Protectie solara
Soarele este mai puternic in timpul verii, asa ca protejarea pielii impotriva razelor UV este esentiala. Aplica un strat generos de crema de protectie solara cu un factor de protectie ridicat (cel putin SPF 30) pe intreaga fata si pe zonele expuse la soare, cu 30 de minute inainte de a iesi din casa. Reaplica in mod regulat, mai ales dupa inot sau transpiratie excesiva.
Hidratare adecvata a pielii
Temperaturile ridicate si expunerea la soare pot duce la deshidratarea pielii. Foloseste o crema hidratanta usoara pe baza de apa, care nu incarca pielea. De asemenea, asigura-te ca bei suficienta apa pentru a mentine hidratarea optima a pielii.
Curatare adecvata a tenului
Transpiratia si expunerea la poluare pot obstructiona porii si pot duce la aparitia cosurilor si a punctelor negre. Curata-ti tenul in mod regulat, de doua ori pe zi, folosind un gel sau o spuma de curatare blanda, potrivita tipului tau de ten. Evita sa folosesti sapun sau produse de curatare agresive, deoarece acestea pot usca si irita pielea.
Exfoliere delicata
Exfolierea regulata a pielii ajuta la indepartarea celulelor moarte si la mentinerea unui aspect proaspat si luminos al tenului. Utilizeaza un exfoliant delicat de una sau doua ori pe saptamana pentru a evita iritarea excesiva a pielii. Alege un produs cu granule fine sau opteaza pentru exfolierea chimica, folosind produse care contin acid salicilic sau enzime naturale.
Evita machiajul in exces
In zilele calduroase de vara, este recomandat sa eviti machiajul greu si sa optezi pentru produse usoare. Foloseste un fond de ten cu protectie solara incorporata pentru a-ti uniformiza nuanta tenului si a-ti proteja pielea de soare. De asemenea, poti folosi un blush sau o pudra usoara pentru a obtine un aspect proaspat si luminos.
