endorfine
Criosauna sau terapia prin frig, este o metoda inovativa de a avea o sanatate de fier. Stimuleaza sistemul imunitar si endocrin si are numeroase beneficii pentru organism. Daca iti doresti sa slabesti, criosauna te ajuta sa elimini kilogramele in plus si celulita si sa ai o piele ferma si frumoasa. [..]
Alte informatii despre:
slabire
,
acnee
,
psoriazis
,
criosauna
,
terapie prin frig
endorfine
Grija pentru trupul si psihicul tau te ajuta sa te feresti de problemele de sanatate emotionala, care constituie primul pas catre dezvoltarea tulburarilor psihice. Stresul, surmenajul fizic si mental sau furia interiorizata sunt factori care tulbura echilibrul mental. Iata cum poti sa-ti imbunatatesti capacitatea de a-ti gestiona emotiile in mod corect. [..]
Alte informatii despre:
depresie
,
sanatatea emotionala
,
tulburari psihice
,
ganduri pesimiste
endorfine
In zilele noastre activitatile cotidiene ne ocupa o mare parte a timpului si parca nu mai gasim decat rareori un moment pentru a ne destinde, a ne detensiona sau relaxa. Un fotoliu cu masaj ales fie pentru birou, fie pentru acasa, a devenit o alegere tot mai frecventa, datorita beneficiilor pe care le ofera. [..]
Alte informatii despre:
recomandare birou
,
fotoliu masaj
,
fotoliu
,
masaj
endorfine
Iarna isi intra treptat in drepturi, iar acest lucru iti da fiori la propriu? Afla ca exista o serie de metode sanatoase, usoare si interesante prin care te poti incalzi in sezonul rece. Descopera mai jos care sunt aceste modalitati si care sunt beneficiile lor. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
ger
,
frig
,
afectiuni
endorfine
Desi la barbati, masturbarea este vazuta ca o practica normala, la femei, autostimularea este considerata de multa vreme un subiect aproape tabu. Cu toate acestea, masturbarea atrage o multime de beneficii pentru sanatatea femeilor, dincolo de placerea sexuala pe care o ofera! Foarte putine femei stiu exact cat de mult are de beneficiat organismul lor atunci cand se autosatisfac! [..]
Alte informatii despre:
masturbare
,
beneficii masturbare
,
masturbare femei
endorfine
Dansul este cea mai complexa forma de miscare, dar si un stimulent spiritual, care dezvolta atat sanatatea organismului, cat si o minte relaxata si echilibrata.
[..]
Alte informatii despre:
dans relaxare
,
beneficii dans
,
dans slabit
,
dans
endorfine
Dietele stricte, riguroase, sunt greu de urmat. Drept pentru care oamenii cauta mereu metode cat mai simple de a pierde in greutate. Probabil ca daca cineva le-ar spune ca slabesc doar daca miros o floare care creste in Sudan, ar fi in stare sa isi rezerve un zbor pana acolo. Noi insa iti vom dezvalui cateva trucuri demonstrate, care te ajuta sa slabesti. [..]
Alte informatii despre:
trucuri dieta
,
alimente dieta
,
cura slabire
,
dieta
,
regim
endorfine
Primavara este anotimpul cel mai frumos, cand avem numeroase motive sa fim mai veseli, mai optimisti si mai fericiti. Ne putem bucura de vremea mai blanda, de flori, de plimbari in aer liber, de soarele care acum e "fara dinti", de zilele mai lungi, de pasarile calatoare ce au revenit iar la noi. Nu stiu cum se intampla, dar primavara oamenii incep sa viseze, sa se bucure de soare, sa-si marturiseasca sentimentele frumoase sau sa-si caute dragostea. Florile cele mai frumoase si parfumate apar primavara, peisajele sunt minunate datorita pomilor infloriti, natura toata renaste, parca se trezeste din letargie si iti creeaza o stare fizica si mentala de bucurie, dragoste si buna dispozitie. [..]
Alte informatii despre:
anotimp
,
primavara
,
iubire
endorfine
Probabil ca nu exista serviciu care sa nu vina la pachet si cu o doza zdravana de stres. Acesta pare ca face parte din definitia oricarui job, astfel ca, inevitabil, trebuie sa te confrunti cu stari tensionate. Sunt zile in care te simti impovarat din pricina sarcinilor multiple. [..]
Alte informatii despre:
serviciu
,
tensiune
,
job
,
oboseala
,
stres
endorfine
Musetelul, vanilia, uleiul de nuca de cocos sau otetul de mere sunt ingrediente naturale, din bucataria ta pe care le poti folosi pentru a scapa de durerile neplacute de cap sau spate. Aceste ingrediente sunt utile si pentru reducerea poftelor alimentare si pentru tratarea parului uscat. [..]
