Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Sunt impotriva durerii. Desi suferintele sunt maestrul suprem care ne imping la intelegere, drumul catre implinire poate eluda aceste intamplari, atunci cand ti-a fost indeajuns. Asa cum detaliez in articolele mele, conflictele pe care le vad in om si care duc la esec emotional vin dintr-o dezordine de valori si principii corecte de viata. Vina care nu apartine nimanui in final, pentru ca nu ne alegem nici parintii, nici credintele si nici relatiile, desi traim cu iluzia controlului si a liberului arbitru. Ce putem alege este cunoasterea radicala de sine si de celalalt, acceptarea nevoilor reale si renuntarea la ipocrizii spirituale si emotionale de imprumut. [..]
Alte informatii despre:
psiholog
,
prezentare
,
Sofia Dumitriu
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Am auzit mereu la persoanele singure, intrebate fiind cum schiteaza portretul posibililor parteneri, sa raspunda, printre altele, ca ar prefera sa nu fie un divortati. Uneori, persoanele divortate sunt respinse cu vehementa. M-am intrebat care ar fi motivul. [..]
Alte informatii despre:
divort
,
casatorie
,
relatie
,
dragoste dupa divort
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Intr-o lume in care toti suntem stresati de serviciu, rutina de zi cu zi si alte mici probleme care ne afecteaza moralul, relatia pe care o avem cu partenerul este singura de care trebuie sa avem grija si din care trebuie sa ne hranim pentru a capata energie si buna dispozitie pentru a trece mai usor peste obstacole. [..]
Alte informatii despre:
gesturi romantice
,
monotonie cuplu
,
activitati de cuplu
,
picnic cuplu
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Experienta de viata a fiecaruia arata ca in fata dificultatilor emotionale este de dorit sa avem sprijinul cuiva apropiat. Aceasta nu exclude eforturile personale de a reduce suferinta si nici ajutorul specializat acolo unde este cazul. [..]
Alte informatii despre:
relatii
,
consiliere
,
expert acasa.ro corneliu ungureanu
,
terapie de cuplu bucuresti
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
In societatea romaneasca, prima intrebare care e pusa unui copil este: „Cum te cheama?”. De multe ori, mamicile se jeneaza si incearca sa ofere imediat raspunsul pentru a camufla lipsa de raspuns a copilului. E normal ca un copil in varsta de 1-2 ani sa fie reticent si sa nu raspunda la intrebare, dar puteti sa folositi si jocul pentru a putea invata numele sau porecla. [..]
Alte informatii despre:
jucarii
,
gesturi
,
cuvinte
,
cuburi
,
jocuri copii parinti
,
casa-jucarie
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
De multe ori, educatia copilului este o necunoscuta. Ce strategie sa adopti? Severitataa are mereu succes? Este mai bine sa fii prieten cu copilul tau? Dar cat de prieten? Iata cateva raspunsuri la intrebarile acestea: [..]
Alte informatii despre:
parinti
,
copii
,
educatie copii
,
relatie parinti - copii
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Aparent activitate banala, jocul este extrem de important in dezvoltarea copiilor. Prin joc, copilul se dezvolta din punct de vedere social, emotional, fizic si cognitiv. Va propun astazi sa va invitati copiii sa invete 3 comenzi simple, fara sa le dati indicatii prin gesturi. [..]
Alte informatii despre:
parinti
,
comenzi
,
jocuri copii
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Jocurile pe care le facem cu copilul nostru pot ajuta si chiar rezolva unele „intarzieri” in aparitia limbajului. Manipularea unei carticele pentru copii poate fi un joc placut pentru acesta, dar si o metoda excelenta de a mai invata. A arata este o modalitate a copilului sa ne demonstreze ceea ce a acumulat/invatat. [..]
Alte informatii despre:
jocuri copii
,
dezvoltare limbaj
,
jocuri copii 1-2 ani
,
imitatii gesturi
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Un exercitiu foarte important in dezvoltarea auzului fonematic este producerea de onomatopee pentru a imita glasul animalelor sau folosirea acestor sunete pentru a denumi animalele (vaca e “mu-mu”). [..]
