- Pagina anterioara
- Pagina 2 din 4
- Urmatoarea pagina
2. Saritul corzii
Un alt exercitiu simplu, pe care il poti realiza atat acasa, cat si la sala este saritul corzii. Vibratiile generate de sarituri se vor propaga in special in zona abdomenului, astfel ca aripioarele vor incepe usor, usor sa dispara din jurul taliei.
- Pagina anterioara
- Pagina 2 din 4
- Urmatoarea pagina