Astfel, ziua de duminica, 29 octombrie, va fi cea mai lunga I din an, avand 25 de ore, in loc de 24. Ora de iarna va ramane valida pana in ultimul weekend din luna martie, cand vom trece la ora de vara.
Cum ne afecteaza schimbarea orei
Trecerea la ora de iarna poate avea influente majore asupra multor persoane. In cazul unor persoane, organismul poate suferi dereglari hormonale, in special in ceea ce priveste melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului.
De asemenea, trecerea la ora de iarna poate duce la scaderea vigilentei si la oboseala accentuata. Alte persoane se pot confrunta cu stari de irascibilitate, tulburari de somn, cresterea nivelului de stres, perturbarea rutinei zilnice si aparitia asteniei de toamna.
Oamenii de stiinta au descoperit ca numarul persoanelor care se sinucid este mai mare in primele saptamani dupa schimbarea orei, fata de restul anului.
