Sforaitul este considerat un simptom al mai multor afectiuni respiratorii sau tulburari de somn, dar acestea nu sunt considerate o amenintare pentru viata. Recent, cercetatorii au descoperit insa ca sforaitul este mai grav decat se credea si ca iti poate pune in pericol viata, in orice moment!
Sforaitul creste riscul de infarct si accident vascular cerebral
Pe cat de inofensiv pare sforaitul pentru sanatate, pe atat de multe sunt afectiunile cu care este asociat.
Pe langa faptul ca iti afecteaza vederea, te predispune la cancer si indica prezenta unor afectiuni respiratorii sau pulmonare severe, se pare ca aceasta manifestare zgomotoasa din timpul somnului iti poate pune viata in pericol in orice moment, fiind asociat cu atacul de cord sau cerebral, precum si cu alte boli fatale.
Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Detroit, America, care au studiat efectele acestei conditii medicale asupra sanatatii, se pare ca vibratiile care se produc in timpul sforaitului contribuie la blocarea arterelor carotide (situate la nivelul gatului, care aprovizioneaza creierul cu oxigen din sange). In timp, arterele incep sa se ingroase si sa apara complicatii grave de sanatate:
- hemoragii cerebrale;
- accidente vasculare cerebrale;
- atacuri de cord (infarcte);
- alte boli cardiovasculare.
Riscul aparitiei acestor complicatii este mai crescut la persoanele care sufera deja de afectiuni ale inimii sau creierului.
Pe fondul noilor descoperiri, cercetatorii trag un semnal de alarma, in conditiile in care peste 60% din populatia lumii sforaie in timpul somnului. Chiar daca cei mai afectati de sforait sunt barbatii, se pare ca nu ocoleste nici femeile sau copiii, acestia fiind expusi acelorasi riscuri pentru sanatate.
Cum scapi de sforait?
Din fericire, sforaitul nu este o problema lipsita solutii. Depistarea cauzelor aparitiei acestei conditii medicale si administrarea tratamentului adecvat reprezinta principala metoda prin care poti scapa de acest simptom inconfortabil atat pentru tine, cat si pentru ceilalti. Vizita la medic si consultul de specialitate sunt esentiale pentru stabilirea tratamentului potrivit.
In rest, mai exista si cateva solutii sau remedii naturiste care te pot ajuta sa te odihnesti mai bine in timpul noptii:
- dormitul pe o perna mai inalta sau pe laterale;
- renuntarea la fumat si alcool;
- pastrarea nivelului de umiditate din aer, in camera;
- mese usoare si in cantitati mici, seara;
- tratarea alergiilor;
- aplicarea plasturilor nazali antisforait.
Sursa foto: diamondbridge.hu
