Exercitii fizice acasa

50787 articole despre exercitii fizice acasa

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Alearga pentru sanatatea ta!

exercitii fizice acasa
Niciodata nu am fost adeptul antrenamentului cardiovascular. Principalul motiv pentru care m-am apucat de sala a fost din totdeauna acumularea de masa musculara. Pana la varsta de 17 ani am fost modelul tipic al adolescentului schilod, rahitic, caruia ii lipseste increderea in sine din cauza infatisarii sale. la un moment dat, am inceput sa merg in parc si sa incep sa gandesc altfel. Alergarea in aer liber este sanatate pura. [..]
Alte informatii despre: incaltaminte , banda , alergare , Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea , antrenamente aerobice

Expertul Acasa.ro, designerul Mioara Stoenica: Ponturi ca sa ai o masa spectaculoasa de Craciun (I)

exercitii fizice acasa
De Craciun, fie ca este pregatita pentru doua sau mai multe persoane, masa de Craciun trebuie sa fie spectaculoasa, intima si imbietoare. De ajutor iti pot fi recomandarile descrise mai jos, pe care iti sugerez sa le completezi cu ideile propriile, astfel incat sa imprimi la final imaginea stilului tau. Nu-ti trebuie decat un strop de imaginatie si dorinta de a face placere celor pe care ii vei primi in casa ta. [..]
Alte informatii despre: lumanari , masa de craciun , fata de masa , panglici , suporturi farfurii

Expertul Acasa.ro, psihologul Keren Rosner: Psihologia cadourilor

exercitii fizice acasa
Cautam si asteptam cadouri, traim mari bucurii in anumite situatii sau adevarate tragedii in cazul in care am uitat sau nu am ales ceva ce sa-i produca satisfactie celuilalt. Cadourile fac parte din viata noastra inca din copilarie. Ca orice obicei invatat, are anumite trasaturi specifice individului care ofera cadouri si celui ce primeste daruri. Descopera-le mai jos! [..]
Alte informatii despre: profil , sarbatori , multumire , satisfactie , psihologia cadourilor

Expertul Acasa.ro, designerul Mioara Stoenica: Ponturi ca sa ai o masa spectaculoasa de Craciun (II)

exercitii fizice acasa
Ai asezat fata de masa si servetele cu anourile asortate, in care poate ai strecurat o mica surpriza pentru fiecare. Urmeaza vesela si paharele, pe care le poti decora cu panglici colorate, fundite sau aripioare de ingerasi. [..]
Alte informatii despre: pahare , masa de craciun , vesela , muzica , sticle , suport tacamuri

Expertul Acasa.ro, psihologul Keren Rosner: Certurile in cuplu dezvaluie tipul de relatie

exercitii fizice acasa
Conflictele ocupa un loc important in mentinerea relatiei de cuplu. Modul in care se rezolva problemele pot determina viitorul relatiei. Motivele sunt extrem de variate: principii de viata, luarea de decizii, puncte de vedere diferite, motive bizare, hazlii sau chiar stupide. In multe cazuri, motivele reale sunt ascunse, mai profunde si mai vechi. Unele mici fleacuri nu fac decat sa aprinda carbunii ce stau incinsi intre cei doi. [..]
Alte informatii despre: certuri , sfaturi , Expertul Acasa.ro psihologul Keren Rosner

Ecologia si zodiile: cum poti sa devii un bun prieten al naturii

exercitii fizice acasa
Ecologia este, ori ar trebui sa devina, o preocupare acerba a oamenilor in 2013, cand resursele naturale se epuizeaza pe zi ce trece. Zodiile pot schimba cu adevarat viitorul omenirii, daca adopta masurile potrivite. In cazul in care esti interesat sa devii un bun prieten al naturii, iata cum sa fii "eco-friendly", in functie de zodia in care te-ai nascut! [..]
Alte informatii despre: stilul zodiei , horoscop , zodii , predictii , ecologie

Expertul Acasa.ro psihologul Keren Rosner: Consecintele unei aventuri de-o noapte

exercitii fizice acasa
Aventura de-o noapte este o experienta care de putine ori este planuita si de cele mai multe ori pur si simplu se intampla... Poate sa fie consecinta unor factori complecsi de viata care ispitesc si indeamna indirect la asemenea fapte sau poate sa fie consecinta superficialitatii sporadice, poate sa fie disperarea singuratatii sau revolta iubirii neimplinite. Depinde de personalitatea individului, de experienta de viata, de normele de conduita daca se “preteaza” sau nu la astfel de situatii. [..]
Alte informatii despre: cauze , pasiune , consecinte , aventura , sex , jigniri , Expertul Acasa.ro psihologul Keren Rosner

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Sucurile, risc sau beneficiu pentru sanatate

exercitii fizice acasa
Sucurile, atat de la indemana in ziua de azi intr-o varitate atat de mare, pot fi o lama cu doua taisuri pentru sanatate, in functie de discernamantul cu care le alegem si le consumam. [..]
Alte informatii despre: carbogazoase , legume , obezitate , sucuri , zahar , Expertul Acasa.ro dr Catrinel Macovei , suc de grau

