- Pagina anterioara
- Pagina 4 din 8
- Urmatoarea pagina
Smoothie cu afine
Sursa foto: cdn.aarp.net
Cele trei ingrediente magice sunt: o cana cu afine, o lingura cu unt de arahide si o jumatate de ceasca cu chefir. Pune toate ingredientele in blender timp de 2-3 minute. E bogat in proteine si calorii, care se gasesc in untul de arahide, dar si in calciu si magneziu.
- Pagina anterioara
- Pagina 4 din 8
- Urmatoarea pagina