INVESTESTE IN COMUNICARE ELECTORALA

Alege Acasa.ro pentru succesul campaniei tale electorale! Pentru o oferta personalizata contacteaza-ne la office@acasa.ro sau la 0374.112.675.

Boli

Efectele calculatorului asupra vederii

Pentru ca este unul dintre cele mai utilizate instrumente ale zilelor noastre calculatorul are pe langa toate beneficiile si cateva puncte slabe. Orele prelungite petrecute in fata calculatorului ajung sa dauneze sanatatii. Cea care are cel mai mult de suferit este vederea. Este imposibil sa renuntam la calculator pentru ca este cel mai utilizat mijloc de a lucra, comunica si de a ne informa. Dar in acelasi timp exista si cateva reguli care daca sunt respectate vor imbunatati starea sanatatii oculare. Simptome Primele simptome ca vederea este afectata din cauza monitorului sunt durerile de cap . Toate celelate efecte se resimt strict asupra vederii:
  • slabirea vederii
  • ochi rosii
  • usturime
  • senzatia de ochi uscat
  • clipiri frecvente Protejati-va vederea
  • Distanta fata de monitor trebuie sa fie de 50-60 de cm
  • Nu tineti monitorul indreptat spre sursa de lumina pentru ca astfel ochii obosesc mai tare. Cel mai bine ar fi daca lumina ar bate din partea dreapta sau stanga.
  • Curatati periodic monitorul. Praful care se depune in timp poate ingreuna vederea si oboseste ochii.
  • Foarte utili sunt ochelarii cu lentile antireflex. Chiar daca nu purtati de regula ochelati, acestia pot fi purtati fara grija pentru ca au rolul de a va feri de radiatiile monitorului.
  • Faceti o pauza de 10 minute dupa o ora de stat in fata calculatorului. Daca timpul nu va permite , puteti ca din 5 in 5 minute sa va luati privirea de pe monitor pentru cateve secunde. Astfel ochii au posibilitatea sa se relaxeze.
  • Profitati de timpul liber si nu stati si in week-end tot in fata calculatorului.
  • Consumati cat mai multe lichide. Apa este remediul pentru foarte multe afectiuni, tocmai datorita faptului ca are rolul de a elimina toxinele din organism.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare