Studiile arata ca persoanele care consuma bauturi dulci se pot confrunta cu o crestere a riscului de boli mintale grave, respectiv de dementa. Recent a fost publicat un studiu in acest sens, realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Gissen, din Germania.
Potrivit expertilor, exista o legatura intre consumul bauturilor dulci si riscul crescut de dementa. Cercertarea a analizat persoane din Marea Britanie aflate in baza de date Biobank.
Mai mult decat atat, in timp ce varsta este un factor de risc stabilit pentru dementa, se crede ca obezitatea si excesul de greutate in timpul varstei de mijloc cresc riscul de dementa. Specialistii cred ca o dieta u continut scazut de carbohidrati imbunatateste controlul glucozei si reduce inflamatia de grad scazut.
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda ca consumul de zaharuri libere sa fie sub 10% din aportul total de energie si mai putin de 5% pe zi.
