Folosirea frecventa a telefonului mobil are consecinte grave asupra sanatatii generale (atat fizica cat si psihica), in special in cazul persoanelor care au peste 30 de ani. Daca te numeri si tu printre aceste persoane este important sa stii care sunt principalele trei pericole la care te expui!
Trei afectiuni frecvente provocate de folosirea frecventa a telefonului dupa varsta de 30 de ani
1. Probleme ale coloanei
Folosirea excesiva a telefonului duce la aparitia problemelor asociate coloanei vertebrale. Acestea apar in special in zona cervicala, din cauza pozitiei aplecate in care stam in momentul folosirii dispozitivului mobil. Din aceasta cauza specialistii recomanda plimbari dese si sport, pentru a preveni aceasta problema care este ireversibila.
2. Insomnii
Folosirea excesiva a telefonului provoaca insomnii, cu atat mai mult cu cat telefonul este folosit seara, inainte de culcare. Specialistii recomanda evitarea utilizarii telefonului seara. In schimb, citirea unei carti sau a unei reviste, este mult mai benefica pentru relaxare, dar si pentru a preveni insomniile.
3. Depresie
Folosirea telefonului mobile seara, inainte de culcare, este asociata cu instalarea depresiei si a starilor de anxietate. Acestea sunt provocate din cauza unui somn neodihnitor si a orelor tarzii de culare. Pentru o sanatate fizica si psihica buna este important ca un adult sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte.