Flirtul cu zodiile: replici si miscari inspirate

exercitii fizice acasa
Zodiile pretendentilor tai in amor iti pot da indicii pretioase despre tipul de flirt care sa iti dea un aer irezistibil pentru fiecare in parte. Cateva replici si miscari inspirate, adaptate personalitatii nativului din zodiac de care te-ai indragostit, iti pot garanta succesul actului de seductie. [..]
Alte informatii despre: astrologie , horoscop , zodii , predictii , replici , flirt zodii , cucerire zodii

Expertul acasa.ro, make-up artist Suzana Visan: Cele 7 minuni ale lumii in machiaj

exercitii fizice acasa
Multe femei fac colectie de rujuri, isi cumpara cate un fard pe saptamana sau au sertarul plin de cutiute cu diferite marci de pudra. Cand se machiaza insa si se uita in oglinda, au senzatia ca „ceva“ lipseste. Ca tu sa nu ai acest sentiment, ci dimpotriva sa te simti frumoasa in fata oglinzii, trebuie sa te asiguri ca in trusa ta ai toate produsele necesare unui machiaj reusit. [..]
Alte informatii despre: machiaj , expert acasa.ro , trusa machiaj , produse machiaj

Tinutele vestimentare pe care zodiile le adora

exercitii fizice acasa
Leul este atras de colectiile marilor creatori de moda, in timp ce Pestii sunt sedusi de albastrul marin al unei rochii fluide. [..]
Alte informatii despre: astrologie , horoscop , zodii , stilul zodiei , tinute vestimentare , vestimentatie zodii

Expertul Acasa.ro, dr Roxana Grama, medic specialist pediatru: Beneficiile vaccinarii antigripale

exercitii fizice acasa
Vaccinurile reprezinta una dintre cele mai bune modalitati prin care iti poti proteja copilul de gripa si raceala in sezonul rece. Chiar daca nu ti-ai vaccinat copilul la inceput de sezon, mai o sansa, inainte de aparitia epidemiei de gripa. Vaccinarea este cu atat mai importanta cu cat gripa poate fi insotita de numeroase complicatii. [..]
Alte informatii despre: vaccin , gripa , pediatrie , complicatii , Expertul Acasa.ro dr Roxana Grama

Obstacolele anului 2013 pentru fiecare zodie

exercitii fizice acasa
In 2013, obstacolele scoase in cale de astre nativilor din zodiac vizeaza in general aria socio-profesionala si dezvoltarea personala. Tranzitul planetar face ca noul an sa aduca schimbari importante in viata noastra, cu un substrat adanc si efecte care se vor resimti ani buni pe viitor. Astrologii spun ca, odata depasite, aceste obstacole vor fi o reala binecuvantare pentru cei care vor reusi sa imbratiseze aceste transformari. [..]
Alte informatii despre: terorist , zodii , horoscop 2013 , obstacole , obstacole zodii , predictii 2013

Marele regret si iubirile din viata lui Sergiu Nicolaescu

exercitii fizice acasa
Casatorit de trei ori, ultima data cu o femeie mai tanara cu 46 de ani, indragitul actor, regizor si scriitor a avut un regret pe care l-a purtat cu sine toata viata: nu a avut copii. Desi a recunoscut ca-si iubea foarte mult sotia, Sergiu Nicolaescu a sustinut in repetate randuri ca a ramas singur. [..]
Alte informatii despre: sergiu nicolaescu , sotia lui sergiu nicolaescu , iubiri sergiu nicolaescu , familie sergiu nicolaescu

Afla cu cine se inteleg cel mai bine bunicii tai in functie de zodia lor

exercitii fizice acasa
Bunicii severi precum Fecioarele si Capricornii pun pe primul plan regulile de conduita si responsabilitatile fiecarui membru al familiei. Bunicii in zodia Leului si cei nascuti in Balanta se inteleg perfect la o petrecere luxoasa, cu muzica si mancare buna. [..]
Alte informatii despre: astrologie , bunici , horoscop , zodii

Expertul Acasa.ro, Bogdan Stanciu: Hoia-Baciu, printre „cele mai bantuite paduri din lume”

exercitii fizice acasa
Revista americana de calatorii „Travel+Leisure” a inclus in numarul din octombrie 2012 zona Hoia-Baciu intr-o lista a celor mai „bantuite” paduri din lume. „Hoia-Baciu din Transilvania are o faima nedorita de mai bine de o jumatate de secol. [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro , padurea hoia-baciu , hoia-baciu , padure bantuita

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cele mai bune plante pentru detoxifierea organismului

exercitii fizice acasa
Cura de detoxifiere este deosebit de benefica dupa perioada sarbatorilor de iarna, cand alimentatia a fost bogata în proteine si grasimi animale, dulciuri concentrate si alcool, în dauna unei alimentatii naturale si vii, iar miscarea în aer liber si activitatea fizica au fost mult diminuate. [..]
Alte informatii despre: boli , sunatoare , mesteacan , urzica , detoxifiere , soc , cure , fenicul