Alte informatii despre:
dureri de cap
,
dureri de spate
,
par uscat
,
remedii naturiste
,
pofta de mancare
endorfine
Crezi ca doar kilogramele in plus sunt adevarata problema pentru care nu te poti bucura de zilele calduroase de vara? Ei bine, dusmanii ascunsi sunt durerile de cap, care apar atunci cand temperaturile cresc cu cel putin 5 grade. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
durere de cap
,
boli
,
migrene
endorfine
Dupa o saptamana dificila, cu numeroase responsabilitati si termene limita la serviciu, este momentul sa te resfeti putin. Deconecteaza-te de la rutina zilnica si petrece cateva momente de calitate, doar cu tine. Relaxeaza-te, mananca ceva bun sau rasfata-te cu un tratament complet spa la tine acasa. [..]
Alte informatii despre:
ingrijire personala
,
relaxare
,
sanatate
endorfine
Miscarea, alimentatia corecta, activitatile in aer liber sau discutiile cu persoane dragi sunt doar cateva dintre masurile care te vor ajuta sa ameliorezi durerile. Numeroase persoane sufera de dureri cronice, de cap sau spate, care afecteaza activitatile zilnice si interactiunea cu persoanele din jur. Nu lasa durerea sa iti schimbe stilul de viata si invata sa o controlezi. [..]
Alte informatii despre:
durere
,
durere cronica
,
terapii alternative
,
reducerea durerii
endorfine
Tot mai multe cupluri se saruta mai putin de o data pe saptamana, se arata intr-un nou studiu. Nici durata unui sarut nu mai este ce era candva. [..]
Alte informatii despre:
gesturi tandre
,
intimitate cuplu
,
preludiu
,
sarut
endorfine
Tot mai multe persoane, chiar si dintre cele mai tinere, se plang de probleme cu memoria. In cazul in care ti s-a intamplat pana acum si tie sa nu poti sa te concentrezi pe ceva ce ai de facut, ai uitat lucruri importante sau ai avut momente in care te simteai absent dintr-o conversatie, afla ce incearca sa iti transmita creierul in aceste situatii: [..]
Alte informatii despre:
cauze probleme memorie
,
probleme memorie
,
memorie
endorfine
Daca nu esti genul care sa mearga la sala de fitness sau la jogging, atunci ciclismul poate fi o alegere mai potrivita pentru tine. E distractiv, e usor de practicat, si te mentine in forma. Daca nu te-am convins, iata alte cateva beneficii importante ale ciclismului de care ai face bine sa profiti: [..]
Alte informatii despre:
mers pe bicicleta
,
recuperare
,
bicicleta
,
fitness
endorfine
Masajul nu este doar o activitate linistitoare si placuta pentru bebelusul tau. El atrage o multime de beneficii in dezvoltarea lui fizica si emotionala. Ajuta bebelusul sa creasca frumos si sanatos, sa doarma mai bine si reprezinta cel mai bun mod de a comunica si interactiona cu micutul, care nu a descoperit inca universul cuvintelor si al vorbirii. Iata si alte efecte spectaculoase ale masajului asupra copilului! [..]
Alte informatii despre:
ingrijire bebelusi
,
masaj bebelusi
,
beneficii masaj
,
beneficii masaj bebelusi
,
dezvoltare bebelusi
endorfine
Miscarea pe care o faci zilnic nu este un proiect temporar menit sa te scape de kilogramele in plus, ci reprezinta un angajament pe viata, asumat pentru o sanatate si o silueta fara cusur. Tipul de antrenament de fitness pe care il adopti nu poate fi mereu acelasi, intrucat poate sa devina ineficient si o sursa epuizanta de monotonie. [..]
Alte informatii despre:
miscare
,
fitness
,
antrenament fitness
,
schimbare antrenament
endorfine
Un "Te iubesc!" sincer, venit din suflet si spus in fiecare zi, este ca un combustibil pentru orice relatie de dragoste pe termen lung. Exista insa si alte moduri prin care ii poti sopti partenerului tau cuvintele magice, pentru a-l surprinde de fiecare data. Iata 6 idei romantice de a spune "Te iubesc". [..]
Alte informatii despre:
cina
,
vin
,
dus
,
parc
,
te iubesc
,
pat
,
romantism
endorfine
Dependenta se refera la o situatie de “intoxicatie” cronica, care rezulta din administrarea repetata a ceva daunator in sine sau devenit daunator prin exces si nevoia de a continua aceasta administrare. Astfel, o persoana poate deveni dependenta de o substanta, de un comportament, de un context, de o persoana etc. [..]
Alte informatii despre:
lume a dependentelor
,
iluzie de control
,
dependente
endorfine
Marea este o adevarata terapie pentru sanatatea noastra fizica si psihica. Daca nu ai apucat inca sa te bucuri de un concediu pe litoral, la noi sau in alta tara, e timpul sa profiti cat timp vremea este inca buna. Bucura-te de soare, de apa, dar mai ales de beneficiile pe care o astfel de cura ti le ofera. [..]
Alte informatii despre:
concediu litoral
,
terapie cu soare
,
beneficii mare
,
beneficii soare
,
plaja
endorfine
Mersul pe jos, o activitate atat de banala, dar in acelasi timp extrem de sanatoasa pentru trup si pentru spirit, este foarte putin exploatat. Daca i-am cunoaste adevaratul potential poate ca ne-am plimba mai mult si mai des. [..]
Alte informatii despre:
mers pe jos
,
rutina
,
sanatate