Atunci cand te lupti cu cancerul si te supui chimioterapiei, alimentatia este deosebit de importanta. Astfel, trebuie sa consumi mai multe proteine, probiotice si alimente bogate in vitamine si minerale.
Proteine
Proteinele sunt deosebit de importante intr-o dieta in care esti supus chimioterapiei, mai ales ca aceasta terapie iti afecteaza musculatura si te slabeste. Proteinele iti consolideaza muschii si te ajuta sa raman puternic chiar si in urma acestui tratament atat de agresiv.
Astfel, se recomanda sa consumi fasole, carne de pui la gratar sau peste.
Cereale integrale
Cerealele integrale consumate cu lapte, nu doar ca favorizeaza activitatea tranzitului intestinal, insa te ajuta sa ai mai multa energie, fara sa consumi cantitati mari de mancare. In timpul chimioterapiei, te vei simti lipsit de puteri, iar cerealele integrale iti vor fi de ajutor in acest sens. Le poti consuma pe acestea sub forma de paine integrala sau ca atare, cu lapte sau iaurt.
Iaurt
Chimioterapia distruge toate bacteriile bune din organismul tau, astfel ca esti intotdeauna supus unor infectii si boli la nivelul intestinelor. Cu cat vei consuma mai mult iaurt bogat in probiotice, cu atat iti va fi mai bine si te vei simti mai bine.
De preferat este sa consumi iaurt simplu si eventual sa ii adaugi tu fructe, daca simti nevoia.
Fructe proaspete
Zaharurile cu ardere progresiva din fructe te ajuta sa ai mai multa energie, in timp ce fibrele, stimuleaza procesul de digestie. In plus, fructele proaspete sunt pline de vitamine si antioxidanti care iti intaresc si protejeaza organismul.
Consuma zilnic citrice, mere, banane si alte fructe care iti plac.
Legume proaspete
Ca si fructele proaspete, legumele sunt de mare ajutor organismului in perioada tratamentului de chimioterapie. Cu cat te vei supune mai mult terapiei, cu atat ti se vor distruge mai multe celule sanatoase, pe care le poti suplini doar cu ajutorul unei diete bogate in vitamine si minerale.
Ghimbir
Ghimbirul este un condiment care lupta cu succes impotriva ametelilor, un efect advers frecvent al chimioterapiei. Incearca sa consumi in fiecare zi cate jumatate de lingurita de ghimbir proaspat, pentru a te proteja impotriva acestui simptom.
