Exercitii sarcina

8542 articole despre exercitii sarcina

SERIAL Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Cum tratam lordoza

exercitii sarcina
Continuam serialul despre principalele afectiuni ale coloanei vertebrale care provoaca nu doar un aspect inestetic, ci si, mai ales, dureri insuportabile in formele grave de manifestare. Astazi vom vorbi despre lordoza sau hiperlordoza, care reprezinta curbura accentuata a coloanei vertebrale, cu convexitatea anterior si concavitatea posterior. Aceasta afectiune este din ce in ce mai intalnita din cauza vietii moderne sedentare. [..]
Alte informatii despre: tratament , exercitii , sarcina , muschi , kinetoterapie , lordoza , forta musculara

De ce este important sa tratam corect varicele?

exercitii sarcina
Varicele sunt unele dintre cele mai raspandite afectiuni de pe glob, fiind intalnite la aproximativ 50% din populatie. In tara noastra se estimeaza ca un roman din cinc sufera de varice, potrivit studiului VeinConsult, cel mai mare studiu epidemiologic cu privire la boala venoasa cronica. Cu toate acestea, foarte putini romani constientizeaza gravitatea varicelor si se adreseaza medicului doar atunci cand devin foarte suparatoare sau, mai rau, cand apar complicatii de temut: ulcer varicos, tromboflebita superficiala sau profunda. [..]
Alte informatii despre: varice , tromboflebita , complicatii varice , ulcer de gamba , tratament varice , prevenire varice

Ce trebuie sa eviti in perioada sarcinii

exercitii sarcina
Cele noua luni in care bebelusul se dezvolta impun multe interdictii pentru mama. Daca vrei sa asiguri siguranta micutului tau, asigura-te ca respecti toate indicatiile specifice pentru sarcina. [..]
Alte informatii despre: femeie insarcinata , gravida , sarcina , medicamente in sarcina

Avantajele interventiei de mastopexie

exercitii sarcina
Din ce in ce mai multe doamne si domnisoare se arata nemultumite de felul in care arata sanii lor dupa ce au nascut, dupa o perioada mai scurta sau mai lunga de alaptare, precum si dupa ce au pierdut mult in greutate. [..]
Alte informatii despre: avantaje mastopexie , mastopexie , interventie , avantaje

8 trucuri de frumusete pentru o gravida

exercitii sarcina
insarcinate si despre mirese se spune ca sunt mai frumoase decat de obicei. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Cum sa iti recapeti energia in perioada sarcinii

exercitii sarcina
Sarcina te poate epuiza, mai ales atunci cand nu reusesti sa te odihnesti corespunzator. Sanatatea este insa pe primul loc, iar o atitudine pozitiva iti va asigura fericirea ta, dar si pe cea a bebelusului tau. Pentru zilele in care te simti obosita peste masura, iata cateva trucuri ce iti vor reda [..]
Alte informatii despre: sarcina , gravida , insarcinata , somn , energie

Cele doua exercitii care te scapa rapid de burta

exercitii sarcina
Ne-am obisnuit sa credem ca pentru a da jos un colacel de pe burta este suficient sa facem cateva abdomene in fiecare seara. Doar ca e posibil sa nu avem parte de rezultatul scontat chiar atat de repede pe cat ne-am fi dorit. De ce? [..]
Alte informatii despre: gimnastica burta , exercitii burta , abdomen plat

Exercitii fizice utile pentru o viata sexuala mai buna

exercitii sarcina
De viata ta sexuala depinde, intr-o masura destul de mare, succesul unei relatii de lunga durata, astfel ca este in interesul tau sa incerci diferite metode de imbunatatire a activitatii din dormitor. Poti condimenta partidele de sex cu jocuri erotice si alte idei incitante, insa acestea dau rezultate pe termen scurt. Pentru a-ti imbunatati viata sexuala pe termen lung, exista cateva exercitii fizice cu rezultate foarte bune. [..]
Alte informatii despre: exercitii kegel , exercitii cardio , yoga , fitness , sex , imbunatatirea vietii sexuale , minge de fitness

Exercitii pentru creier

exercitii sarcina
Dupa 30 de ani, capacitatea de invatare incepe deja sa scada, dar cercetatorii americani au descoperit ca anumite exercitii fizice construiesc noi celule nervoase in regiunea creierului, [..]

Sexul este foarte sanatos

exercitii sarcina
Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de maladii cardiace fata de persoanele care fac mai rar sport sau care sunt [..]

Artroza si importanta exercitiului fizic

exercitii sarcina
Sloganul “Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea” reprezinta un sfat bun pentru persoanele cu artroza, dar foarte putini efectueaza exercitii fizice in mod regulat, desi ei [..]