Locuri surprinzatoare in care sa iti gasesti un partener cu zodia potrivita

exercitii fizice acasa
Stii exact cu cine esti compatibil din punct de vedere astral, dar nu cunosti acele locuri in care ai mai multe sanse sa iti gasesti partenerul nascut sub protectia astrelor potrivite? Poti sa te bazezi pe faptul ca vei gasi un Berbec la o expozitie auto, un Leu la o competitie de poker sau o Balanta intr-un magazin de bijuterii. Afla unde sa iti cauti jumatatea nascuta in zodia potrivita! [..]
Alte informatii despre: dragoste , partener , zodie , intalnire , locuri de intalnire

Expertul Acasa.ro, psiholog, psihoterapeut Ingrid Schiffer: Stilurile parentale. Tu ce fel de parinte esti?

exercitii fizice acasa
Se presupune ca ne formam stilul parental inainte de nasterea primului copil, insa cu certitudine il adoptam in primii ani de viata ai acestuia. Prin termenul de stil parental intelegem modul in care parintele abordeaza relatia cu copilul, el insumand toate practicile comportamentale si emotionale pe care un parinte le are fata de copilul sau. Exista parinti autoritari, permisi, autoritativi si neimplicati. Afla ce impact are comportamentul tau asupra dezvoltarii copilului. [..]
Alte informatii despre: parinti , Expertul Acasa.ro psiholog , psihoterapeut Ingrid Schiffer , comportamente

Vrei sa te razbuni pe partenerul infidel? Iata ce il doare mai tare, in functie de zodia lui

exercitii fizice acasa
Un partener infidel poate fi exact acea persoana alaturi de care sa nu te mai vezi in viitor, in ciuda fostelor tale sperante optimiste privind relatia voastra. Ti-a tradat increderea si nu mai exista niciun dubiu in aceasta privinta? Inseamna ca vrei sa pui punct povestii voastre de dragoste, dar si sa il faci cumva sa realizeze cat de mult te-a facut sa suferi. In acest caz, poti sa reactionezi razbunator si sa iti iei revansa. Astrele te ajuta sa o faci cat mai eficient posibil, in functie de zodia lui! [..]
Alte informatii despre: zodii , adulter , sex , razbunare , horoscop dragoste , compatibilitati zodii , infideli

Incalzeste-ti caminul cu panouri electrice radiante prin Meir Consulting

exercitii fizice acasa
Panourile electrice radiante sunt o solutie de incalzire moderna si eficienta, care poate reduce consumul de energie si costurile de incalzire in caminul tau. [..]
Alte informatii despre: panouri electrice , incalzire casa , panouri radiante , meir consulting , meir.ro

Ghid pentru citirea fericirii in privirea unei femei

exercitii fizice acasa
Ma intreb adesea ce inseamna, de fapt, sa fii femeie. Unii spun ca esti femeie atunci cand iti sclipesc ochii la vazul unei perechi de pantofi intr-o vitrina sic. Da, este ceva specific noua, doamnelor, domnisoarelor, dar nu acest lucru ne defineste. Mai degraba ne reprezinta felul in care ne privesc ceilalti. [..]
Alte informatii despre: lentile de contact , lentile , lentile-contact.com

Expertul Acasa.ro, psiholog, psihoterapeut Keren Rosner: 5 semne ca esti pregatit/a pentru o noua relatie

exercitii fizice acasa
De multe ori, chiar daca relatia nu mai este actuala nu o inchidem, sarim momentul, dar nu rezolvam conflictele interioare, traumele sau problemele lasate de acea experienta. Purtam uneori greutatea resentimentelor, supararilor, neimplinirilor, dezamagirilor ca un balast care nu ne permite sa evoluam. Nu putem spune ca suntem pregatiti pentru o noua relatie daca nu solutionam acest bagaj lasat de ultima sau chiar ultimele relatii. [..]
Alte informatii despre: experienta , partener , relatie , Expertul Acasa.ro psihologul Keren Rosner

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Riscurile mezelurilor asupra sanatatii

exercitii fizice acasa
Le gasim pe rafturile oricarui magazin alimentar, sunt accesibile, convenabil de folosit pentru o masa rapida si comoda, au un aspect apetisant si ce sa mai vorbim de gust si miros. Nu este nevoie sa fim nutritionisti, sa citim studii stiintifice pentru a ne da seama de aceasta. Este suficient doar sa citim etichetele nutritionale pentru a realiza ca un sir lung de denumiri din care doar unul singur este carne nu inseamna un aliment nutritiv si sanatos. [..]
Alte informatii despre: nutritie , Expertul Acasa.ro dr Catrinel Macovei , analiza mezeluri

12 lucruri necesare atunci cand aduci acasa un pui westie

exercitii fizice acasa
Este intodeauna o bucurie de a primi un nou membru in familia ta. Deseori, se intampla sa nu realizezi cat de dificil poate fi acest proces. Asadar, este important sa planifici in avans, pentru a evita eventuale probleme si pentru a oferi cel mai sigur mediu posibil pentru catelusul si familia ta. [..]
Alte informatii despre: caini , ingrijire caini , westie , adoptie westie , ingrijire westie