetica

Nutritionistul Anca Hancu te invata cum sa prepari o friptura frageda de miel

dietetica
Friptura de miel este nelipsita de pe mesele romanilor. Medicul nutritionist Anca Hancu a explicat cum prepara ea friptura de miel. Pentru a o fragezi, dar si pentru a o face mai digerabila, nutritionustul foloseste trei ingrediente magice. [..]
Alte informatii despre: nutritionist Anca Hancu , Anca Hancu , preparare friptura de miel , friptura de miel

Renunta la calorii, pastreaza gustul

dietetica
Te lupti cu kilogramele in plus, insa rezultatul la care ai ajuns nu este deloc satisfacator? Inseamna ca ai nevoie de ajutor calificat, de la persoane specializate in nutritie si dieta si care te pot indruma spre calea cea buna. Recent s-a deschis primul centru de consultanta in nutritie, [..]
Alte informatii despre: calorii , diet center , mancare , slabit , dieta

Expertul Acasa.ro, dr Iren Alexoi: Sfaturi ca sa trecem mai usor peste perioada tentatiilor culinare de Sarbatori

dietetica
Vine Mosul, vin Sfintele Sarbatori cu mese multe si imbelsugate. Dupa un an in care ne-am straduit sa ne mentinem o greutate corespunzatoare, tentatiile sunt mari si pofta nemasurata. In aceasta perioada primesc multe telefoane si mailuri cu intrebarea-capcana: “Doamna doctor, cum fac sa nu ma ingras, dar sa ma pot bucura de toate bunatatile?“. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , greutate Sarbatori , mancaruri Sarbatori , seminte in , tarate psyllium , ceai oolong

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Cum arata o masa sanatoasa de Paste?

dietetica
Excesul alimentar este de multe ori sinonim cu sarbatorile. Obiceiul meselor imbelsugate ne poate crea probleme care ne aduc de cele mai multe ori la Urgente. Acest aspect , din pacate, anuleaza farmecul sarbatorilor. Solutia sta ca de obicei in combinatii potrivite si in echilibru. [..]
Alte informatii despre: masa sanatoasa , Paste 2015 , miel , drob

Dieta South Beach

dietetica
Dieta South Beach nu este o dieta saraca nici in carbohidrati, nici in grasimi. Este o dieta bazata pe alegerea acelor grasimi si acelor carbohidrati care sunt buni pentru organismul si silueta ta. P [..]

Diabetul, o afectiune grava

dietetica
Diabetul este o boala cronica si se datoreaza in special cresterii nivelului de glucoza in sange. In momentul in care pancreasul nu poate produce suficienta insulina sau organismul nu poate utiliza l [..]

Porcul dietetic, mai sanatos decat puiul

dietetica
Regimul pe baza de carne de porc ar putea inlocui dieta cu carne de pui. Acest lucru este deja posibil in Marea Britanie, dupa ce o echipa de cercetatori de la Universitatea din Nottingham a creat o [..]

Dieta americana! Cum sa slabesti rapid 4 kilograme in 4 zile

dietetica
Dieta americana este o dieta usor de tinut. Nu este o dieta in care sa te infometezi, deoarece aceasta consta in a manca foarte des, dar putin cantitativ la fiecare masa. Astfel, organismul va avea constant nutrientii de care are nevoie. [..]
Alte informatii despre: dieta americana , dieta rapida , dieta , dieta de slabit

Gem de mere dulce-acrisor. Un deliciu pentru mic-dejun

dietetica
Gemul de mere nu se numara printre clasicele conserve puse de bunici in copilaria noastra, insa reteta este una usor de preparat acasa si ideal de folosit atat la micul dejun, cat si la torturi, datorita gustului sau dulce-acrisor. [..]
Alte informatii despre: dulceata de mere , reteta gem , gem de mere

