Poate nu te-ai fi gandit, insa exista o legatura intre durerile de cap si alimentatia. Alimentatia poate fi una dintre cauzele durerilor intense de cap. Anumite alimente pe care le consumam pot fi responsabile de aparitia migrenelor.
Este important sa stim sa facem diferenta dintre o durere de cap si o migrena. Migrena se caracterizeaza prin aparitia unei cefalee, a unei dureri de cap severe. Totodata, aceasta poate fi insotita si de stari de greata sau varsaturi", spune medicul Roceanu Adina.
Asadar, in situatia in care alimentatia este principalul factor care provoaca durerea intensa de cap, atunci problema poate fi rezolvata prin adoptarea unui stil de viata sanatos. Primul pas este sa respecti un program in ceea ce priveste alimentatia, fara mese amanate sau neregulate.
Totodata, deshidratarea poate fi o cauza a durerii de cap. Astfel, e necesar sa bei cantitatea de apa de care organismul tau are nevoie pentru a functiona normal.