Tudor Chirila lanseaza prima sa carte, Exercitii de echilibru

exercitii sarcina
Tudor Chirila va participa la Targul International Gaudeamus pe data de 25 noiembrie, pentru a lansa prima sa carte, intitulata "Exercitii de echilibru". Volumul care aduna 385 de pagini cuprinde cele mai valoroase texte publicate de-a lungul celor cinci ani in care artistul si-a impartasit gandurile pe blogul personal. [..]
Alte informatii despre: tudor chirila , lansare carte , Exercitii de echilibru

Sarcina pe saptamani: Saptamana 8 de sarcina

exercitii sarcina
Incepand cu saptamana a opta de sarcina, copilului incep sa i se dezvolte degetele de la maini si de la picioare. In plus, bratele se vor indoi la cot si ingheietura mainii. [..]
Alte informatii despre: saptamana 8 de sarcina , sarcina pe saptamani , sarcina

Sarcina pe saptamani: Saptamana 16 de sarcina

exercitii sarcina
In cea de-a 16 saptamana de sarcina fatul ajunge sa masoare aproximativ 116 cm si sa cantareasca 80 de grame. [..]
Alte informatii despre: saptamana 16 sarcina , copil , sarcina , sarcina pe saptamani

Maladiile cardiace pot fi prevenite prin spalatul masinii

exercitii sarcina
Fundatia britanica de cardiologie British Heart Foundation a lansat, luni, o campanie de prevenire a maladiilor cardiace care pune accentul pe efectuarea de exercitii fizice in mod regulat. [..]

Elevii germani invata cum sa "agate" un homosexual

exercitii sarcina
Politicienii germani au criticat vehement anumite jocuri scolare in care elevii sunt invatati cum sa „agate” un partener homosexual. Institutul regional pentru scoli si media LISUM din [..]

3 exercitii pentru abdomen care te scapa rapid de burta

exercitii sarcina
Grasimea de pe abdomen este cosmarul oricarei femei. Nicio rochie nu arata bine daca se muleaza pe colacei de grasime, si nici jeansii cu talie joasa nu stau perfect daca trebuie stransi prea mult. Iata insa cateva exercitii care promit sa iti subtieze talia rapid. [..]
Alte informatii despre: exercitii de facut acasa , exercitii pentru abdomen , exercitii abdomen , abdomen , abdomene , fitness

Ce dieta tine Kate Middleton ca sa arate perfect!

exercitii sarcina
Silueta perfecta cu dieta si exercitii se tine! Ducesa de Cambridge este cel mai bun exemplu al acestei afirmatii, in conditiile in care, la doar sase saptamani de la nastere, arata impecabil! [..]
Alte informatii despre: dieta Kate Middleton , vedete extern , kate middleton , showbiz

Vrei sa te apuci de sport? 10 motive pentru care ai nevoie de antrenor personal

exercitii sarcina
Indiferent ca iti doresti sa te apuci de sport pentru prima oara, sau te duci la sala frecvent, este important sa ai un antrenor personal. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnica, de activitatea fizica de pana acum, de regimul alimentar, si te va ajuta sa iti setezi obiectivele, fiind util in special persoanelor care isi doresc sa aiba o silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: antrenor personal , antrenor fitness , antrenor , fitness , exercitii fizice , sport

Cara - teste de sarcina

exercitii sarcina
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

S-a accidentat Mihaita Nesu

exercitii sarcina
Stelistul Mihaita Nesu nu a participat la antrenamentul de ieri dimineata, desi a venit la stadion la ora stabilita pentru inceperea pregatirii. Nesu a suferit o usoara contractura la spate si a [..]

Armata germana vrea sa mute Nord Stream

exercitii sarcina
Armata germana a solicitat oficial modificarea traseului gazoductului Nord Stream, dezvoltat de Gazprom in Marea Baltica, in parteneriat cu investitori germani si olandezi, intrucat acesta ar urma [..]
Alte informatii despre: gaz , nord stream , german , armata , mutare , gazprom

Cum scapi de "aripioare": 4 exercitii care iti sculpteaza talia in timp record

exercitii sarcina
Primavara se apropie din ce in ce mai mult si este momentul sa faci o "revizie generala" asupra corpului tau. In curand vei incepe sa porti haine din ce in ce mai subtiri, care iti vor dezvalui silueta, astfel ca este bine sa iei in considerare un antrenament fizic pentru tonifierea si eliminarea stratului adipos in exces. "Aripioarele" sau muschii oblici din lateralele abdomenului sunt adesea ignorate, de aceea in aceasta zona grasimile se depun mai usor. Daca te-ai saturat sa vezi ca aripioarele se incapataneaza sa iasa peste talia pantalonilor si iti strica imaginea, avem pentru tine cateva exercitii foarte simple, care iti vor sculpta silueta in timp record. [..]
Alte informatii despre: exercitii , fitness , slabit , silueta , sculptare silueta

Remodeleaza-ti trupul in 4 saptamani, fara eforturi drastice. Iata cum!

exercitii sarcina
Visezi la un trup zvelt, insa te-ai saturat de regimurile drastice de slabit? Este timpul sa te apuci de fitness, timp de o luna de zile, perioada in care ai voie sa mananci carbohidrati, sa iti savurezi cafeaua si sa nu te opresti din mancat ciocolata! Este planul perfect de pus in practica. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , efort fizic , nutritionisti , exercitii , exercitii fitness

5 exercitii cardio pe care le poti face fara sa mergi la sala

exercitii sarcina
Chiar si exercitiile cardio pot deveni la un moment dat plictisitoare, daca le faci mereu intre cei patru pereti ai salii de sport. Ei bine, ai voie sa iei o pauza de la sala de sport si sa inlocuiesti exercitiile pe care le faceai acolo cu activitati cardio in aer liber. Descopera cateva dintre acestea, numai bune de pus in practica la inceput de primavara. [..]
Alte informatii despre: fitness in aer liber , exercitii cardio , fitness , sport , sport in aer liber