Pui cu ciuperci si usturoi in sos de vin

dietetica
Puiul cu ciuperci si usturoi in vin este un preparat potrivit pentru pranz sau cina si poate fi facut in mai putin de 25 de minute. [..]
Alte informatii despre: ciuperci , pui , pui cu ciuperci , sos de vin

Wrap dietetic cu pui, in frunze de salata. O reteta cu inspiratie asiatica

dietetica
Iti este pofta de un wrap bun, dar esti la dieta si nu poti manca lipie? Incearca aceasta reteta dietetica cu frunze de salata in loc de lipie! Se prepara rapid si te poti bucura de o masa excelenta in familie. [..]
Alte informatii despre: wrap de pui , wrap dietetic , retete simple , retete pui , retete dietetice

Cori Gramescu, reteta dietetica de quiche fara aluat cu pui si legume. Cum se prepara

dietetica
Vrei sa prepari o reteta simpla si rapida la final de saptamana. Incearca reteta de quiche fara aluat cu pui si legume a nutritionistei Cori Gramescu Este ideala “pentru un pranz sanatos si satios pentru intreaga familie”, sustine nutritionista. Iata cat de usor se prepara! [..]
Alte informatii despre: quice fara aluat , quice dietetic , retete quice , retete cori gramescu , quice , cori gramescu

STUDIU! Consumul de ciuperci, efecte miraculoase in combaterea depresiei

dietetica
De-a lungul timpului, numeroase studii au aratat efectele benefice pe care consumul de ciuperci le are asupra sanatatii, de la reducerea riscului de camcer si de moarte prematura si pana la imbunatatirea digestiei. Un nou studiu arata ca aceste superalimente au numeroase beneficii si in cazul persoanelor care sufera de depresie. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , ciuperci , depresie

O noua infatisare pentru Andreea Marin si Teo Trandafir. Cum vor arata vedetele TV

dietetica
Teo Trandafir si Andreea Marin au de gand sa faca schimbari majore in 2022.Cele doua vedete TV vor sa-si modifice corpul pentru a-si etala frumusetea.La 52 de ani, dupa ce a slabit peste 50 de kilograme, Teo Trandafir vrea sa-si puna silicoane."Mi-e frica de anestezia generala. Vreau sa-mi pun. Nu d [..]

Clatite dietetice. Reteta pe care Andreea Marin o prepara des

dietetica
Clatitele sunt preferatele tuturor romanilor. Acest desert atat de savuos si de indragit nu trebuie sa fie insa unul caloric. Putem prepara caltite dietetice la fel de savuroase si ne putem bucura de ele si in momentul in care dorim sa ne mentinem silueta sau chiar sa slabim. [..]
Alte informatii despre: clatite dieteticce , andreea marin , clatite

Expertul Acasa.ro, dr Iren Alexoi: Postul si nevoile nutritionale sau stim sa mancam corect in post

dietetica
Ce reprezinta postul pentru organismul nostru? Putem oare sa ne asiguram tot ce trebuie pentru a fi sanatosi? Postul poate fi o perioada de detoxifiere si regenerare pentru organism. Daca se respecta cateva reguli nutritionale, acesta da o pauza de refacere organismului, fapt care va duce la mentinerea unei bune sanatati si a unei conditii fizice excelente. [..]
Alte informatii despre: soia , post , ulei de in , quinoa , amarant , alimente vegetale , uleiu canepa

Apa, miracolul naturii

dietetica
Aveti probleme cu dintii, oasele, inima? Suferiti de diabet, cancer, obezitate? Veti fi surprinsi ca toate aceste probleme de sanatate au legatura cu bauturile pe care le beti sau... nu le beti. [..]

