- slabirea vederii
- ochi rosii
- usturime
- senzatia de ochi uscat
- clipiri frecvente Protejati-va vederea
- Distanta fata de monitor trebuie sa fie de 50-60 de cm
- Nu tineti monitorul indreptat spre sursa de lumina pentru ca astfel ochii obosesc mai tare. Cel mai bine ar fi daca lumina ar bate din partea dreapta sau stanga.
- Curatati periodic monitorul. Praful care se depune in timp poate ingreuna vederea si oboseste ochii.
- Foarte utili sunt ochelarii cu lentile antireflex. Chiar daca nu purtati de regula ochelati, acestia pot fi purtati fara grija pentru ca au rolul de a va feri de radiatiile monitorului.
- Faceti o pauza de 10 minute dupa o ora de stat in fata calculatorului. Daca timpul nu va permite , puteti ca din 5 in 5 minute sa va luati privirea de pe monitor pentru cateve secunde. Astfel ochii au posibilitatea sa se relaxeze.
- Profitati de timpul liber si nu stati si in week-end tot in fata calculatorului.
- Consumati cat mai multe lichide. Apa este remediul pentru foarte multe afectiuni, tocmai datorita faptului ca are rolul de a elimina toxinele din organism.
Efectele calculatorului asupra vederii
Efectele calculatorului asupra vederii Pentru ca este unul dintre cele mai utilizate instrumente ale zilelor noastre calculatorul are pe langa toate beneficiile si cateva puncte slabe. Orele prelungite petrecute in fata- 2007-07-19 2007-07-19
Articole din boli
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie
Citeste pe ele.ro
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului