Mihaela Bilic nu doar ca ajuta oamenii de ani de zile atunci cand vine vorba despre o nutritie corecta, ci si se mentine intr-o forma de zile mari. Vedeta a dezvaluit care sunt secretele sale pentru a avea o forma de invidiat.
„Eu oricum mananc o data pe zi de mai bine de 10 ani, inainte sa se inventeze aceasta notiune de intermittent fasting, pentru simplul fapt ca bugetul meu de calorii e mic si nu am cum sa-l mai cheltuiesc pe doua mese. Dar lucrul acesta, fiecare isi gaseste ritmul in functie de activitate.
Eu nu sunt o persoana matinala, nu imi este niciodata foame dimineata, deci sar fara nicio problema peste micul dejun. Si atunci probabil ca la pranz mananc o supa sau un iaurt si am o masa seara si functioneaza foarte bine. Sunt persoane care mananca o data in zi de cand se stiu si nu tin post intermittent, ci efectiv este un ritm de alimentatie care te ajuta sa iti mentii silueta.”, a spus Mihaela Bilic pentru Playtech Stiri.
