endorfine
Astenia de toamna reprezinta un set de simptome si efecte psihologice care te pot afecta in tranzitia dintre vara si toamna. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii in aceasta perioada de schimbare. [..]
Alte informatii despre:
stari de tristete
,
cum combati obiseala
,
astenie de toamna
,
astenie
endorfine
Se presupune ca ne aflam in cea mai „minunata perioada a anului!” Sezonul sarbatorilor – care pare sa inceapa din ce in ce mai devreme pe masura ce trec anii – se recunoaste si prin mesele festive, delicioase si mai numeroase decat in alte perioade ale anului. Aceste zile de sarbatoare par ca incurajeaza supraalimentarea, comportamentul sedentar si consumul de alimente bogate in calorii. [..]
Alte informatii despre:
revelion
,
dieta
,
craciun
,
mese
,
ingrasat
endorfine
A inceput sezonul rece, acea perioada din an in care intalnirile intre prieteni se muta la domiciliu, iar timpul petrecut afara devine din ce in ce mai limitat. si cum ai putea fructifica timpul avut la dispozitie intr-o zi de weekend sau de concediu, decat printr-o activitate mai mult cerebrala, dar si distractiva, precum cea presupusa de un joc de societate? Astazi este pusa la dispozitia publicului larg o varietate de jocuri, iar alegerea unuia depinde strict de preferintele fiecaruia. Fie ca sunt indreptate spre mai mult dinamism, fie ca implica mai mult lucru in echipa sau iti permite sa actionezi la nivel individual in majoritatea timpului, exista un loc sub soare pentru fiecare, sau mai bine-zis, locul tau la masa nu e deloc compromis daca iti doresti sa iei parte la o astfel de activitate distractiva. [..]
Alte informatii despre:
jocuri de societate
,
jocuri
,
prieteni
endorfine
In timpul pandemiei COVID-19, multi oameni urmaresc constant o avalansa de stiri tulburatoare si se confrunta cu o oboseala emotionala, fizica si mintala, in timp ce stau acasa si practica distantarea sociala. Conform unui sondaj recent, 88% dintre organizatii au incurajat sau au solicitat personalului sa lucreze de acasa, iar izolarea sociala rezultata poate ridica nivelul de stres. [..]
Alte informatii despre:
gestionare anxietate
,
pandemie de coronavirus
,
gestionare stres
,
adelina pestritu coronavirus
endorfine
Sarbatorile de iarna sunt cunoscute ca o perioada de rasfat pentru noi toti. Mesele sunt incarcate cu mancaruri delicioase si bogate din punct de vedere caloric, iar exercitiile fizice, in cele mai multe cazuri, lipsesc cu desavarsire. Craciunul si Revelionul inseamna familie si prieteni, povesti, dar si mai multa mancare si, implicit, kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre:
recapatare silueta
,
silueta
endorfine
Creierul este, fara indoiala, cel mai important organ din corpul nostru. El este “computerul” cel mai complex posibil, care controleaza toate functiile organismului. De la respiratie si bataile inimii pana la controlul miscarilor. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi sanatoase
,
creier
,
sanatate
endorfine
Intr-o perioada ca aceasta, plina de dificultati, indoieli si conflicte, unii ar putea spune ca tot ce putem face este sa radem sau sa plangem. Desi uneori plansul este o reactie sanatoasa, rasul este un ajutor valoros pentru a face fata situatiilor dificile. Ne ajuta sa ne imbunatatim starea de spirit, sa cream relatii pozitive cu ceilalti si chiar sa ne imbunatatim capacitatea de a invata. [..]
Alte informatii despre:
efecte ras
,
efecte terapeutice ras
,
ras
,
terapie prin ras
,
testare psihologica
endorfine
Intre 1 Martie si de Ziua Femeii, barbatii daruiesc femeilor flori, le spun cuvinte romantice si le fac cadouri pentru a le arata dragostea. [..]
Alte informatii despre:
martisor
,
martie
,
cadouri
,
cadou
,
gadgeturi
,
1 martie
,
8 martie
,
iubita
,
femei
,
femeie
