Tineti gripa la distanta

La nivel national, au fost confirmate pana la momentul actual aproximativ 40 de cazuri de gripa, cele mai multe fiind in capitala. Daca poate fi vorba sau nu de o epidemie, autoritatile sanitare inca mai fac cercetari. Important este ca, de la primele simptome ale bolii, sa va adresati medicului, deoarece este o afectiune mult mai periculoasa decat raceala. Gripa este o boala infectioasa grava, cauzata de virusurile gripale de tip A si B, virusuri care distrug membrana mucoasa a tractului respirator, incepand de la nas si pana la bronhii. Astfel, in membrana mucoasa bacteriile se pot dezvolta, provocand la un moment dat infectii precum sinuzita, faringita sau otita. Recomandarile medicilor
Pentru a nu contacta virusul gripal, medicii fac urmatoarele recomandari:

• in primul rand, persoana bolnava trebuie izolata de restul familiei;
• bolnavii vor evita aglomerarile, mersul cu mijloacele de transport in comun, supermarketurile etc;
• este indicat sa va spalati mainile de mai multe ori pe zi, mai ales dupa ce v-ati suflat nasul;
• in caz de tuse sau stranut folositi batistele de unica folosinta, pe care le veti arunca imediat;
• imbracamintea si incaltamintea trebuie sa fie adecvata sezonului rece (nu uitati de fular , caciula sau manusi);
• este indicat ca alimentia sa fie bogata in vitamine si minerale: fructe, legume, sucuri naturale, ceaiuri etc;
• persoanele sanatoase vor evita contactul cu persoanele bolanve, pe cat posibil, sau in momentul unei vizite isi vor acoperi nasul si gura cu o batista;
• vaccinarea antigripala este indicata in special persoanelor considerate cu risc crescut de imbolnavire: bolnavii cronici, varstnicii (peste 65 de ani) si copiii.

Tratamentul potrivit

• In afara de vaccinul antigripal nu exista alta metoda de a preveni gripa. De aceea, important este de a creea cat mai mult comfort organismului pentru a lupta impotriva virusilor:
• odihna la pat, in mod special in timpul febrei;
• evitarea fumatului activ si pasiv ;
• consumul de lichide (ceaiuri sau sucuri de fructe ) este foarte important pentru rehidratare;
• evitarea consumului de alcool;
• administrarea medicamentelor se va face numai in urma unui consult medical. Alimentele care tin gripa departe

Citricele sunt alimentele recomandate in lupta cu virusii, deoarece sunt bogate in vitamina C si potasiu, elemente care cresc rezistenta organismului. In prevenirea virozelor, cura de lamai se dovedeste de foarte multe ori miraculoasa. De asemenea, usturoiul, mararul si propolisul sunt excelente antivirale. Alt aliment care fortifica organismul si creste imunitatea este sucul de morcovi, bogat in vitamina A si potasiu, insa acesta trebuie consumat imediat dupa preparare. Alimentatia bogata in vitamine: ceaiuri cu lamaie, zmeura, maces , miere de albine, fructe, legume, produse lactate etc va ajuta sa depasiti mai usor momentele delicate ale bolii.

Cunoasteti si alte metode a face fata gripei ce "bantuie" in aceasta perioada? Oferiti sfatul tuturor celor care nu vor sa devina victimele acestei afectiuni.