Alte informatii despre:
vorbire
,
limbaj copii
,
stimulare limbaj
,
exercitii limbaj
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Sindromul Paris, o afectiune descrisa pentru prima data in 2004, este o alta tulburare care intra in sfera tulburarilor psihice rare, cel putin pentru o anumita parte a populatiei globului. De mentionat este faptul ca anumite tulburari psihice sunt determinate cultural, ele nefiind intalnite la toate populatiile [..]
Alte informatii despre:
psihoterapie
,
sindromul Paris
,
sindromul Amelie Poulain
,
depersonalizare
,
derealizare
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Cei mai multi dintre noi isi inchipuie ca socializarea la locul de munca este un lucru de dorit. Sigur, team building-urile, in care facem gratar cu colegii si bem nestingheriti, pot aduce un plus de coeziune grupului, insa incalcarea anumitor reguli sociale nescrise nu este intotdeauna in avantajul nostru.
[..]
Alte informatii despre:
relatii de prietenie
,
relatii sociale
,
relatie sef-subaltern
,
relatii profesionale
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
In trecut, cand oamenii erau nevoiti sa vaneze, cortizolul era esential pentru a asigura supravietuirea speciei. Rolul sau principal era si inca este de a pregati corpul pentru "lupta" sau "fuga". Daca intrecut, stimulii de stres se refereau la factori fizici, acum acestia sunt cu precadere emotionali. [..]
Alte informatii despre:
imbatranire prematura
,
stres
,
depresie
,
panica
,
cortizol
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Nomofobia este o tulburare psihica relativ noua, care a fost etichetata astfel de catre o organizatie britanica, in 2010. Ea se refera la anxietatea resimtita de utilizatorii care raman fara telefoane mobile, de aici si numele de no-mobile-phone phobia. Cercetarile au gasit ca peste jumatate dintre utilizatorii de telefoane mobile au devenit anxiosi atunci cand au ramas fara baterie, si-au pierdut telefonul sau au ramas fara semnal. Aceasta anxietate duce la niveluri de concentrare scazute si tensiune arteriala ridicata. [..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
smartphone
,
nomofobia
,
teama de a ramane fara telefon
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Despre hipnoza s-au spus si s-au scris multe lucruri, insa niciodata acest subiect nu a fost pe deplin inteles sau epuizat. Invaluita in mister si privita ca un fenomen supranatural, hipnoza continua sa fascineze si sa atraga, mai ales prin efectele spectaculoase pe care le provoaca asupra celui hipnotizat. Hipnoza a fost declarata o solutie universala pentru orice boala a trupului sau a sufletului. [..]
Alte informatii despre:
hipnoza
,
transa
,
mistere hipnoza
,
hipnoterapeut
,
i psihoterapie
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
A inceput numaratoarea inversa pana la inceperea scolii! Pregatirile sunt insotite de multe emotii, care ii napadesc atat pe cei mici, cat si pe cei mari. Emotiile ating apogeul in prima zi a anului scolar. Cand acestea sunt insotite si de refuzul copilului de a ramane la scoala, parintilor le creste tensiunea. Iata motivele pentru care copilul tau refuza sa mearga la gradinita sau la scoala, astfel ca, daca la 15 septrembrie, te afli in aceasta situatie sa, ai temele facute si sa-ti intelegi micutul. [..]
Alte informatii despre:
elevi
,
gradinita
,
inceput an scolar
,
anxietate de separare
,
pregatiri scoala
,
terapie solutii
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Bolile cardiovasculare reprezinta o treime din totalul deceselor la nivel mondial. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), Romania si Rusia inregistreaza cea mai ridicata rata de mortalitate prin boli cardiovasculare, la barbati intre 45 si 74 de ani. In Romania, bolile cardiovasculare sunt in crestere, iar cele mai importante sunt cardiopatia ischemica si tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre:
boli de inima
,
boli cardiovasculare
,
tip comportamental
,
tip comportamental A
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Intr-o lume ideala, am cumpara si purta doar haine care sunt in perfecta compatibilitate cu silueta, cromatica, stilul si viata noastra. Din nefericire, moda nu este neaparat aliniata acestor standarde de corectitudine si armonie stilistica si, din acest motiv, multor femei le este dificil sa gaseasca in magazine acele piese vestimentare care sa bifeze toate criteriile unor alegeri potrivite. [..]
Alte informatii despre:
colanti piele
,
pantaloni tigareta
,
croieli haine
,
fuste conice
,
culori haine
,
haine
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Desi unele teorii afirma ca, uneori, competitia este o reteta pentru ostilitate, exista si pareri care sustin ca ea este nu numai necesara, dar este esentiala si innascuta. Vocile care insista ca, in general, competitia este destructiva spun ca a-ti creste copiii competitivi inseamna sa ti-i cresti intr-un mod toxic si ca, de fapt, tocmai absenta competitiei este o precerinta pentru a excela in multe domenii. [..]
Alte informatii despre:
competitie copii
,
castig
,
pierdere
,
copii
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Nivel redus de energie, tristete, oboseala, dificultati de concentrare, retragere in sine, evitarea activitatilor sociale si familiale, crestere in greutate, cu o pofta crescuta pentru carbohidrati, iritabilitate, somnolenta... Aceste semnele tulburarii afective sezoniere (seasonal affective disorder – S.A.D), care afecteaza o parte reprezentativa din populatie. [..]
Alte informatii despre:
terapia cu ioni negativi
,
tulburare afectiva sezoniera
,
fototerapie
,
sad
,
depresie
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
In 1950, 22% dintre americani erau necasatoriti. Acum numarul este de aproape 50%, un adult din sapte alegand sa traiasca singur. Si romanii se casatoresc tot mai rar si la varste mai inaintate. Rata casatoriilor din Romania inregistrata la 1.000 de locuitori a scazut constant din 2007, an in care au fost consemnate pana la 9 mariaje la 1.000 de locuitori. [..]
Alte informatii despre:
avantaje celibat
,
avantaje casatorii
,
celibat
,
coabitare consensuala
,
mariaje
,
casatorii
,
relatii
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Cei mai multi dintre noi isi propun sa inceapa schimbarile in zilele de luni, de 1 sau asteapta rezolutiile Anului Nou ca sa slabeasca, sa se lase de fumat sau sa bea mai putin.
[..]
Alte informatii despre:
rezolutii negative
,
rezolutii pozitive
,
rezolutii Anul Nou
,
anul nou
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Aparitia unui copil in familie este o bucurie pentru multa lume, in special pentru bunici, al caror scop in viata pare sa fie acela de a creste un alt copil. Programul parintilor este dat peste cap si orice insemna normalitate si rutina pentru ei pana in acel punct este complet schimbat. Impactul aparitiei copilului asupra partenerilor este puternic si nu putine sunt cuplurile care incep sa se gandeasca serios la divort inca din primii doi ani de la nastere. [..]
Alte informatii despre:
transformari viata cuplu
,
schimbari cuplu
,
aparitie copil
,
nou-nascut
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Francezii au o vorba care spune ca “les gens chic sont toujours en retard”. Acest lucru inseamand ca persoanele sic intarzie intotdeauna. Poate ca acum o jumatate de secol era socotit elegant sa nu fi prima persoana care soseste la petrecere si sa atragi atentia sosind cu alai dupa ceilalti invitati, captand audienta cu insiruirea peripetiilor care te-au facut sa ajungi tarziu. In zilele noastre, a intarzia nu mai este insa acceptabil din punct de vedere social, iar intarzierile sunt sanctionate. [..]
Alte informatii despre:
perceptia timpului
,
nepunctualitate
,
autodisciplina
,
disciplina
,
intarziere
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Cu totii ne-am facut rezolutii de Anul Nou, ca mai apoi sa observam cu dezamagire ca toate propunerile noastre de autooptimizare esueaza in primele luni ale noului an. O schimbare majora de comportament este rareori un proces simplu si implica timp, efort substantial, angajament sustinut si multa emotie. [..]
Alte informatii despre:
tiny habits
,
succes obiective
,
motiovatie
,
schimbari
Expertul Acasa.ro psiholog Ingrid Schiffer
Psihoterapia cu ajutorul realitatii virtuale este o terapie de expunere deosebita, pentru ca ea nu este nici in practica si nici in imaginatie, ci intr-o realitate virtuala (RV). Tehnologia RV merge un pas mai departe inlesnind interactiunea dintre om si o interfata de computer si poate fi accesata pe internet sau din cabinetul psihoterapeutului. [..]
Alte informatii despre:
aplicatii RV
,
realitate virtuala
,
psihoterapie