Cum sa faci cea mai buna budinca de orez

dietetica
Daca ai putin orez prin casa, il poti folosi intr-o budinca delicioasa. Calda si cremoasa, budinca de orez este o placere pentru oricine o consuma. Insa pentru a face cea mai buna budinca de orez, trebuie sa tii cont de cateva aspecte. 1 Foloseste orez de buna calitate   Pentru o [..]
Alte informatii despre: orez , budinca , lapte

Ce trebuie sa stiti despre calorii!

dietetica
Majoritatea personelor isi doresc un corp superb si o parte dintre acestea fac tot ce le sta in putinta pentru a arata bine. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , calorii , slabit

Cinci supe pe care le poti pregati fara foc

dietetica
In zilele in care temperaturile depasesc 35 de grade Celsius, statul in fata focului pentru a pregati supe sau ciorbe este ultimul lucru pe care ti-l doresti. Exista insa posibilitatea de a gati supe care nu necesita fierbere. Ele nu doar ca sunt o buna sursa de vitamine si minerale... [..]
Alte informatii despre: supa , gatit , supa rece , sfaturi culinare

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician

dietetica
Sunt pasionata de alimentatia sanatoasa de peste 17 ani. La inceput a fost o necesitate, apoi a devenit un obicei, iar acum este un stil de viata, de care nu ma satur si pe care-l promovez peste tot. [..]
Alte informatii despre: nutritie , expert acasa.ro , Maria Varga , nutritionist dietetician

Meniu de 8 Martie pentru barbatii dedicati femeilor

dietetica
Acest meniul este pentru barbatii care se vor dedica femeii iubite de 8 Martie. Acestia ii pot face o surpriza frumoasa pregatind o masa festiva. Ea va fi invitata, cea servita si rasfatata. Meniul contine retete simple, cu preparate dietetice, cu legume si verdeata, precum si cu ingrediente afrodisiace. [..]
Alte informatii despre: retete de 8 martie , suc , telina , peste , branza

Traditii culinare de Revelion in intreaga lume

dietetica
Noaptea de Revelion este pentru toate popoarele lumii un moment-cheie in care hainele, gesturile si preparatele delicioase de pe masa influenteaza modul in care se va desfasura anul aflat pe cale sa inceapa. Mancarea joaca un rol principal in acest peisaj cu accente mistice, nu doar in Romania, ci si in intreaga lume. [..]
Alte informatii despre: friptura , struguri , sarmale , crap , retete revelion , placinta branza , traditii revelion , salata boeuf

Iti plac bauturile dietetice? Iata la ce riscuri te supui

dietetica
Preferate de persoanele supraponderale si de diabetici, sucurile acidulate fara zahar iti pot crea probleme mai tarziu in viata. Studii recente arata ca doua pahare de bauturi dietetice consumate zilnic iti pot provoca, dupa varsta de 50 de ani, un atac cerebral sau un infarct. [..]
Alte informatii despre: bauturi dietetice , nutritie , alimentatie , dieta , pericol bauturi dietetice

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Alimente care ne tin de cald in zilele cu temperaturi scazute

dietetica
In anotimpul rece, poftele se modifica, la fel ca si nevoile organismului. Frigul de afara ne starneste pofta pentru bauturi fierbinti si alimente picante, spre deosebire de zilele toride de vara, cand dorintele noastre sunt altele. Numarul de calorii, sursele nutrientilor difera in timpul iernii de celelalte anotimpuri, pentru ca factorii externi sunt diferiti. Iata cateva recomandari. [..]
Alte informatii despre: alimente care ne incalzesc , dieta de iarna , alimente iarna

Cele mai citite despre dietetica

Cum pregatesti bagajul de mana

Bagajul de mana pe care-l iei cu tine in avion trebuie sa contina numai obictele permise de reglementarile aeroportului si ale companiei aviatice alese.

Sfaturi simple pentru a mananca sanatos si ieftin

Este posibil sa cumpar alimente mai ieftine si de calitate? Aceasta este o intrebare la care se gandesc foarte multe persoane in contextul crizei economice.

Cum sa faci cea mai buna maioneza

Maioneza se afla printre cele mai importante sosuri pe care le poti prepara in bucatarie. Fie ca este pe baza de oua sau de post, ea aduce un plus de gust mancarurilor si este punct de plecare si pentru alte sosuri adaugate in mancare.