Dieta si nutritie

Dieta pentru bolnavii care trebuie sa slabeasca

Din pacate, sunt persoane pentru care starea de sanatate precara le impune un regim de slabire rapid insa fara a genera alte tulburari. In aceasta situatie se regasesc de obicei bolnavii de inima care trebuie sa piarda in greutate rapid si sanatos.

 

Aceasta dieta ajuta organismul sa elimine toxinele, ceea ce face ca persoana in cauza sa se simta in scurt timp bine. Secretul acestei diete este ca se ard mai multe calorii decat cele continute in mancare. Alimentatia consta intr-o supa extrem de saraca in calorii care trebuie consumata intr-o cantitate cat mai mare in defavoarea altor alimente. Daca se respecta aceasta diete se pot pierde foarte bine aproximativ 6 kilograme, dupa numai sapte zile.

Reteta supei „miraculoase”

Ingrediente: 6 cepe mari, o varza, o legatura de telina, doi morcovi, doi ardei grasi, 0,750 kg. rosii (se poate inlocui cu bulion), condimente de orice fel, un cub de supa de vita. Modul de preparare este acelasi cu cel al unei supe obisnuite.

Ziua 1: supa, fructe (nu banane). Se recomanda pepene galben sau verde.

Ziua 2 : supa, legume mai ales cu frunze: varza, salata, un cartof fiert cu putin ulei.

Ziua 3: combinatia celor doua zile, insa nu cartofi.

Ziua 4: supa, 3 banane, lapte cat mai mult, apa.

Ziua 5: supa, 300-500 gr carne de vita, pui sau curcan, fara piele, grasime, 3 rosii sau 6-8 pahare de bulion.

Ziua 6: supa, carne de vita (curcan) oricat, vegetale cu frunze verzi (fara cartofi).

Ziua 7: supa, orez, mazare, suc de fructe neindulcit, legume.

In timpul acestui regim este interzis sa consumati: bauturi alcoolice, paine, zahar, prajeli, miere de albine .

 

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare