Agorafobia este o afectiune serioasa, cauzata de frica de spatiile deschise sau aglomerate. Persoanele care sufera de aceasta fobie au dificultati majore in a duce o viata sociala normala. Teama ii face sa se izoleze si sa se inchida in casa.
Ce este agorafobia
Agorafobia este un tip de anxietate in care pacientul evita situatiile de care ii este frica sau care ii cauzeaza panica. Persoanele care sufera de aceasta afectiune se panicheaza atunci cand trebuie sa ramana singuri sau sa plece de acasa.
Persoanele care sufera de agorafobia au probleme in a se simti in siguranta in orice loc public, in special daca sunt inconjurati de multime.
Tratarea acestei fobii este de obicei dura deoarece pacientii trebuie sa se confrunte cu fricile lor. Ajutorul unui psihoterapeut este in acest caz esential.
Simptomele agorafobiei
Agorafobia este un tip de fobie, o frica excesiva intr-o anumita situatie. Acest tip de fobie este insa o ingrijorare excesiva de a nu avea atacuri de panica in public. Cele mai "infricosatoare" spatii publice sunt lifturile, mijloacele de transport in comun, mall-urile, avioanele sau aglomerarile de persoane.
Simptomele comune ale agorafobiei sunt:
- teama de a fi singur intr-o anumita situatie
- teama de a fi in locuri publice aglomerate
- teama de a pierde controlul in spatii publice
- teama de a se afla in locuri de unde este greu de iesit, precum lifturi sau mijloace de transport in comun
- neputinta de a parasi locuinta pentru perioade lungi de Timp
- sentimentul de neajutorare
- dependenta exagerata de alte persoane.
Pe langa aceste simptome, persoanele care sufera de agorafobie pot experimenta si simptome similare atacurilor de panica. Printre aceastea se numara:
- delir
- dificultati de respiratie
- ameteala
- transpiratie excesiva
- palpitatii
- greata
- dereglari stomacale
- diaree
- dureri in piept
- sentimentul de pierdere al controlului
- dificultati de inghitire.
Cauzele agorafobiei
Agorafobia este o complicatie a atacului de panica, care nu pare sa aiba o cauza fizica vizibila. De cele mai multe ori, atacurile de panica sunt severe, iar persoana care sufera astfel de episoade simte ca pierde controlul asupra organismului.
De asemenea, pacientul crede ca are un atac de inima si chiar ca va muri. De obicei, agorafobia apare atunci ca o persoana evita situatiile in care a mai avut atacuri de panica.
Factori de risc
Agora fobia apare de obicei in adolescenta sau in primii ani de tinerete. Femeile sunt mult mai expuse acestei dereglari.
Alti factori de risc sunt:
- atacuri de panica
- evenimente stresante din copilarie
- nervozitate
- anxietate
- abuzul de alcool sau droguri.
Complicatii
Persoanele care sufera de agorafobia pot deveni incapabili de a avea relatii sociale normale. Nu isi mai pot vizita familia sau prietenii, nu mai pot merge la socala sau la serviciu si nu isi mai pot realiza activitatile zilnice.
In timp, aceasta afectiune duce la depresie, anxietate sau abuz de alcool.
Stilul de viata si agorafobia
Persoanele care sufera de aceasta fobie trebuie sa se adreseze unui psihoterapeut care ii va ajuta sa isi depaseasca fricile.
Daca suferi de agorafobie, incearca sa nu eviti locurile si situatiile de care iti este teama. Este greu, insa in timp vei invata sa le faci fata. Incearca sa te linistesti si sa te concentrezi pe lucrurile pozitive din jurul tau.
Adopta o dieta sanatoasa, odihneste-te suficient si fa miscare in fiecare zi. Evita consumul de alcool si droguri. Urmeaza tratamentul prescris de medic.
