In aceasta perioada de toamna intarirea sistemului imunitar ar trebui sa fie o prioritate pentru fiecare om. Din fericire exista o multime de remedii naturiste si de activitati pe care le poti face pentru a iti intari sistemul imunitar.
1. Foloseste ghimbir. Aceasta planta poate fi consumata sub forma de ceai, ras sau amestecat cu miere sau sub forma de condiment pentru diverse feluri de mancare. Ghimbirul reprezinta un remediu excelent pentru intarirea sistemului imunitar pentru pentru combaterea racelilor si gripei.
2. Consuma miere. Aceasta nu doar ca stimuleaza sistemul imunitar si ajuta la tratarea tusei, racelilor si durerilor in gat, dar are si un puternic efect antibacterian in diversele probleme interne si externe ale organismului.
3. Apeleaza la catina. Aceasta este o planta ale carei parti componente sunt utilizate pentru a aduce o multime de beneficii organismului uman. De asemenea, catina stimuleaza pofta de mancare si contine vitaminele A, B1, C si E. Pe langa sporirea imunitatii, catina ajuta si la combaterea si tratarea inflamatiilor, imbunatateste sistemul digestiv si pe cel cardio-respirator, remediaza problemele articulare si stimuleaza secretia de colagen.
