- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 7
- Urmatoarea pagina
1. Fa exercitii cardio
Sursa foto: fakti.bg
Daca ai mers o data, de doua ori la sala si ai ramas dezamagita de rezultate, nu abandona lupta. Poti face si acasa exercitii menite sa arda calorii din depozitele de grasime si nu din carbohidratii care se gasesc in sistemul sanguin. Poti sari coarda, dansa sau chiar alerga pe loc. Secretul este sa practici aceste exercitii zilnic, cate jumatate de ora.
Sursa foto principala: type-a-lifestyle.com
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 7
- Urmatoarea pagina