1. Citeste o carte - Calatoreste in lumi diferite si descopera povesti fascinante cu ajutorul unei carti bune. Cititul poate fi un mod excelent de a te relaxa si a scapa de stres;
2. Fa o plimbare - Mergi intr-un parc sau in natura si bucura-te de aerul curat. Plimbarea poate fi un mod excelent de a-ti face exercitiul fizic, de a reduce stresul si de a te conecta cu natura. In tara noastra avem o multime de locuri care te vor ajuta sa te conectezi cu natura si in care te poti relaxa;
3. Gateste ceva delicios - Invata sa pregatesti un nou fel de mancare nou sau experimenteaza cu retetele preferate. Gatitul poate fi o activitate distractiva si creativa care iti poate oferi o satisfactie imediata;
4. Viziteaza un muzeu sau o galerie de arta - Invata mai multe despre istoria si cultura artei sau descopera artisti noi si interesanti. Vizitarea unui muzeu sau a unei galerii de arta poate fi o experienta educativa si inspirationala. In Bucuresti poti merge la Muzeul Antipa sau la Muzeul National de Arta;
5. Jocuri de societate - Joaca un joc de societate cu prietenii sau familia ta. Aceasta activitate poate fi o modalitate excelenta de a socializa si de a-ti exersa abilitatile de comunicare si strategie;
6. Mergi la cinema sau la teatru - Vizionarea unui film sau a unei piese de teatru poate fi o experienta distractiva si culturala. In ultimele luni au aparut cateva filme romanesti pe care merita sa mergi sa le vezi;
7. Picteaza sau deseneaza - Incearca sa iti explorezi creativitatea prin pictura sau desen. Nu trebuie sa fii un artist talentat pentru a te bucura de aceasta activitate relaxanta si distractiva;
8. Exploreaza orasul tau - Descopera locuri noi din orasul tau pe care nu le-ai mai vizitat sau incearca o noua cafenea sau restaurant. Poti merge sa mananci ceva nou dintr-o alta bucatarie a lumii sau poti sa descoperi parcurile din orasul tau;
9. Incearca sa te odihnesti - Nu uita ca uneori cel mai bun lucru pe care il poti face in timpul liber este sa te odihnesti si sa te relaxezi. Petrece timpul intr-un mod care iti face bine si care te ajuta sa te simti mai bine in general.
Este important sa folosesti impul liber intr-un mod care iti ofera relaxare, bucurie si satisfactie. Alege activitatile care iti plac cel mai mult si care te ajuta sa te simti bine in pielea ta. Da click aici si vezi care sunt filmele tale preferate, pe care le poti vizualiza din confortul propriei case.
FOTO: programtv.ro
Advertorial
