- cel mai important lucru este sa nu mancati cu cel putin doua ore inainte de a pleca la drum. Mai mult decat atat alimentele trebuie sa fie usoare, dar si cu un continut energetic ridicat;
- nici cu stomacul gol nu trebuie sa plecati in calatorie deoarece va veti simti fara vlaga, iar daca sunteti soferi nu va puteti concentra la drum;
- daca este vorba de o calatorie lunga, este recomandat ca toti pasagerii sa fie odihniti;
- in timpul calatoriei este bine sa stati cu fata in directia de mers si sa va asezati intr-o pozitie cat mai confortabila;
- in cazul in care nu aveti vizibilitate la drum, incercati sa inchideti ochii sau sa va distrageti atentia: daca sunteti intr-un microbuz vorbiti cu cineva sau ascultati muzica preferata;
- insa, nu incercati sa cititi pentru ca va accentua starea de ameteala si va veti simti mult mai rau;
- daca stiti ca suferiti frecvent indiferent de masurile de preventie pe care le luati, atunci este indicat sa apelati la ajutorul medicamentelor. Alegerea unui medicament depinde de gradul si de forma kinetozei, durata calatoriei si sensibilitatea individuala la anumite substante. De aceea, numai un medic specialist este in masura sa faca alegerea cu privire la cel mai eficient tratament medicamentos. Toate aceste precautii nu fac decat sa va ajute sa evitati starea de rau care survine odata cu urcarea in masina si plecarea intr-o calatorie.
Opt copii din zece au rau de masina
Opt copii din zece au rau de masina Foarte multe persoane sufera de kinetoza - o senzatie neplacuta manifestata prin ameteli, dureri de cap, oboseala, uneori chiar voma, denumita si „rau de masina”. Potrivit statisticilor,- 2008-02-26 2008-02-26
Articole din boli
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie
Citeste pe ele.ro
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie